辛丑年五月二十打坐打卡慢达 <p class="ql-block">内容：随息</p><p class="ql-block">时间：7分40秒</p><p class="ql-block">地点：书房禅修垫</p><p class="ql-block">感受：清晨安静的坐下来，觉察呼吸，感受当下🙏</p>