中洲乡中心学校暑假告家长书

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教育

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假期

疫情

游泳

尊敬的各位家长：

您好！感谢您一直以来对我校教育工作的理解与支持，在我们的共同努力下，孩子本学年各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！

为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合并带着孩子一起阅读以下内容，并约定遵守。

第一部分时间安排

放假时间安排

（7月6日，七年级下午2:30考试结束，八年级上午10:50考试结束，请家长合理安排时间，接孩子回家，做好7月5、6日安全监管。👉🏻成绩统一在亿谷智慧教育平台上查询。

开学时间安排

1.秋季开学：8月31日上午7:00报到，9月1日正式开学上课。

2. 8月15日起在亿谷平台实行14天行程健康码打卡，每天都要打卡，一直到开学报到。报到时，学生必须凭最近14天行程健康码才能报到。（平台打卡免费）

（如有特殊情况，学校会在班级家长微信群告知，请家长保持通讯畅通，关注班级微信群。）

第二部分 安全教育监管

孩子的安全是我们的头等大事，暑期孩子居家时间较长，居家安全成为重中之重。请家长做好十个方面的安全教育安全监管工作。

一、 疫情防控

各位家长，自2021年5月21日，广州报告第一例本土病例至今，本轮疫情已波及广州、佛山、茂名等地，目前疫情仍未出现明显的拐点。广州疫情启示我们，目前新冠疫情防控形势依然严峻，仍需要继续按照常态化防控的要求，落实各项防控措施，时刻紧绷疫情防控这根弦，切不可因为已经接种疫苗，而放松在人流密集的公共场所佩戴口罩等个人防控措施，更不能因为当地较长时间没有发生本土病例而麻痹大意。疫情防控要求做到：

1.希望所有的家长、孩子保持良好的个人及环境卫生。

2.持之以恒落实好佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集等常态化的防控要求，提高个人防病意识。

3.一旦出现不适症状，要及时果断应急处置，到周至县人民医院进行就诊。

4.如有从疫区归来亲属，一定要做好14天集中隔离医学观察。

5.暑假期间原则上所有学生一律不得离开本市范围，如有特殊情况需外出（指离开本市）学生，请提前向班主任及所在村委会报备，返回后向班主任及村委会报到，提供核酸检测报告证明，自行居家隔离14天。尽量不外出，外岀须佩戴口罩，不到人流密集场所，做好个人防护。

二、严防溺水

1.不到池塘、河边洗手或捡物品等。

2.不在喷泉、河边逗留聊天、玩水等。

3.不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。

4.不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。

5.乘坐游船、游艇时必须穿好救生衣。 6.旅游时上下船要遵守秩序，不在船上打闹、戏水，以免落入水中。

7.遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。

8.游泳要严格遵守“六不准”：

（1）不准私自下水游泳；

（2）不准擅自与他人结伴游泳；

（3）不准在无家长带领的情况下游泳；（4）不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

（5）不准到不熟悉的水域游泳

（6）不准不熟悉水性的孩子擅自下水施

三、交通安全

1.在路上行走，要遵守交规，不追逐打闹。

2.未满12周岁不能自行车上路，未满16周岁不能骑电动车上路。

3.乘车时，要坐稳扶好，不能将胳膊、头等部位伸出窗外。

4.不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息。

5.教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。

四、居家安全

1.如孩子一人在家，教育孩子不给陌生人开门。

2.将打火机、火柴等放置到孩子不易接触的地方，并教育孩子不要玩火，以免发生火灾。发现火灾，及时拨打119，不得逞能上前扑火。

3.指导孩子掌握用电常识，学会使用普通的家用电器，不用湿毛巾擦电器，不在标有高压危险的地方玩耍，防止触电。

4.注意剪刀、锥子等金属物品的安全使用，以免被划伤。

五、防雨防雷

近日，我市多地遭遇强降雨侵袭，暴雨天出门在外一定要注意安全。请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。

防雨措施：

（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

防雷措施：

（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。

（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

六、饮食安全

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。

购买食品要注意：

（1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康：

（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

（3）少吃油炸、烟熏、烧烤食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养健康饮食习惯：

（1）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

七、网络安全

1.勿让孩子去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所等。

2.引导孩子保护视力，正确上网，少玩手机，防止孩子沉迷于网络或玩不健康的网络游戏。

3.谨防网络诈骗。

八、预防性侵

1.加强性教育。对于内裤、上衣遮盖的隐私部位，他人不得触碰。建立性别意识，男女有别，尊重别人的同时要保护好自己。

2.家长要加强防范。避免让孩子单独与他人长时间独处一室，提高安全意识。同时，告诉孩子，如果出现他人触犯隐私的行为，要及时与大人沟通。

九、预防中暑

专家指出，按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三类。

一是先兆中暑：表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。出汗但不多，体温可略有升高，发热可能在37.5℃左右。这个时候要及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。

二是轻症中暑：既有先兆中暑症状，同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象，并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5℃。这个时候，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

三是重度中暑：大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。这个时候，请迅速撤离高温环境，并及时前往医院救治。

十、心理健康教育

1.教育孩子多与父母家人和朋友沟通、交流。

2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3.教育孩子与人交往要宽容，遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决。

4.培养孩子的耐挫力，遇到挫折不气馁，乐观向上。

5.教会孩子懂得感恩，学会管理自己情绪，开心过好每一天。

第三部分 学习篇

　　孩子的假期生活对每位爸爸妈妈都是很烦恼的事情，孩子上学时，学校管理家长安心工作，孩子放假了无人看管就会出现很多的问题。 要知道，贪玩是孩子的天性，假期可以让孩子适当放松，但也不能纵容孩子无节制的玩耍，否则将会严重影响孩子开学后的状态。希望各位家长朋友陪着孩子，做好科学的暑假规划，帮助孩子度过一个快乐又充实的假期！

　　暑假假期比较长，家长可以给孩子把上一年没有掌握好的知识点在暑假查漏补缺，还可以给孩子预习一下下一年的内容。

语文：每日早晨朗读课文30分钟，背诵要求背诵的段落和古诗。

书写：每日认真工整的书写三行好字（注意把握好结构和顿笔的书写）和三行英语单词（注意格式正确和运笔的流畅）

数学：做口算、公式、解决问题类的练习题

英语：坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词、读课文，练习听力、口语，养成良好的语感。

亿谷智慧教育平台的同步云课堂，暑假面向学生免费试用，家长可以督促学生假期在平台上复习巩固上学期知识点，更有利于完成暑假作业。

　

　　尊敬的家长，孩子的假期生活离不开您的关心。孩子的安全教育上愿您多一些耐心指导，孩子的学习习惯上愿您多一些真心陪伴。相信在您的正确引导和陪伴下，您的孩子会以全新的面貌进入新学年的新生活。

最后，希望我们的孩子过一个安全愉快的暑假！祝各位家长身体健康，家庭幸福美满！

中洲乡中心学校

2021年7月2日