爱上骑行

姜衡舒

　　骑行是一种健康自然环保的运动旅游方式，坐车太快，徒步太慢，只有骑行最适宜欣赏沿途风光美景，充分享受旅行过程之美。在骑行过程中体验挑战，锻炼体力、耐力和毅力，在旅途终点体验成功。长期坚持骑行可增强心血管功能，提高新陈代谢和免疫力。退休后，有了空闲时间，爱上了骑行。

　骑行在新疆伊犁喀什河谷的百里画廊

　　骑行是愉悦的。骑行不在乎目的地，在乎沿途风景以及看风景的心情。用车轮丈量脚下的每一寸土地，欣赏一路上赏心悦目的美景。在徐徐的和风中，有节奏的踩动踏板，放飞心情，与大自然为伴，和大自然溶为一体，眼前呈现的是无限的风光，感觉生活的世界也同样美丽无比。有了这种心态，会让我们变得热情、宽容、进取，心灵会得到净化。

2018年9月16日参加广西阳朔铁人三项赛的第二项50公里自行车赛途中。

2017年9月3日骑行318国道（川藏线）位于四川泸定县大渡河上的泸定桥。

2017年9月11日骑行318线于西藏八宿县然乌湖畔，该湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江的源头，西藏东部最大的湖泊，著名的高原冰川湖，湖面海拔3807米。

2017年9月13日骑行318线于林芝市雅鲁藏布江一级支流尼洋河畔。

2017年9月20日骑行在青海湖畔。

2018年4月28日参加2018中国莽山山地自行车挑战赛于起点。

2018年6月16日在岳阳君山参加中国户外健身休闲大会:君山站自行车联赛于起点。

2018年11月3日参加2018长沙环松雅湖自行车团体TT赛于起点。

2019年8月骑行独库公路，8月4日上午于独库公路起点217国道K554处。

2018年8月4日骑行在独库公路（217国道）563公里处。

2019年8月4日骑行过独库公路最险路段老虎口后，骑友们举起自行车欢呼。

2019年8月4日于217国道K594处，这里是骑行独库公路上的第一个重要景点“守望天山”。

2019年8月8日骑行于巴音布鲁克草原，草原上的独库公路笔直而一马平川。

2020年12月12日参加幸福湖南.嗨跑长沙2020城市定向挑战赛骑行。

2021年2月6日骑行湘潭鹤岭。

2021年6月1日骑行浏阳市美栗谷。

　　骑行是随意的。想踩就踩，想停就停，自己可以随时支配，放纵自己的心情。一个人骑车可以骑得更快，一群人骑车可以骑得更远；一个人骑车孤单而内省，一群人骑车壮观而有力。骑行途中重要的不是飞驰的身体，而是自由翱翔的心态。骑行带给我们的这种随意的感觉，如果没有骑行的经历，是无法体会到的。

2017年9月骑行川藏线，与骑友合影于稻城亚丁。

2017年9月11日翻越川藏线上海拔4325米的安久拉山口，骑行到距川藏线仅8公里的米堆冰川欣赏冰川美景。米堆冰川雪线海拔只有4600米，是我国海拔最低的冰川之一。

2019年8月骑行独库公路期间，8月6日离开独库公路骑行伊犁喀什河谷的百里画廊（唐布拉景区）。沿途的雪山、草原、森林、河流，在蓝天白云下，烂漫而美丽，沁人心脾。

离开独库公路，推车步入喀什河，雪山溶化而成的河水清凉入骨。

2019年骑行独库公路期间，离开独库公路进入拉那提草原。

2019年8月骑行独库公路，在巴音布鲁克草原骑行。巴音布鲁克草原是新疆最大的草原，最重要的畜牲业基地，被九曲十八弯的开都河浇灌，水草丰满，牛羊成群。身后就是大片的羊群。

2020年5月24日与骑行天下俱乐部骑友骑行望城牌楼坝水库并游泳。

2020年5月30日骑行湘阴燎原水库并游泳。

2020年6月14日与骑行天下俱乐部骑友开展沿一江（湘江）两河（捞刀河、浏阳河）骑行活动。

2021年1月31日与骑友骑行浏阳道吾山。

　　骑行是幸福的。每次骑行目标的完成，每次骑行比赛到达终点，多少有些成就感。没有骑行，我们每天走同样的路，停留在同样的路口，机械的重复。有了骑行，一切得到改变：路变得宽广了，天变得明亮了，云变得多彩了，人变得精神了，心中的那种骑行幸福感油然而生。

2017年9月骑行自驾顺利到达拉萨布达拉宫。

2017年9月骑行青海湖。

参加2018年中国莽山地自行车挑战赛到达终点莽山夫台山停车坪。

骑行独库公路过玉希莫勒盖达坂隧道后，连续40余公里的下坡，很爽，沿途从高山草原到河谷森林，风景优美。

2019年8月7日骑行独库公路进入巴音布鲁克草原，骑友们躺在草地上欢娱。

2019年8月骑行独库公路顺利到达终点。

2019年6月30日骑行长沙县浔龙河樱花谷。

2019年9月8日骑行宁乡关山古镇。

2019年9月22日骑行湘阴鹅形山。

2019年11月17日骑行宁乡香山冲水库。

2020年3月15日骑行湘阴茶亭水库。

2021年2月16日骑行湘潭九华湖中华德文化公园。

2021年5月30日骑行湘江女神公园。

2021年6月1日与富兴宝骑行俱乐部骑友骑行浏阳美栗谷，超龄儿童快乐过六一。

　　骑行是辛苦的。长距离的骑行，对自己的身体像是自虐，有时会有一种终生难忘的辛苦感。但正是骑行过程中经历的这种辛苦感，才会有征服这种辛苦的成就感。梅花香自苦寒来，人生的每一点进步，无不伴随着辛苦，每一次成功，都是因为征服了辛苦，骑行也是如此。

2019年8月骑行独库公路，8月5日上午从海拔1000余米的乌兰萨德克道班骑行至海抜3390米的哈希勒根隧道，连续爬坡30余公里，海拔爬升近2000米，平均坡度约百分之六，辛苦程度可想而知。骑行独库公路须翻越4个连续上坡几十公里的冰达坂。

身后是乌兰萨德克道班至哈希勒根达坂之间的盘山公路和雪山。

翻越哈希勒根达坂途中，身后是哈希勒根冰达坂，这里是世界的奇观，天山的骄傲，旅游者将它看作绝美的风景，探险者把它当成荣誉的光环。

身后是骑行独库公路上的第二个防雪走廊，这是独库公路上的特色建筑物，可使悬崖上的崩雪翻落到公路旁深沟里去而不伤人，是独库公路的“生命长廊”。过防雪走廊不远处就是海拔3390米的哈希勒根达坂隧道，这是我国目前海拔最高的公路隧道。

2018年4月28日参加2018中国莽山山地自行车挑战赛，从起点莽山森林公园大门至终点莽山天台山停车坪骑行15公里，垂直爬升近千米。

参加2018阳朔铁人三项赛，不但要骑行50公里，还要连续在漓江游泳1500米和跑步10公里。

2021年春节冒雨骑行湘潭九华湖公园，来回110余公里。

　　骑行是寂寞的。带着寂寞的心上路，与宁静的大自然为伍，心里显得格外宁静。车一直向前，心也一直向前，没有丝毫的退缩，车轮与地面磨擦的声音，听起来像柔和的轻音乐。人的一生，应该像自行车车轮一样，只要踩起来，就一直向前，没有倒档，只有前进。没有一颗耐得住寂寞的心，是无法坚持骑行的。同样，没有一颗耐得住寂寞的心，也无法保持生活的宁静。

2017年9月5日骑越318国道（川藏线）上海拔4298米的折多山垭口。

2017年9月20日骑行在青海湖畔109国道（青藏线）2169公里处。

2019年8月4日上午骑行在独库公路上，骑往毛溜沟道班。

2019年8月6日骑往独库公路的第二个冰达坂玉希莫勒盖达坂。

2019年8月8日骑行在广阔的巴音布鲁克草原上。

2021年1月31日骑行浏阳市道吾山。

　　人生就像骑行，总会遇到几座山，会爬几个坎，会拐几个弯，这过程中有狂风，有闪电，有雷鸣，有暴雨。唯有昂首挺胸，目视前方，面对困难，努力拼搏，勇往直前。我愿做一个无所畏惧的骑行者，生命不息，骑行不止！