炎炎夏日，谨防肠道传染病和中暑 ——合展学校小学部夏季疾病预防温馨提示

华展中学

“小扇引微凉，悠悠夏日长”的季节，由于气温和湿度的相继升高，细菌、病毒等各种病原体更容易孳生、繁殖，容易导致一些常见病和传染病的发生与流行，今天我们一起来了解一些夏季常见疾病。

一、肠道传染性疾病

 夏季昼长夜短，夜晚入睡不开空调则令人辗转难眠，白天、晚上长时间呆在空调房间，加之各种冷饮、瓜果及生冷食物陆续上市，夏季也成为肠道疾病的高发季节。

　　高温天气让人们偏好清凉爽口的食物，而生冷食物极容易因储存不当，被细菌病毒微生物所侵蚀，发生变质。再加上孩子的消化机能发育还不完善，胃肠功能的调节作用较差，过多的生冷食物会损伤孩子的脾胃，给各种肠道疾病造成可乘之机。

细菌性痢疾

简称菌痢，是志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道传染病。志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。临床表现主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和中毒性脑病。

一些被污染过的食物、水源、生活用品，通过手，再经口入消化道使人感染。人群对痢疾杆菌普遍易感，学龄前儿童患病较多，大多与不良卫生习惯有关。

诺如病毒感染性腹泻

是由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒以肠道传播为主，通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在学校、餐馆、托儿所等人群密集处造成暴发。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童主要症状为呕吐，成人主要症状为腹泻，24小时内腹泻4~8次，粪便为稀水便，无黏液脓血。

疱疹性咽峡炎

是由肠道病毒引起的疾病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。潜伏期3~10天。多以突发高热开始，24~48h可达高峰，升至39~41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥;年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。一般3天内退热，经1~5天溃疡愈合，本病预后良好。多见于5岁左右儿童，尤其是3岁以下幼儿，好发于夏秋季。同一患病幼儿可多次发生，由不同型别病毒引起。

细菌性食物中毒

是因误食含有致病细菌或被细菌毒素污染的食物，导致的急性中毒性疾病。根据临床表现，细菌性食物中毒可以划分为胃肠型、神经型两类。一般情况下，胃肠型食物中毒最为常见，其典型表现有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，病情较为严重的患者可能会有吐胆汁、黏液便、血便症状出现。细菌性食物中毒及时得到正确处理，患者可以很快恢复健康。

如何预防夏季肠道传染病?

1. 养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，而且要用肥皂等清洁剂认真彻底清洗。做到勤洗澡、勤换衣。

2.做到不喝凉水、不洁之水，不吃腐败变质、不洁食物。尤其是放在冰箱里保存的食物，一定要蒸煮热透再食用。

3.预防夏季肠道传染病的关键是把好"病从口入"这一关，要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。

4.生吃果蔬要洗净。最好用专用洗涤剂清洗。要延长清洗浸泡时间，先用洗涤剂水浸泡20分钟，然后再用水清洗二次以彻底清除残留农药。

5.严禁食用"四无"食品，即无生产厂家、无商标、无生产日期、无保质期的产品，把好食品的采购及验收关。

6.一旦出现腹泻、呕吐，要及时到各医院的肠道门诊就诊，不要怀着侥幸心理，以致延误病情。

7.如果身边有肠道传染病患者时要及时进行隔离。尤其对患者粪便、呕吐物等要处理好，避免造成水源和食物污染。

8.对于可以通过接种疫苗预防的疾病，要及时全程接种疫苗，提高自身免疫力。

二、中暑

中暑是指人体在高温烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热功能发生障碍，使热能积累所致的以高热、无汗以及中枢神经系统症状为主的综合征。日常生活中，中暑病死率可高达20%~70%，所以在炎热的夏季，人们更需要积极防治中暑。

中暑分类:

先兆中暑

病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短以及注意力不集中，定向力存在障碍，体温通常低于37.5℃，在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时间内即可恢复。

轻症中暑

病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38℃以上，皮肤灼热、面色潮红，面色苍白、呕吐、皮肤湿冷、脉搏微弱、血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。

重症中暑

轻度中暑进一步加重，出现皮肤苍白、出冷汗、肢体软弱无力、脉细速、体温正常或变化较小、意识模糊或昏厥，剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40℃以上，严重者昏迷。继续发展为高热，体温高达40℃以上，伴有昏厥、皮肤干燥灼热、头痛、恶心、全身乏力、脉快、神志模糊，严重时引起多脏器损害而死亡。

中暑该怎么做？

1、迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应该更换衣服；

2、患者头部可敷上冷毛巾，可用白酒或冷水等进行全身擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。有条件可用降温毯降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38℃以下时，要停止一切冷敷等强降温措施；

3、患者仍有意识时，应为其适当补充水分。如患者有热射病症状，先不为其补水；

4、若呼吸停止，应立即实施人工呼吸，做好紧急复苏工作；

5、轻微中暑的患者可不用去医院治疗，除喝一些盐水以及注意休息降温之外，还可以根据情况服用一些药物进行治疗；

6、对重症中暑病人，须立即送往医院诊治。搬运患者时，应用担架运输，勿让患者步行。运送途中尽可能用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处，以保护大脑、心脏等重要脏器。

怎么预防中暑？

1.保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；

2.家中应常备些防暑降温药品；

3.避免孩子剧烈运动，备好防暑降温饮料，多补充淡盐开水或含盐饮料；

4.保证充足睡眠，在中午或下午气温最高的时候，安排孩子室内安静午休；

5.给孩子穿透气、散热的棉质衣服；

6.避免儿童长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留，适当减少孩子户外活动；

7.饮食上，要多选择一些带苦味的清淡饮食和营养丰富的水果和蔬菜，少吃荤腥、辛辣刺激性食物。

合照学校小学部全体