红原、甘南、宁夏、内蒙、中原游记

无所谓

7月1日出发，8月1日返家，时长32天，经过四川、甘肃、宁夏、内蒙、河北、山西、陕西七省； 共行驶8460km。

两个人消费清单

7月1月：第一天行程：雅安一松潘 宿：松潘 早上08：15雅安出发，12：00出汶川高速，汶川至茂县公路一段维修堵车约40分钟；17：00到松潘古城，入住古城安多咖啡客栈，149元／晚；晚饭在古城老兵饭店，89元。中午在茂县加油站吃自嗨锅雅安至汶川过路费：129.71；雅安至松潘加油260.93元，行驶410km；用时9小时。

入住的客栈

松州古城

7月2日 第二天 宿：唐克 行程：松潘一川主寺一瓦切塔林一唐克九曲黄河第一湾 上午八点在松潘古城吃牛肉面，九点出发l，路过川主寺打卡。沿九红草原草原风光公路旅游公路一路走一路拍照留念，风景优美路况好。13：00左右在茸塔寺附近吃自热米饭、点心；下午03:40到瓦切塔林，拍照打卡约20分钟后离开。下午04:35到达九曲黄河第一弯，蓝天白云，风景优美，观落日后（21：00）离开景区，21：30左右到达唐克圣地酒店。22：00酒店餐厅吃晚饭。九曲十八弯门票：145元X1、45元×1（含电梯＋5元保险亅昨天汽车钥匙🔑12：00左右在红原草原和21：00黄河九曲第一湾突然失灵，与4s店杨玥琳（电话）和小彭（视频），总归惊吓一场。教训：以后出远门一定将备用钥匙带上。

7月3日：第三天 宿：扎尕那 行程：唐克一花湖🌸一扎尕那早上9：00从唐克酒店出发，沿途风景壮观，边走边看边拍，于11：50到达花湖景区；先吃自热米饭、点心；13：00进入景区，运气欠佳，刚走进景区天就开始下雨，冒雨照了几张照片算是打卡，看天上乌云密布，雨也越下越大，赶紧的撤回，前往札尕那；没曾想到，在若尔盖和甘南交界处的古村落小河流水，古树成林，蓝天白云，草原风景无限优美，弥补了花🌸湖下雨带来的小小遗憾吧。花湖门票：全票：95x1、30x1、保险5元×2

花🌸湖

古村落

我们家最先到达客栈，赶紧的去拍日落下的札尕那

客栈老板为我们献哈达、敬青稞酒

7月4日 第四天 宿：扎尕那行程：游玩扎尕那景区今天全天游玩扎尕那

美丽的扎尕那风光

7月5日 第五天 宿：夏河行程：扎尕那一尕海湖一夏河 上午游玩扎尕那主景区（玩高山草垫），11点30左右离开扎尕那景区，午饭在迭部县川香饭店；15：00到尕海湖景区，16：30离开景区；19：00到达夏河县福缘酒店；晚餐在附近川菜馆品味，今天由我们车负责生活。尕海湖门票：全票50元／人 电瓶交通车：20元／人赵江林车、戴明波两个车游玩郎木寺，我们三个车游尕海湖。迭部县加油296元，行程918km

札尕那

尕海湖

7月6日 第六天 宿：兰州行程：夏河→拉卜楞寺→桑科草原→兰州 今天酒店不含早，08：00自行街上品当地特色早餐，在叛具本地特色早餐店品牦牛肉杂配烧饼，牦牛肉软烂，汤鲜，饼酥香；09：00游玩拉卜楞寺，11：30离开前往桑科草原，午饭自备零食在草原观景台休息区解决；18：00左右到达兰州西固城商业步行街如家酒店；晚饭在附近川味餐馆品尝美食。拉卜楞寺门票：40元x1人

拉卜楞寺

桑科草原

早餐品美味牦牛杂汤配饹饼，晩餐价廉物美的川菜。

7月7日 第七天 宿：兰州行程：兰州一刘家峡水库09：00岀发，11：30到刘家峡水库观景台拍照，14：10到东乡县午饭，清真风味的炒（拌）面、炒饭（面和饭的量都很大但不太合口味）；16：00左右回到酒店。麻衩衩抓紧时间去搬砖，我在酒店整理美篇。今天自由组合玩兰州，有人兰州城一日游，我们由于已玩过兰州城区景点，选择去刘家峡水库。

刘家峡水库风光

依斯兰风格的刘家峡大桥

7月8日 第八天 宿：中卫行程：兰州一黄河石林景区一中卫 兰州酒店早餐后08：15出发黄河石林景区（因马拉松比赛出事故后景区停止营运）二级公路，观沿途风景，约11：30后继续前往中卫市，一路上车少风景美，沿途无休息区，只有在车上将就吃水果点心，于14：30到达中卫大公馆酒店。矫阳似火🔥室外温度起码37、38度以上，怕中暑只好在酒店休息。晚餐后打的去逛中卫高庙、鼓楼。

黄河石林

中卫鼓楼

中卫高庙

7月9日 第九天 宿：中卫行程：腾格里沙漠一沙坡头酒店早餐后08：20出发，09：00到达腾格里沙漠，途中有人将我们带到沙漠营年龄地（野景区），全部成员都玩了沙漠冲浪、滑沙、沙漠越野车、骑骆驼🐫，今天室外温度38度，酷热难耐，但大家都很开心，12：00离开腾格里沙漠，继续前往沙坡头景区。沙坡头景区不魁为AAAAA景区，设施环境都不错，管理规范，只是所有活动项目我们一行人都不能参加了，年龄规定在55岁以下才能参与，庆幸上午野景区让我们都赏试了。腾格里沙漠四个项目：160x2＝320沙坡头门票：110x1、30×1（含交通车）

腾格里沙漠

7月10日 第十天 宿：银川行程：中卫→北长滩（网红66号公路）→银川酒店早餐后08：30出发北长滩66号公路，在观景点拍照时，肖微波走路时摔伤了手，在伤情不清的情况下，大家决定赶到银川，很遗憾66号公路没有走完，结束了今天的行程；途中12：00在中卫高速路休息区就餐，张跃吃汉餐，我吃方便面；15：30到达银川丽景酒店。 晚餐后打卡银川中阿之轴夜景，夜景很美，但没有看到具有异域风情的标志性建筑（薛爱民夫妇、杜艳梅同行），22：00返回酒店。中卫休息区加油：240元总行驶：2149km

7月11日 第十一天 宿：银川行程：沙湖一西夏王陵酒店早餐后08：30出发沙湖，约09：30到达景区，中午在景区购炒饭、酸奶打尖，约16：00离开沙湖前往西夏王陵游览，18：00离开。沙湖门票：全票180元，优惠票130元西夏王陵：全票90元，优惠票：10元

沙湖

西夏王陵博物馆

7月12日 第十二天 宿：银川行程：贺兰山岩画景区一张裕磨塞尔十五世酒庄一银川老城区酒店早餐后08：40出发贺兰山岩画景区，11：30左右在景区休息区稍微打尖后离开，顺路到贺兰山森林公园门口打卡拍照后离开；因时间还早，临时决定去张裕摩塞尔十五世洒庄参观，16：45赶回酒店。晚餐后21：00左右打的到银川老城区打卡，结果南关清真大寺，没有看到具有依斯兰风格的蓝色大圆顶，鼓楼没有看到灯光秀，南关城楼也是乱糟糟，和我心目中的省城有些许差异，不过总算是亲自去触摸了一下这个塞外江南城市。贺兰山岩画门票全票：80元，优惠票20洒庄参观门票：50元。打的往返老城区：58.59。

贺兰山岩画景区

张裕摩塞尔十五世酒庄

7月13日 第十三天 宿：乌海行程：银川一乌海 因赵江林汽车轮胎被钉子扎破，要去补胎，所以今天出发时间推迟到09：00，11：20左右到达目标景区“黄河滩岛”，结果很失望，黄河看到了，什么风景都没有看到，汽车驶过成吉思汗雕像广场、乌海大桥；太阳太大，天气预报最高温度38度，大家伙估计室外温度应该有42度，反正是晒的皮肤疼。13：00到达预订酒店。 下午酒店休息，6点开始晚餐，餐后游乌海湖，观赏日落。乌海加油：367元共行驶：2791km

7月14日 第十四天 宿：包头行程：乌海一鄂尔多斯一包头 入住的乌海宾馆因开张不久，不能提供早餐，今天早餐自己解决，顺便购买了中午路上的点心；08：15从乌海出发，12点到鄂尔多斯草原游客中心，该景区主要项目也是玩沙、骑马和我们在腾格里沙漠玩的没什么区别，大家一致决定赶到包头（顺便在车里打尖）；鄂尔多斯草原和我心目中的草原差距太大，有点小失落。12：40离开；16：00到达包头酒店。

7月15日 第十五天 宿：包头行程：五当召一北方兵器城酒店早餐后08：30岀发，10：20到达五当召景区，游玩到一半，拍照时薛爱民将脚扭伤，提前结束五当召景点的游览，12：00离开，车上点心打尖；13：20到达北方兵器城参观，进入不一会儿天开始下雨，进成列馆休息，雨稍微小点，赶紧的出去游玩拍照后，16：00左右赶回酒店休息。 薛爱民去医院骨科拍片检查，确诊骨折，上夹板固定，已不能再继续下一段的旅行，他们家决定购明天18：30的✈️返回成都。 晚餐后去包头主城区、步行街观夜景，22：00返回酒店。

武当召

北方兵器城

7月16日 第十六天 宿：呼和浩特 行程：包头→春坤山空中草原→呼和浩特 今天酒店不含早，在一家清真面馆吃的肉夹馍，味道真的是不错，外皮酥香，里面的馅料是现炒的，很鲜、香，原本想再购四个当做中午在景区的午餐，但老板很实在，他说凉了口味就变差了，真的是良心老板。 08：30出发，10：30到达春坤山空中草原景区；景区的草肥花儿艳，大家都感觉是这一路走来最漂亮的草原，也是心目中的草原。很可惜因薛爱民和金哥夫妇要返回成都，桑琳、赵茂林、黄西夫妇要送她们去机场，她们在景区拍了几张照片怱忙拍了几张照片差不多13时就离开景区； 景区还有柏桦林仙境景区，因还有3.5km的往返，怕时间来不及故没有去。14：20离开景区。 金哥打电话说高德优选的路况不好，泥石流将路冲毁了一段，于是我们选了另条路，在15：00左右行驶在县道上，路况稍差，又遇下起了瓢泼大雨，为安全起见将车停在路边休息，好在半小时后雨慢慢变小，我们又才开始起步； 今天出发没有加油，县道上的加油站没有95号汽油，看到油箱显示还可以跑几十公里时，心里很是看急，连空调都不敢开了，幸好在接近呼和浩特的武川县有很多加油站，一次性加了60升＝460元，居然跑了814km，而且还每天都开空调。教训：每天出城都要将油箱加满，不要怕麻烦。 今天入住的酒店离主城区较远，离火车车站（高铁站）很近，属于新开发区，周边新楼盘也是很多，居然附近没有餐馆，负责生活的戴明波转了一大圈才找到一个极具本地特色的攸面餐馆，菜也是主食，没有米饭全是各种面食，不是很合四川人的口味。

春坤山雲中草原

7月17日 第十七天 宿：呼和浩特行程：大召无量寺一昭君博物馆酒店早餐后08：35出发，09：20到大召无量寺，11：00左右离开；大召寺旁边就是老街，顺便逛了下，品赏了内蒙当地的纯酸奶；中午也是车上吃点心；13点到昭君博物馆参观，约14：30返回酒店。原本计划去的回民特色风情街，因太阳太大而取消，大家回酒店休息。晚餐吃大骨头餐，餐厅没有蔬菜卖，只有很小份量的凉菜，在我们的请求下老板给做了玉米面糊算是有个汤了。餐后散步去呼和浩特火车东站溜了一圈，22：30回到酒店。

大召无量寺

昭君博物馆

大骨头晚餐

7月18日 第十八天 宿：张家口行程：呼和浩特→乌然哈达火山地址公园→张家口 酒店早餐后08：30出发，11：00左右到达乌然哈达火山地质公园，沿途蓝天白云，草原风光无限美丽，同伴共同登上了一号火山口，四号火山口只有我家、杜艳梅家和宋小平五个人登上了山口，见识了完整版的火山口，虽然说上下山路有些路段比较难走，但登顶后的心情哪是无比畅快。14：30启程张家囗，17：30到达酒店。 晚餐就在酒店一楼餐厅；餐后散步观赏张家口河边夜景。

乌兰哈达火山

张家口夜晚（入住酒店河畔）

7月19日 第十九天 宿：张家口行程：张北草原天路→大好河山景区→大境门景区 酒店不含早餐，小吃店包子、八宝粥、鸡蛋，顺便购中午便餐（滷肉夹馍）； 08：30出发张北草原天路，路过大好河山景区（门票30元），风景不错，有很多年轻人玩的游乐项目，40分钟后打卡撒离；沿天路自由行，找到一处风景非常优美草原，空气清新，蓝天白云，空无一人，大家在草原上尽情欢跳，各种的摆拍，没有进收费的景区反而享受到比景区还安逸巴适的享受； 16：30到达大境门景区（门票：13十6＝19元），登上了烽火台打卡，景区很小，约1小时后离开，18：00回到酒店。 今天是我们车管生活安排，继续在酒店餐厅就餐；张跃、李永刚去订菜，我和杜艳梅去超市购西瓜；19：00按时开饭，21：30酒足饭饱离开餐厅。 21：30回酒店在电梯上，戴明波去一楼买烟，张跃不放心随后跟去，戴明波出门左转，张跃出门右转，结果戴明波购烟后回酒店不见张跃回来，于是又叫上李永刚分头寻找，所有能想到的地方都找不到，急得所有人都到酒店大厅去想办法，22：30约张跃离开一小时，正在与酒店方联系调监控时，他自已走回了酒店。这次出游时间长，路途远，加上肖微波、薛爱民摔伤后提前回家休养，大家都怕再出意外，张跃今天酒后即没有告诉任何人，又没有带手机，私自出门散步，让大家没法联系他，又是酒后，真的是不应该。 原本完美的一天，因为这个惊吓，让我们的旅行留下了深度的印记。

大境门景区

7月20日 第二十天 宿：原阳县东城镇行程：张家口→虎什哈→原阳县东城镇 08：15酒店出发，13：30左右到达虎什哈镇，小镇唯一饭店就餐后，开始了寻找青春岁月之旅；首先去到了他们新兵训练的地方，已经变成了化工厂，厂里师傅很热情，带我们走小路去找到了对他们非常有意义的小松林；顺后去到修理连连部营区，营房还在，但外墙已被现住户重新刷新；随后去到了虎什哈车站，车站检票口的门栏还是张跃亲手焊接，现在还在，只是已没有人进入车站了。经过艰难的探问，幸好遇到原铁道兵老兵才终于找到了李永刚的连队原址。今天虎什哈之行，虽然往返600多km，但圆了他们的梦，让他们仿佛穿越到青春时光，值得。 23：45入住原阳县城东镇。

虎什哈车站

曾经的军营

7月21日 第21天 宿：山西大同行程：原阳县城东镇→山西大同08：00镇上小吃店早餐后，继续寻找李永刚曾经工作过三年的部队营地；10：00左右离开，11：30到达山西大同土林景区，景区很小，游客也少，12：30离开，在入口休息区打尖；1：30到达大同古城，与队友们汇合；下午游玩华严寺，17：30到达酒店；晚餐后约21时打的去古城看夜景，天上下起了小雨，忘记带雨伞🌂了，加上古城墙的灯光也不好拍照，22：30返回酒店。

大同土林

华严寺

7月22日 第22天 宿：大同行程：悬空寺→恒山酒店早餐后08：30出发，10：10左右到悬空寺景区，排队登寺，约12：30返回游客中心，车上打尖吃点心。13：30左右到达恒山景区。18：00返回酒店。 北岳恒山名气大，景色太一般，景区软硬件设施都不行，连售票大厅都没有明显的指示，害得我们转了一圈爬梯下坎好不容易才找到，Wc也是一样即少还脏。总之大家都非常失望。恒山：摆渡车往返26元×2＝52元全票：45元，60老年人O元。悬空寺门票：100元，登寺15元60岁老年人：O元

悬空寺

7月23日 第23天 宿：太原行程：九龙壁→云冈石窟→太原酒店早餐后08：30出发，退房卡时酒店说我们房间的枕头套上有污渍，于是乎又去房间核实，结果是酒店陈旧污渍想污蔑我，幸好那个忱头我没有用过。刚出门汽车揺控器又显示电量不足，幸好酒店附近有汽车修理厂，很快20元换电池。09：30赶到九龙壁拍照后到街对面的大王府拍照，九龙壁和大王府都不收门票，预约就可以参观了，这是我这一行享受的第一次免票。 10：50左右到达云冈石窟景区，中午13：00在景区吃刀削面，14：00出发，18：00到达太原酒店。晚餐酒店旁边的川菜馆就餐，老版是自贡人，做的菜很正宗的川味，大家都觉得是出行以来吃的最合口味的一餐。

九龙壁

云冈石窟

7月24日 第24天 宿：太原行程：乔家大院→平遥古城洒店早餐后08：30出发，09：20左右到达乔家大院，原计划一小时游玩，结果12：30才离开；13：30到达平遥古城，一行13人包了两辆交通车（每车150元x2辆）、导游（120元），60岁以上游平遥古城内的景点都免费，只有我一个人需要购票参观，因不感兴趣被导游牵着鼻子走，所以脱离队伍自由行走拍照。17：30离开景区，一小时车程，18：30回到酒店。 中午在平遥古城品尝刀削面、碗脱，味道一般般。乔家大院门票：115元60岁优惠票：58元

乔家大院

平遥古城

7月25日 第25天 宿：稷山县行程：太原→晋祠→稷山县酒店早餐后：08：30出发晋祠，12：00离开，在景区停车场附餐馆午饭（张跃吃咖喱牛肉盖饭：20元）；13：00出发云丘县，18：00到达稷山县圣王温泉酒店。

晋祠

7月26日 第26天 宿：延安酒店早餐后：08：30出发云丘山冰洞，昨晚入住的酒店离景区只有几公里，10分钟车程即到。景区门口广告说免门票只需购摆渡车，还暗自高兴，终于可以享受一下免费待遇，结果是空欢喜，免费的是到古村落的票，冰洞门票120元一张，无优惠票，75岁以下全部都是全票，哈哈哈。不过冰洞确实挺神奇，外而且气温36--37度，我们走到冰洞口吋衣服基本被汗水打湿，到冰洞赶紧的穿上羽绒服，里面的景色让人叹为观止，惊喜不断，真的是让我们感受到冰火🔥两重天，值得一看；中午在景区吃豆腐脑、刀削面；下午游壶口瀑布，因我们和黄西两口子去过了陕西景区，所以今天我们选择去的山西景区；17：00离开瀑布景区，19：00到达入住酒店。门票全票：100元，60岁以上：O元 摆渡车：20元， 龙口门票：20元

云丘山万年冰洞

7月27日 第27天 宿：延安行程：南泥湾一枣园一杨家岭一宝塔山酒店早餐后08：30出发，10点左右到达南泥湾，参观游玩；午饭在南泥湾农家乐品尝本地特色野生菌刀削面，菌味很浓郁，量很多，就是盐多。下午游枣园、杨家岭、宝塔山宝塔山门票60元，电瓶车10元，65岁以上才优惠，退役军人也不优惠；宝塔山公园很小，围宝塔转一圈，照一张纪念照，10分钟就可以结束，感觉门票和车费都太贵了，不值这个价。

南泥湾

宝塔山

壶口瀑布

7月28日 第28天 宿：延安行程：甘泉雨岔大峡谷今天计划早点出发避开旅行社，07：30酒店早餐，08：00准时出发，10时左右到景区停车场，刚停好车就有当地村民上来拉客，带路去梦幻谷，昨天在网上看了攻略，听了当地人介绍，大家商量觉得可以，谈好价钱每个人100元带我们看两人个峡谷（他们开车）。尝试一下野景点，穿上他们准备好的雨靴，在峡谷中拨涉，体验了一把从来没有走过的丛林峡谷，要不是我们八个人同行，说不定这辈子我都不会有这样子的经历。 17：00回到酒店，今天是我们车值班负责生活。今天赵茂林、黄西两家人因家中乖孙没人带而提前回家；昨天成都出现三例新冠肺炎确认病例，害得大家心情复杂，希望我们的旅行有个完美结局。

甘泉雨岔大峡谷

7月29日 第29天 宿：榆林靖边酒店早餐后，去酒店附近的中石化加油洗车，09：30出发11：30到达榆林靖边的波浪谷景区停车场，刚停好车就有本地村民拉客，因在攻略上有介绍，加上队友们也认月，谈好价格每个人60元，带我们去5号摄影基地、鳄鱼湖、水上丹霞共三个景点；顺便先带我们去附近的农家乐吃午饭；16：30离开景区，17：00到达酒店。

7月30日 第30天 宿：铜川行程：靖边→铜川因疫情反弹，旱上09：30出发直奔铜川，路过金琐关石林，结果这是乡村游景点，没有风景只有游玩项目，打卡两张照片撤退。16：30到达铜川正阳国际大酒店。晚餐在酒店一楼中餐厅豪华包间就餐。

金锁关石林

7月31日 第31天 宿：汉中行程：铜川→勉县武侯祠→汉中酒店早餐后离开铜川，翻越秦岭，秦岭服务区打卡中华尤脉群雕像；下午途径勉县武侯墓风景区，室外温度有40度，冒着酷热打卡，17：30到达酒店。今天该我们车负责生活，到酒店办好入住没有进房间，赶紧的去联系饭店，在美团上查找到超市二楼有一个新开的超市餐厅，因酒店离城区较远，逛了一圈也没有饭店，菜品都是为逛超市的人群设定，价格便宜，数量小，基本上都是家常调晕菜，而且还要先买单再做菜，也真是醉了，原本想最后一天来个豪华版的晚餐也只好作罢。武侯祠门票：50x1、25x1

秦岭

武候祠

8月1日 第32天 宿：家因为27张家界疫情波及到了四川，怕在外不安全，今天在酒店早餐后，大家就要开始各自的行程回家，依依不舍拥抱告别，期待下次再聚。 08：20酒店出发，10：00到达宁强服务区休息25分钟；11：30到达广元千佛崖景区打卡，在景区小吃摊张跃吃碗凉面，我吃碗冰粉；13：30离开景区，15：08到安州服务区，张师长休息20分钟后继续出发；18：00平安回到家，结束为期32天的旅行。干佛崖景区门票：50x1今天加油：448.90元本次旅行共行驶：8453km