<p class="ql-block ql-indent-1">为进一步传播吸烟危害健康的正确知识，提高居民健康素养水平，国家卫健委组织专家编写了控烟健康教育核心信息。现摘录如下，供大家学习。</p><p class="ql-block">1、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。</p><p class="ql-block">2、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。</p><p class="ql-block">3、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。</p><p class="ql-block">4、烟草烟雾至少含有69种致癌物。</p><p class="ql-block">5、烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。</p><p class="ql-block">6、吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。</p><p class="ql-block">7、二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。</p><p class="ql-block">8、在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。</p><p class="ql-block">9、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。</p><p class="ql-block">10、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。</p><p class="ql-block"><br></p> 11、吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。<br><br>12、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。<br><br>13、吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。<br><br>14、吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。<br><br>15、男性吸烟可以导致勃起功能障碍。<br><br>16、女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。<br><br>17、吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。<br><br>18、吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。<br><br>19、二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。<br><br>20、二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。<br><br><br> 21、孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。<br><br>22、二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。<br><br>23、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。<br><br>24、戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。<br><br>25、吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。<br><br>26、吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。<br><br>27、吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。<br><br>28、吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。<br><br>29、戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。<br><br>30、全国戒烟热线电话为400 888 5531，公共卫生服务热线电话为12320。 <p class="ql-block" style="text-align: right;">编辑：蒋柳僮</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核：李晔婷</p>