<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">倏忽温风至，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">因循小暑来。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">竹喧先觉雨，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">山暗已闻雷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 小暑，二十四节气之第十一个节气，是干支历午月的结束以及未月的起始。太阳到达黄经105度，一般指每年公历7月6日～8日。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。</b></p> <p class="ql-block"><b>《月令七十二候集解》：六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 小暑三候，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一候温风至，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">二候蟋蟀居宇</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">三候鹰始鸷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">小暑是一个非常炎热的节气，天气一热，很容易影响人们的饮食胃口，在这个时候就需要一些消暑和增加食欲的食物。那么，在小暑吃些什么比较好呢？我们一起来看看吧！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1.莲藕</b></p><p class="ql-block"><b> 每逢小暑节气，民间有吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2.西瓜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 小暑后气温升高，应多吃祛暑气的蔬菜瓜果，而脆沙沙的西瓜水分充足，是夏季不可或缺的美味。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">小暑古诗四首</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小暑</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>雨水一场场，城中只此凉。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>推窗无暑气，深吸醉荷香。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《消暑》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">唐·白居易</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">何以消烦暑，端坐一院中。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">眼前无长物，窗下有清风。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">散热由心静，凉生为室空。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">此时身自保，难更与人同。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 小暑六月节</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 唐·元稹</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">倏忽温风至，因循小暑来。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">竹喧先觉雨，山暗已闻雷。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">纳凉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">宋 秦观</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">携杖来追柳外凉，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">画桥南畔倚胡床。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">月明船笛参差起，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">风定池莲自在香。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">大至小暑进伏天，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">时时下雨水连绵。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">青蛙不得荷叶戏，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">鸣蝉好卧叶底眠。</b></p>