<p>早餐：小米粥、煮鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋</p> <p>上午间餐：李子、黄元帅、火龙果</p> <p>中午正餐：杂粮米饭、鱼香茄条、鸡蛋炒圆葱、发菜汤</p> <p>下午间餐：奶、麻花</p> <p>搭配合理、营养丰富！</p><p>小朋友，吃饭不要挑食哦❤️</p> <p> 李子味酸，新鲜的果肉中含有多种对人体有益的天然成分，其功效有生津止渴、清肝除热、利水，其作用有：1、有益心血管健康、富含花青素、维生素C等，有效预防血液淤滞，减少心脏病的发生。2、促进消化，能促进胃酸和消化酶的分泌，促进胃蠕动改善食欲，促进消化，对胃酸缺乏、饭后饱胀、便秘有效。3、改善贫血，含有胡萝卜素、钾、铁，可以改善贫血等症状，含有的维生素B12有促进血红蛋白再生作用。</p>