<p class="ql-block">领队:不懂不坏</p><p class="ql-block">微信18774569988</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">怀化-西藏自驾游 20天：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">出发时间：2023年 月 日</span></p><p class="ql-block">318川藏南线进109青出 甘南 317 川北 若尔盖大草原 九寨沟 返程</p><p class="ql-block">这里是离地心最远的地方</p><p class="ql-block">这里有最美的雪山 草原，最纯净的蓝天白云</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">却有最艰苦的人类生存环境</p><p class="ql-block">2022年湖南怀化晨峰户外旅行俱乐部 </p><p class="ql-block">川藏线 自驾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自驾游行程走向：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怀化-铜仁-秀山-重庆-乐山-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥-高尔寺山-雅江-剪子弯山-卡子拉山-理塘-海子山-巴塘-金沙江-宗巴拉山-芒康-拉乌山-竹卡-觉巴山-登巴-东达山-左贡-邦达-业拉山-怒江-怒江桥-八宿-吉达-安久拉山-然乌-波密-通麦-鲁朗-色季拉山-八一-工布江达-米拉山-墨竹工卡-拉萨-那曲-格尔木-察尔汗盐湖-青海湖-临夏-甘南 -若尔盖大草原-红原-九寨沟-怀化拼车自驾活动</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">领队18774569988</p> <p class="ql-block">【川藏线路况】</p><p class="ql-block">318国道整条线路时而在峡谷中沿着河流行驶，时而在草原上奔驰，时而是蜿蜒的盘山路，海拔从600米到5000多米，海拔不同，风光迥异，总的说来一步一景，路面都不错，轿车也能顺利通行。 </p><p class="ql-block">【费用说明】</p><p class="ql-block">1、全程住宿、用餐、门票费用AA</p><p class="ql-block">2、领队服务费保险费。</p><p class="ql-block">3、拼车参加按公里收拼车费，</p><p class="ql-block">4人一车，</p><p class="ql-block">特别提示：</p><p class="ql-block">因沿途路线复杂，路途遥远！</p><p class="ql-block">自驾参加需要每车有两名水平较高的驾驶员。而且自己开车油费，过路费，停车费，保养费，磨损费加起来和拼车费用相差不大。关键西藏高原车辆有高反，发动机磨损非常大，还要担心各种风险，担心违章等。所以建议大家尽量拼车参加此活动。</p><p class="ql-block">领队：不懂不坏18774569988</p><p class="ql-block">领队费用包含</p><p class="ql-block">1、 领航，路线规划制定；讲解，订房，订餐，订票服务。</p><p class="ql-block">2、 保险：每人购买100万元自驾旅游意外险 </p><p class="ql-block">3、公用装备： 提供对讲机、车贴，拖车绳、搭火线、打气泵、自补液、常用修车工具。</p><p class="ql-block">4、 全程航拍。</p><p class="ql-block">5、 配备预防高反及常备药品。</p><p class="ql-block">规模及出发时间地点</p><p class="ql-block">【集结时间】指定日早9:00</p><p class="ql-block">【集结地点】晨峰户外旅行俱乐部</p><p class="ql-block">具体时间地点以领队通知为准！</p> <p class="ql-block"> 第一天：怀化-重庆600公里 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片行程亮点：车友相聚 开入藏说明会 重庆</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9点于怀化晨峰户外俱乐部集合，给各位车友分发手台、车贴及交代安全注意事项。</p><p class="ql-block">大家集体合影后出发。</p><p class="ql-block">欢聚晚餐，晚餐后观赏重庆夜景</p><p class="ql-block">第二天：重庆—泸定桥—红石公园—住 康定</p><p class="ql-block">夜宿康定 康定情歌广场 </p><p class="ql-block">第三天：康定-雅江 390km </p><p class="ql-block">行程亮点: 康定机场 折多山 塔公草原 新都桥 住:雅江</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">康定出发前往，翻越康藏第一山-折多山。穿过洋溢着浓郁民族风情的小镇--新都桥，翻越高尔寺山（4412米），驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。抵达雅江，入住酒店。</p><p class="ql-block">第四天：雅江-巴塘 328km </p><p class="ql-block">行程亮点：雅砻江峡谷 毛垭草原 姐妹湖 住：巴塘 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出发登上剪子弯山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718米），最后到达第一高城--理塘（海拔4014米）。穿越一马平川的毛垭草原下海子山垭口之后，就能观赏高原海子-姐妹湖，随后海拔一路下降至“弦子之乡”巴塘县城。</p><p class="ql-block">第五天：巴塘-八宿 460km </p><p class="ql-block">行程亮点：金沙江 澜沧江峡谷 怒江 邦达草原 72道拐 住：八宿 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨起巴塘出发跨过金沙江，正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，经邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿</p><p class="ql-block">第六天：八宿-波密 320km </p><p class="ql-block">行程亮点： 安久拉山 然乌湖 神秘冰川 住：波密 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天迎来川藏线上最精华的一段，早上翻过安久拉山垭口进入然乌沟，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。之后领队带大家前往一个人少景美，可以直接走上去的神秘冰川。游毕一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。</p><p class="ql-block">第七天：波密-林芝 320km </p><p class="ql-block">行程亮点：鲁朗小镇 云杉林保护区 南迦巴瓦峰 住：林芝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从波密出发沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的天险通麦出发。不久抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。下到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。</p><p class="ql-block">第八天：林芝-拉萨 420km </p><p class="ql-block">行程亮点：尼洋河 米拉山 住：拉萨 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沿拉萨河谷行驶，登上米拉山口，在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布故里，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。途中中餐感受正宗的藏式小吃。下午过拉萨河大桥，我们就能看到雄伟的布达拉宫。</p><p class="ql-block">第九天：拉萨一日游 海拔3658m</p><p class="ql-block">行程亮点：布达拉宫 大昭寺 罗布林卡 八廓街 住：拉萨 </p><p class="ql-block">游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓等身朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷</p><p class="ql-block">第十天：拉萨-羊湖-拉萨 252km </p><p class="ql-block">行程亮点：羊卓雍错 住：拉萨 </p><p class="ql-block">早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。羊湖是西藏三大圣湖之一，游览完毕后前往拉萨，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，然后抵达拉萨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十一天：拉萨-那曲 450km </p><p class="ql-block">行程亮点：念青唐古拉山脉 纳木错 住：那曲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木错游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，晚上抵达那曲县城入住酒店。</p><p class="ql-block">第十二天：那曲-格尔木 827km </p><p class="ql-block">行程亮点：安多草原 唐古拉山 沱沱河 可可西里 昆仑山 住：格尔木</p><p class="ql-block">早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。风火山口5100米，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。备注：今天全程经可可西里无人区公里数较长，大家需早起出发。</p><p class="ql-block">第十三天：格尔木-共和 672km</p><p class="ql-block">行程亮点： 茶卡盐湖 青海湖 住：共和</p><p class="ql-block">早餐后沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，该地区昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。从茶卡盐湖下高速，参观“天空之镜”——茶卡盐湖。在那里时间仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境般的梦……这里被《国家旅游地理》杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。晚上抵达共和酒店</p><p class="ql-block">第十四天：共和- 青海湖-临夏 480km </p><p class="ql-block">行程亮点：青海湖 住：临夏</p><p class="ql-block">早上酒店出发前往青海湖，领队带大家到一个能观全景的地方，饱览青海湖，夏秋季节，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。五彩缤纷的野花，把绿色的草原点缀的如锦似缎。然后领队带大家去一个唯一能开车到湖边的地方旅拍大片。游毕走西宁方向晚上抵达临夏，入住酒店。</p><p class="ql-block">第十五天：临夏-红原 480km </p><p class="ql-block">行程亮点：郎木寺 若尔盖大草原 九曲黄河第一湾 宿：红原</p><p class="ql-block">早餐后集合出发，前往若尔盖草原，沿途可看见很多清真寺，中午到达素有东方小瑞士之称呼的“郎木寺” ，郎木寺在欧洲很有名对外国人而言这是摄影天堂。游玩后前往红原县，途经九曲黄河第一湾游览，下午抵达红原入住酒店。</p><p class="ql-block">第十六天：红原-九寨沟 150km </p><p class="ql-block">行程亮点：川西彩林 九寨沟景区 </p><p class="ql-block">第十七天：九寨沟-成都 400公里</p><p class="ql-block">汶川地震遗址 松藩县 </p><p class="ql-block"> 住：成都</p><p class="ql-block">早餐后，前往成都，途经最美的川西彩林地带，可去毕棚沟景区游览。之后经汶川，一路感受气温和海拔的变化，慢慢的进入成都平原，如果有兴趣还可以去参观映秀的地震遗址。</p><p class="ql-block">晚抵达天府之城——成都。晚AA品尝正宗四川火锅，为成功穿越世界第三极干杯！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十八天：成都-怀化 950km </p><p class="ql-block">酒店早餐后，从成都出发，沿着G42沪蓉高速、G93渝遂高速、G65包茂高速回到怀化，结束为期20天的西藏自驾之旅，回到温馨的家！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此行程预留2-3天 措卡湖 稻城亚丁 格聂南线等风景点</p><p class="ql-block">进藏前准备</p><p class="ql-block">1. 身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，提前15天左右减少运动量，静养为主。可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在70岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。</p><p class="ql-block">2. 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。</p><p class="ql-block">进藏须知</p><p class="ql-block">1. 请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件）边防证。</p><p class="ql-block">2. 请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。</p><p class="ql-block">3. 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。</p><p class="ql-block">4. 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。</p><p class="ql-block">5. 主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；</p><p class="ql-block">6. 爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于 人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.</p><p class="ql-block">7. 沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量 当地条件，避免与当地居民发生冲突；</p><p class="ql-block">8. 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教 一类的敏感问题。</p><p class="ql-block">9. 活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。</p><p class="ql-block">10. 参观寺庙衣着不能暴露，不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。</p><p class="ql-block">11. 骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须 下马步行。</p><p class="ql-block">12.为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：瓶装饮用水、巧克力、牛肉干、榨菜、饼干 及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。</p><p class="ql-block">活动解释</p><p class="ql-block">1．活动为自愿组队，参加人员的交通安全及人身安全由本人负责，发生任何意外由所买保险的保险公司赔偿，组织方负有提醒安全注意事项的、现场救助的义务。队友之间无赔偿责任。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2．因为个人擅自行事、严重违章导致出现事故，个人将承担主要责任和相应的经济损失。我们以团队出行，途中需大家相互协作，如出现车辆故障无法正常行驶，领队将协商安排对乘车人员适当调整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">安全提示</p><p class="ql-block">1.该行程驾车路线复杂，要求驾车人有各种路况驾驶经验，有三年以上驾龄。</p><p class="ql-block">2.要求车辆车况良好，证照齐全，购买了足额保险，办理了ETC。</p><p class="ql-block">3.出发前提前检查好车辆润滑油、助力油、刹车油、冷却液、轮胎气压等,带好身份证、驾驶证、车辆行驶证、保险单等；根据自身状况,带好常备药品。</p><p class="ql-block">4、行进途中，各车辆须按编号保持安全车距依次行驶，共同遵守交通规则，听从领队的指挥。尽量做到统一行动，若途中有特殊情况，请及时通过对讲机或电话与领队联系，进行协调处理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、车辆乘坐人数不得超过法定人数，驾驶员在驾驶车辆时应遵守《中华人民共和国道路交通安全法》等相关法律法规，不超速、不开赌气车，做中国好司机，文明行车。</p><p class="ql-block">3、到达目的地后，请车友依次、有序地将车辆停放在指定位置，离开车辆时请记得关好车窗、双闪灯并锁好车门，贵重物品请随身携带。家长或监护人需特别留意和照看好随行的小朋友，避免小朋友独自玩耍发生意外。</p><p class="ql-block">5、身体不适、疲劳、酒后或服用医治感冒类、镇静类药物后严禁驾车，如强行驾车由此造成的后果由车主自行承担。</p><p class="ql-block">6、为保证安全，进入景点后务必走路不看景，看景不走路，大景不放过，小景不流连，拍照不要慌，先对身后望，不要随便进入未开发的景区，以免迷失方向，转换景点前各车必须清点人数。为便于驾车和行程游览，请自备运动鞋或平底鞋。</p>