<p class="ql-block"> 言传身教办班培训传承传统文化</p><p class="ql-block"> 在庆祝建党100周年之际，青铜峡市太极拳健身协会会长前往中卫市参加了由宁夏社会体育服务中心主办的“2021年宁夏健身气功新功法培训班”。学习了特邀上海体育大学王震教授讲解的健身气功·马王堆导引术。通过3天与名师学习，颇有收获，回来后立即利用早、晚时间练习，并于6月28__29日在清秀园办班培训，传授健身技艺，与大家分享学习收益。</p><p class="ql-block"> 马王堆导引术健身气功是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，是一套古朴优美、内外兼修的健身功法，主要依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》进行动作设计，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨为主体内容，集修身、养性、娱乐、观赏于一体。该健生功法动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。王会长从理论上传授讲解马王堆功法与疏通人身经络的关系和功效，激起广大会员浓厚的学习兴趣。学习中王会长不厌其烦，一招一式反复示范，手把手逐一进行指导，及时指正功法习练易犯的错误，努力使大家达到功法练习要求。各站长认真负责积极配合，组织本站会员全员参与，并参与纠正不规范动作，不管是白发苍苍的老会员还是刚加入协会的新学员，大家都克服酷暑，晚上蚊虫叮咬刻苦练习，相互交流，学习热情极其高涨，学习效果非常明显，会员们都掌握了这门健身技艺。</p><p class="ql-block"> 通过本次马王堆导引术健身气功的学习培训，使会员们对健身气功有了更深刻的感悟，健身技能有了更进一步的提高。同时也彰显了青铜峡市太极拳健身协会与时俱进，不断充实新的学习内容，吸引广大太极拳爱好者广泛参与，活跃会员精神文化生活的重要作用，为营造良好传承传统文化氛围，强化强身健体的人居环境做出了一定贡献，为建党100周年献上一份礼物！ </p>