<p class="ql-block"> 今晚上了徐老师的第二次催眠课。催眠课开始，徐老师就给大家讲了今晚的主题—原生家庭！</p><p class="ql-block"> 一开始的催眠词和舒缓的背景音乐，带给我的都是心灵的放松，略一紧张的时候，通过呼吸调节，再放松…渐进式的放松，数字放松，多种方式相结合，这种感觉太好了！</p><p class="ql-block"> 在老师的提示引导下，想象自己是小婴儿躺在妈妈温暖的怀抱里，那一刻我的感受是幸福的快乐的，嘴角不自主的上扬，眉梢都是带着笑的…接着想象童年的某一个阶段，让我想起了童年时和父母在老院里的合影，老院也承载了童年太多的快乐记忆！回想成年后的某个阶段，我想起的是和妈妈一起爬山还有结婚后父母给予的照顾和帮助…老师引导我们要把父母放在心里的位置，不管好的坏的！整个催眠过程我都是快乐的，回忆也都是美好的，随后徐老师把我们唤醒…</p><p class="ql-block"> 紧接着挑选沙具，代表父母的，代表我的，代表孩子的，图片就是我选择的沙具！</p><p class="ql-block"> 我摆放的沙具位置，徐老师问了我几个问题，你平时给父母的建议多还是父母给你的建议多？我回答，我给父母多！父母身体怎么样？我说挺好的！徐老师说，一般情况下，都是父母看着孩子父母在后，孩子在前！你在后面看着父母，所以案例的情况下，你要问！我说我还有妹妹在外地，平时回来的少，父母有事基本都找我，他说那就对了！重要的是没有对错，只要感觉舒服就没问题！沙盘游戏中没有对错与好坏，只是当下的呈现，无意识的动作行为也是潜意识的表现！一幅沙盘作品它的背后也是一个故事，所谓一沙一世界！</p> <p class="ql-block"> 沙盘游戏后，徐老师问我们一个问题，如果去北京，你会为父母选择什么样的交通工具？我连想都没想的说，飞机✈️！因为妈妈没去过北京，去北京也曾经是她的一个梦想吧！本来以为老爸退休后会陪她去，可是爸爸去年的手术到现在还没到半年，怕外出太久会太劳累了，所以妈妈的梦想暂时搁浅了！再加上妈妈也没有坐过飞机，所以我毫不犹豫的选择飞机！徐老师说，尊重是前提，最好的答案是，问父母！细想想也真是，生活中我们认为给予父母最好的，不一定是父母最需要的！适合的才是最好的！这一堂课收获蛮多！</p><p class="ql-block"> 父母是我们的原生家庭，而我们呢？我们是孩子的原生家庭！原生家庭对孩子的影响是巨大的！如果孩子生长在一个快乐幸福的家庭氛围中，孩子也是快乐的积极向上的！反之亦然！幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年！感谢我的爸妈给我带来的一切，我也用生命的传承来回馈我的父母，成为我宝儿们的原生家庭！感动感谢也感恩！</p> <p class="ql-block"> 通过催眠和沙盘相结合，发现你潜意识隐藏的自己都不曾发觉的东西！徐老师也给我们讲了沙盘游戏中，没有好坏，要善于发现来访者的问题，学会问问题，找到问题的症结所在！而这一切的基础就是建立良好的关系！</p><p class="ql-block">虽然断断续续的学了点心理学知识，上了几堂实践课，可是我更多的是用来觉察自己！直面内心真实的感受，体验中学习，体验中实践，体验中成长！</p>