港南二中2021年暑假防溺水致家长的一封信

梁兵

溺水者

溺水

救援

游泳

施救

抽筋

孩子

下水

救生

安全

尊敬的家长朋友:

入夏以来，持续高温，溺水事故进入高发期。现在孩子们已经回到家中，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强孩子外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

一、要重点教育孩子做到 “六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性不擅自下水施救。

二、加强对孩子的防溺水监管。

1.严禁孩子私自到河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边等水域玩耍、嬉戏、摸鱼、摸螺，或从事其他涉水活动，以防滑入水中。

2.严禁孩子私自下水游泳或擅自与同学结伴游泳，如确需游泳的，要在家长或监护人的陪同下，到有安全防护措施和救护人员的游泳场所游泳，不到不熟悉的水域游泳。

3.在没有家长或监护人的陪同下，严禁私自或结伴去划船。

4.乘坐船只时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边嬉水。

5. 提醒孩子汛期主动远离危险水域，严防意外事故发生。

三、教育孩子如果发现有人溺水，不要盲目下水施救,可借助救生圈、竹棍、䋲子等物品施救，或寻求大人的帮助，不建议未成年人下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

四、加强与学校及班主任联系，及时掌握子女的动向，消除安全隐患。

五、如果发现有他人的小孩私自结伴到危险水域玩水、游泳的，也请您履行社会保护的责任，做好劝告和教育工作。

另外，还要注意做好交通安全、饮食安全、人身安全等方面的教育。最后，祝各位家长及同学们暑假愉快！全家幸福！平安吉祥！

港南区第二初级中学

2021年6月30日

气温越来越高，溺水事故进入多发季节。学会防溺水刻不容缓！接下来我们听听专业老师讲解：
　　意外落入水中应该怎么做？
　　保持冷静，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面，找到最近的可以支撑的物体，同时高举双手，高声呼叫，等待救援。
不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉；双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。
　　当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。
　　溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法；及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。
　　遇到同学或同伴落水时怎么办
　　千万不要手拉手直接救援，徒手救援很有可能被溺水者拉下水，造成更严重的溺水事故发生。
可以就近使用一些物体进行救援，比如木杆、绳子、书包等辅助器材 　　成人遇到有人落水时该怎么做？
　　首先成人应该保证自身的生命安全，然后再进行水下救援。
　　水下救援一般分为正面救生和背面救生。
　　正面救生时，在离溺水者三米处就应该停下，下潜至溺水者的髋关节以下，然后进行救援。
背面救生时，直接游到溺水者的背面，将溺水者控制住，然后将其托至岸边。 在救生的过程中，要遵循的一个原则：多人救援优于单人救援；岸上救援优于水中救援；间接救援优于直接救援。

　　切记：未成年人不可盲目下水救人！
每年青少年溺水死伤数据中，很大一部分来自盲目下水救援同伴的未成年人：救人应当讲究方法，不鼓励未成年人下水救人！

　　如何救治溺水者？
　　首先观察溺水者状态，迅速清除口腔和鼻咽里的泥沙，保持呼吸通畅，拉出舌头，以免堵塞呼吸道。
　　如果溺水者没有了意识，要立即对溺水者进行心肺复苏：
　　1 清理溺水者口腔异物。
　　2 打开呼吸道，其标准是和溺水者嘴角在一条直线上。
　　3 通过“一听、二看、三感觉”的方式检查溺水者是否还有呼吸、心跳声。若没有呼吸声或者心跳，此人就应该进行人工呼吸。
　　4 进行两次口对口人工呼吸，吹气量是700-1000毫升。
　　5 检查此人是否有脉搏，中指和食指按压溺水者的胸腔，每按一下4-5厘米，再检查脉搏，如果还没有脉搏，则需要进行下一步。
　　6 胸外定位按压，中指沿溺水者肋骨边缘上移至肋宫与剑突的交汇处，左手的掌根延溺水者胸骨下移至与食指相切，五指并拢，十指紧扣按压，按压的力度要达到四至五厘米，按压的频率应达到每分钟一百次。

不会游泳的人溺水了，怎么自救？
1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。
2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。
3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。
4. 换气时，呼吸要浅，吸气要深。
5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。
对于不会游泳的人来说，发生溺水这种突发状况，任何漂浮技术都是苍白无力的，基本会瞬间陷入大脑一片空白、在水里瞎扑腾的状态。
如果在下沉的过程中碰到水底像石头一类的东西，请用力蹬，让自己重新回到浅水区或浮出水面。
注意事项：对于不会游泳的人来说，最好的溺水自救在于提前预防！

会游泳的人溺水了，怎么自救？
1. 手脚抽筋了
如果是腿抽筋了，在可以坚持的情况下，尽快游到岸边；或者抓住附近的漂浮物。
要是已经没有办法继续游了，深吸一口气，潜到水下，努力把脚掰直，脚再努力往外踹出去，尽量让腿蹬直（虽然不太可能），一直用力，直到抽筋慢慢缓解。
如果是手臂抽筋了（一般都是手指），马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。此时可以选择仰面漂在水上。
2. 被水草等缠住了
不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，这样可能只会让水草缠得更紧。
看看周围有没有可以抓的东西，如果有，抓住它，让身体能浮出水面。在附近有人的情况下，尽早求助。
如果没有人，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中，解开缠在腿脚上的水草，然后赶紧出来。 注意事项：
会游泳的人发生溺水，一般都是因为抽筋了或是被水草等缠绕，但因为懂一些水性，意外发生时，往往能暂时浮在水面上。这时如果周围有人，一定要大声呼救，不要大意，同时针对具体原因自救。
如果发生了抽筋，在首次发作之后，同一部位可能会再次发作，因此在抽筋缓解或消除后，最好不要选择继续游泳，而是直接上岸，做做按摩和热敷。 安全高于一切，安全意识应始终贯穿在我们的日常生活当中，除溺水预防外，还应注意乘车交通安全、用电安全、恶劣天气安全、食品安全、消防安全、防意外伤害安全等方面，让我们携起手来，共同为创造安全的生活环境，让每一个人的生命之花开的更加绚丽多彩而努力。