<h3>眼睛不仅是心灵的窗户，更是人体重要的器官，那如何保护我们的眼睛呢，快来了解一些爱眼小妙招吧！</h3> <h3>1.坚持充足的白天户外活动，每天2小时。</h3> <h3>2.避免不良的读写习惯：不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下进行读写。</h3> <h3>3.保证充足睡眠，让眼睛得到充分的休息。</h3> <h3>4.合理的营养，不挑食。</h3> <h3>5.控制电子产品的使用时间和正确姿势。使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。</h3> <h3>6.每天坚持做眼保健操，缓解用眼疲劳。</h3> <h3>保护眼睛应从小做起，为了增强幼儿的爱眼护眼意识，丰富幼儿保护眼睛的健康知识，伯干幼儿园开展了“爱眼护眼，从小做起”近视防控宣传教育月活动。 我园在期初进行了幼儿视力检查，采取有效干预措施。对于幼儿视力异常情况问题及时通知家长，做到早发现、早诊断、早治疗。<br></h3> <h3> 班级群宣传在“主题教育”中，幼儿通过猜谜、游戏、动作体验等方式懂得眼睛的重要性，了解了保护眼睛的小技巧，懂得要养成爱护眼睛的好习惯。</h3> <h3> “上边毛，下边毛，中间有个黑葡萄。大家猜一猜，这是我们身上哪个部位啊？”“眼睛。”</h3> <h3>“眼睛有什么作用呢？”“眼睛能让我们看见东西，如果没有眼睛我们就看不见了。"</h3> <h3>“是的，眼睛很重要，那怎样来保护它呢？”</h3> <h3>“小朋友们，你们现在知道怎样保护好我们的眼睛了吧？”“不能在晃动的车上看书，看电视要距离3米。” “不能在光线不好的地方看书。” “勤洗手，不要用脏手揉眼睛。” </h3> <h3> 致家长：孩子是祖国的未来，保护每一个孩子的视力，是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任，让我们共同携手，一起保护孩子的眼睛。</h3>