长阳职教中心就落实“五项管理”致家长的一封信

长阳职教

孩子

家长

学生

作业

手机

朋友

读书

健康

睡眠

管理

尊敬的家长朋友：

您好！

为进一步加强对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理(简称“五项管理”)的有关要求，健全家校协同育人机制，完善措施，形成合力，促进“五项管理”落到实处。现请您认真阅读，切实承担起监督和教育的职责，共同促进孩子全面、健康有个性地发展。

一、 加强作业管理，为孩子全面发展创设空间

学校将从作业入手，严格依照课程标准教学，根据学校教务处“五表一案”，实行专业部统筹、备课组长内容统筹的双线控制，严控书面作业总量，坚决依规考试，统筹作业布置。每天书面作业完成时间平均不超过90分钟，双休日及节假日不得加大作业量。
请家长朋友对孩子居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习时间；制定学习计划，培养孩子独立完成作业的能力和按时完成作业的习惯；同时建议家长朋友要积极创造良好的家庭学习氛围，不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。

二、加强睡眠管理，为孩子身心健康保驾护航

根据中职生的身心发展特点，要确保每天睡眠时间达到8小时。就寝时间一般不晚于22:00。
请家长朋友一定要以身作则，做好陪伴和引导，合理规划孩子的作业时间，鼓励孩子进行午休，给孩子设定好固定的睡眠时间，减少学生的睡前兴奋，提供健康的睡眠环境，提高睡眠质量，切实保障学生身心健康发展。

三、加强手机管理，为孩子健康发展提升能力

原则上，学生不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂；学校设立校内亲情电话，解决学生与家长通话需求。
请家长朋友们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给学生树立一个良好的榜样；在对学生的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，多与学生陪伴、沟通与交流，积极培养学生其它健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，引导学生养成良好的手机使用习惯；加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，促进孩子健康发展。

四、加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础

对于进校园的课外读物必须符合：主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。建立了班级书架，各类合格读物公开展示和借阅。
请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于学生身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴滴，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。同时建议家长朋友们，每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

五、加强体质管理，为孩子强健体魄注入活力

学校高度重视学生体质健康状况，开足开齐体育健康课程，同时通过课间操、课外活动，保证学生每天1小时的体育活动时间，实现了大课间制度化，视力筛查常态化、健康测试具体化。
拥有健康的体魄是学习的根本保证，请家长朋友督促孩子每天坚持校外体育活动，引导孩子养成良好用眼习惯，严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，监督并随时纠正不良读写姿势；引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动和社会公益活动；指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯。

家长朋友，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。