<p class="ql-block" style="text-align: center;">跟我一起去看看今天的美食分享吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌿营养早餐🌿</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鲜嫩鸡蛋糕🥚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火腿卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🦐虾皮西葫芦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">德国🇩🇪aka牛奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌿能量早点🌿</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">麒麟瓜🍉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">佳农香蕉🍌</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌿丰富午餐🌿</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">花生米饭🥜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">番茄烧牛腩🐮</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">五谷丰登🌽</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">肉末油菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">冬瓜虾皮汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌿能量午点🌿</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">三豆汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">现烤葡式蛋挞</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌿美味晚餐🌿</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">金银米饭🍚</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">酱猪肝</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">番茄蛋朵🍅</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">鲜蔬豆腐羹</span></p> <p class="ql-block">❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">三豆汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">基本材料</span></p> <p class="ql-block"> 三豆汤指的是将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起煮制成的汤。</p><p class="ql-block"> 黑豆有补肾益精清热之功。</p><p class="ql-block"> 绿豆有清热解毒消暑的作用。</p><p class="ql-block"> 赤豆有清热利尿消肿疗效。</p><p class="ql-block"> 三豆使用，实为解暑，清热的消暑佳品。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">营养价值</span></p> <p class="ql-block"> 三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑;红小豆的主要功效是清热利湿，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以，再加入一些健脾补肾的黑豆，就能对红豆和绿豆的"凉性"有一定的缓冲作用。</p>