快乐假期，“暑”你最棒——武珞路小学2021暑假生活指南

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亲爱的同学们：

时光荏苒，岁月悠悠。不经意间，2021年的时间已经过半，快乐而幸福的暑假即将启航！

假期里，我们可以好好放松一下，品尝美食、户外玩耍、读课外书......

但是我们也要认识到，假期是养成好习惯的关键时间。趁着假期，复习旧知、预习新知、多读好书、多做运动，相信2021的下半年，你们会走得更加坚定而踏实。

亲爱的家长朋友们：

有意义的假期离不开您的指导，多关注孩子的学习、生活，与他们多一点交流，引导孩子制订合理的作息时间，完成学校的各项常规要求。相信在您的正确教育和引导下，孩子们会度过一个收获满满的假期。

暑假时间安排

暑假时间：

2021年7月5日——2021年8月29日

新学期报到时间：

2021年8月30日9：00——10：00

（新二至六年级线上报到）



暑假实践活动安排 我是实践小精灵

1.科技创新、创意手工制作活动

在假期中，发现生活中的一些不方便的设计，提出自己的问题和思考，用科学思维和创意设计解决这一难题，你可以尝试对它进行改造，也可以把你的创意方案写下来。

上交方式：开学之后，把改造好的实物或者你的创意统一上交给班主任。

2.“争当绘画小明星”绘画活动

科技绘画。打开脑洞，对未来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出未来的人类生产、生活的情景。

纸张要求：A4的白纸上或是A4大小的其它材料上绘制。有需要可以找自己的美术老师指导指导哟。

上交方式：开学后，作品上交给班主任老师。

我是阅读小精灵

　　美好的假期怎么能缺少了书籍的陪伴。多读书，努力去追逐太阳，成为星空里最耀眼的那颗星。队员们，让我们好好把握假期时光，手捧图书，感受书香。

阅读要求：1、每天阅读一小时。2、每天背诵一首古诗。

上交方式：制定阅读计划，阅读经典，可以绘制思维导图，也可以做个“朗读者”，录制自己的朗读作品。开学后，上交给班主任。

我是劳动小精灵

　　劳动最光荣！自己的事情自己做，家里的事情帮着做。请队员们居家期间帮助家人做一些力所能及的家务，积极参加到劳动实践活动中来，提高居家自理能力。

上交方式：可以拍成照片或者写一段感受开学时上交给班主任。

我是运动小精灵

　　习近平总书记强调：“文明其精神，野蛮其体魄”。作为青少年要身心健康、体魄强健、全面发展，掌握更多的体育技能、技巧，养成终身坚持体育锻炼的好习惯。坚持每日运动打卡30分钟。

上交方式：可以绘制自己每天的运动打卡记录表，也可以拍一张自己的运动Cool照或写一段自己的运动打卡感受开学时上交给班主任。

我是好习惯小精灵

1.制定计划，学会自律

每天早上7点起床，晚上9点前睡觉。制定《暑期生活学习——21天习惯完成计划》，并严格落实。

指导建议：自律，是所有优秀的人的共性，是一个孩子最该拥有的品格。在孩子没有自律习惯之前，需要家长帮助孩子抵制诱惑，给孩子一个奖惩措施，并严格执行，帮助孩子体验自律带来的快乐。

2.建起“养机场”

手机把许多家庭的好时光掏空了。改变“手机控”，需要全家人共同约定，坚定行动。

指导建议：全家齐动手，设计制作一个存放手机的固定场所，命名为“养机场”；家庭成员共同商定，每天在同一时段全部将手机放进“养机场”，起始阶段时长至少1小时；每个家庭可根据实施情况，共同约定延长手机存放时间；手机存放期间，家人可共处、可独处，做一些有趣或有意义的事情。

我是志愿服务小精灵

1.说党史，知党情，争做党史党情讲解员和宣传员。

寻访革命足迹，走访身边的老党员，观看红色影片，了解建党伟业，汲取精神力量，让红色基因，革命薪火代代相传。

上交方式：可将你的感受写成日记，画手抄报，也可以录制演讲微视频。上学后，上交给班主任。

2.利用假期，做一次公益活动，当一次爱心志愿者，传播正能量，唤醒良知，唤醒善良，把爱心和温暖传递。到社区做一次服务者，帮助贫困山区的失学儿童，到敬老院献一次爱心等等，做一个有担当的社会人，让自己的灵魂变得丰盈。

暑假安全温馨提示

　

　为确保大家能够度过一个平安、愉快、有意义的假期生活，更为了预防同学们在假期里零意外伤害的发生，我们为大家准备了假期安全指南，希望在帮助同学们了解安全防护措施的同时，家校携手，共同为孩子们营造一个良好的假期生活。

疫情防控篇

　　近日以来，我国部分地区由境外输入引起了不少本土确诊病例，虽然能及时防控好，但也意味着随时都有感染风险，所以疫情防控不能掉以轻心。由此，希望大家做到以下几点：

1.请密切关注孩子的身体健康，如有发热和其他呼吸道感染症状，先居家观察，持续发热不退的，要佩戴一次性医用外科口罩及以上级别口罩，及时到发热门诊就医，配合当地疾控部门做好追踪和排查等工作，并及时向班主任报告情况。

2.保持良好的个人卫生，掌握必要的预防知识，勤洗手、勤通风、养成良好的文明卫生习惯和健康生活方式。

3.要保持适度锻炼，合理作息，科学饮食，增强自身抵抗力和免疫力。

4.尽量不去中高风险地区，减少聚集性活动，避免密闭空间里空气不流通。外出时，请一定佩戴好口罩，做好个人防护措施。

5.科学抗击疫情，坚决做到不信谣、不传谣。

6.特殊时期，请家长手机保持畅通，关注班级群消息，反馈老师下发的通知。

防溺水篇

　　教育孩子做到：“六不准”

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不擅自下水施救。

交通安全篇

1.自觉遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路上跑闹、玩耍。

2.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3.不得在马路中央骑自行车。

4.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

5.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

6.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手

7.未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶座。

饮食安全篇

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2.暂时不要吃生鱼片、半熟牛排之类没有经过充分杀菌的美食。

3.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

4.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果，不喝生水，防止食物中毒。

5.不聚集，不聚餐，不暴饮暴食，做到饮食平衡。

6.同时加强体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，以增强个人抵抗力。

居家安全篇

1.不要给陌生人开门。

2.身居高楼不要往窗外抛洒物品垃圾。

3.不要在飘窗或阳台上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故。

4.将打火机、火柴等放置到孩子不易接触到的地方，并教育孩子不要玩火。

5.将剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤。

6.规范使用燃气设备并注意开窗通风。

7.发现火情，及时拨打119。

8.避免独自让孩子乘坐电梯，如遇突发故障需懂得自救。

网络安全篇

1.上网要有节制，合理利用上网时间，文明健康上网。

2.网上的信息纷繁复杂，应当远离不健康的信息。

3.上网时不把个人和家庭信息告诉他人。

4.不要相信免费午餐，手机短信、微信、qq上发来的链接不能随意去点。

5.聊天交友要谨慎，不与网友见面。

6.保护好自己的密码口令安全，不告诉他人。

7.如果遭遇到了网络暴力一定要和家长及时沟通。

心理健康篇

1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3.多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。

4.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

5.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

亲爱的武小精灵们，愿这个暑假你在好好休息的同时，身心都能有一个质的飞跃；愿你每日过得充实而有意义，以梦为马，以汗为泉，只争朝夕、不负韶华！

最后，祝队员们度过一个安全、充实、收获丰厚而健康阳光的暑假！