<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 教育部2021年教育改革发展新蓝图中明确提出了抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召。为了扎实推进“五项管理”工作，加强家校合作，给孩子营造健康茁壮成长的环境，我校就“让每一个孩子过一个安全、充实、愉悦的童年”作出如下建议。</p><p class="ql-block"> </p> 作业管理 <p class="ql-block"> 为了减轻学生的作业负担，我校要求各班，不征订任何课外教辅资料。控制布置书面家庭作业。同时提倡各班引导孩子，积极参与丰富多彩、寓教于乐的实践活动，把实践活动作为课余作业的一部分，对每天的作业完成量，也要合理规划。这些，都需要家长与老师之间的密切配合，特别是家长不要随便给孩子课余书面作业加码，加重学生的学习负担，造成孩子对立和厌学情绪。</p><p class="ql-block"> 1、引导孩子参与劳动实践活动。学校要求各班把劳动实践作为周末作业去布置，并随时督查检查。为了指导孩子课余的劳动实践活动，学校下发了《黄梅县中小学劳动教育指导纲要》。家长们可以参考指导纲要，引导孩子每天有计划地参与一些家务劳动、生产劳动、社区服务劳动、自我服务劳动、动手制作等劳动实践活动。帮助孩子在劳动实践中，学会动手，学会独立，潜移默化地锻炼孩子的意志品质。</p><p class="ql-block"> 2、培养学生作业独立性与自觉性。与孩子一起制定课余计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。对于孩子每天的书面作业量，学校建议：1-2年级每天不留书面作业</p><p class="ql-block">，3-5年级每天不超过60分钟。良好的习惯贵在坚持，有了计划，坚持下去，好习惯会慢慢养成。</p><p class="ql-block"> 3、不要随意给孩子额外增加负担。建议您不要凭自己的感觉给孩子额外增加作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 充足的睡眠是孩子健康成长的重要保障。现就睡眠管理对家长作如下建议:</p><p class="ql-block"> 1.明确孩子睡眠时间，小学生就寝时间不晚于21:20。请家长了解相关要求，确保孩子在家里的充足睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 2. 高度重视，合理安排孩子每日的作息时间，家长尽量不要因为外出活动耽误孩子就寝时间，保证每天按时就寝。</p><p class="ql-block"> 3.营造安静、舒适的就寝环境。孩子就寝后，控制室内适宜的亮度、温度及湿度。不大声喧哗，给孩子营造良好的睡眠环境。</p><p class="ql-block"> 4.就寝前，不要让孩子吃得过饱，不要让孩子喝过多的水，以保证孩子的睡眠质量。</p> 手机管理 <p class="ql-block"> 周末给学生留出了大量的空余时间。一些孩子缺乏监管，把这些空余时间，大量用于玩手机，这对孩子的身心健康极为不利。请家长们务必注意：</p><p class="ql-block"> 1、做好示范。请各位家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。每天给孩子利用手机进行放松娱乐时间不能超过一小时。为了保护孩子的视力，建议每次用手机或电脑时间不超过20分钟。</p><p class="ql-block"> 2、合理监管。孩子利用手机放松娱乐时，应该有家长的监管和引导。防止孩子沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block"> 3、发展特长。丰富的活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子身心健康发展。建议家长注意利用暑假，培养孩子的个人特长，如乐器、书画、球类运动等。这样，既可以锻炼身体又可以陶冶情操。</p> 读物管理 <p class="ql-block"> 假期期间，为了激发每位同学的阅读兴趣，培养学生良好的阅读习惯。给您如下建议：</p><p class="ql-block"> 1.根据教师的相关推荐书目，到正规书店、图书馆，为孩子购买或借阅符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观、内容积极向上的正版书籍，培养从小爱读书、好读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 2.亲子共读。设立亲子阅读时间，每天抽出一定的时间，和孩子一起读书，营造家庭读书氛围，教育孩子爱护图书，为孩子终生爱读书打下坚实的基础。</p><p class="ql-block"> 3.鼓励孩子积极参加各级各类校内外读书活动。</p><p class="ql-block"> 4.建议孩子阅读健康、积极的读物，并让其多样化涉猎不同的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式的课外读物，贯通古今中外。</p> 体质管理 <p class="ql-block"> 没有身体就没有一切。周末学生身心充分放松，整天居家，缺乏锻炼，容易造成孩子的体质下降。为此，学校要求老师，在布置暑假作业时，把学生每天锻炼一小时作为一项作业，进行布置。为了让孩子拥有更加健康的体魄，请家长务必做好督促和配合工作。</p><p class="ql-block"> 1.每天锻炼一小时。与孩子一起制作假期作息时间表，确保每天有1个小时的锻炼时间。</p><p class="ql-block"> 2.以身作则，身体力行。根据教师的相关运动建议，家长陪孩子一起运动，在运动中做好相关教育，告诫孩子在体育活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。</p><p class="ql-block"> 3.引导养成良好习惯。严格控制学生居家期间使用电脑、手机的时间；严格控制看电视时间。监督并随时纠正不良读写姿势。</p><p class="ql-block"> 4.亲子互动劳逸结合。引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动；指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯。</p><p class="ql-block"> 5.关注孩子动态的身体状况，特别是有既往病史或现在身体有病的，不要强制孩子运动</p> <p class="ql-block"> 中小学“五项管理”工作是国策，是促进学生健康成长、全面发展的有效措施，是当前工作的重中之重，是必须一丝不苟地落到实处的重要精神。</p><p class="ql-block"> 暑期来临，让我们继续践行“五项管理”重要精神，家校合作，陪伴孩子们度过一个健康、充实、欢乐的假期，愿孩子们满怀朝气、积极向上，迎接新学期！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">作者:教务处</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">审核:王刚</span></p><p class="ql-block"><br></p>