暑假放假通知及温馨提醒

上蔡县第八小学

孩子

暑假

安全

家长

教育

中暑

游泳

蚊虫

健康

溺水

尊敬的家长朋友：

暑假即将开始。感谢您一学年来对学校工作的理解、支持与配合，感谢您为孩子的健康成长所付出的辛勤劳动!暑假是孩子学习的延续和拓展，是孩子健康成长、提升和新素养的重要环节。为了您的孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的暑假，诚挚地提醒：在享受假期的同时，千万不要忽视安全防护！殷切的希望您切实承担起孩子的监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。

放假时间安排

暑假假期从7月5日正式开始，到8月31日结束。9月1日正式开学。

假期阅读和练字

“腹有诗书气自华”，“字如其人显修为”，读好书，写好字，对一个人的成长有着重要的意义，为丰富孩子们的假期生活，提高孩子们的综合素养，引导孩子们度过一个充实而有意义的暑假，我们学校暑假开展读书、写字活动。要求学生按照学校推荐书目进行阅读，并写五篇读后感；每天坚持练字，并注明日期，开学后学校要对各班阅读、练字情况进行检查和考评。

再次提醒：暑假安全千万要重视！

疫情防控安全不能松

　　坚持防疫，配合防疫，不掉以轻心，是对自己负责，也是对孩子负责。建议人员少流动：暑假非必要不跨省域长途出行，尽量减少人员流动。密切关注国内外防疫情况，远离中高风险地区。如需跨省流动，请做好报备，要有明确的时间表和出行线路图；继续落实好“戴口罩、常通风、勤洗手、不聚集”各项疫情防控措。

　　口罩必须戴：口罩是最基本的防护，一旦出门就要戴好，不要只应付公交或地铁等方面的检查。家中要常备口罩、消毒液、酒精等物品，提醒孩子做好日常防护。

尽量少聚集：亲人朋友尽量不聚餐，不串门，减少聚集，降低风险。可以通过电话、视频等方式，和亲友叙旧聊天。

用火用电安全教育

　　1. 要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2. 不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3. 不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

4. 不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

5. 家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。

饮食健康安全教育

　　放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。

在这一点上，家长一定要注意。

购买食品要注意：

1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康：

1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养饮食安全习惯：

1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

交通安全教育

　　外出要走人行道，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。穿越马路时，要遵守交通规则。不横穿马路，不翻越栏杆，不在公路上玩耍。

1. 自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2. 横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3. 未满12周岁的学生不准骑自行车上路，特别是不准骑共享单车上路。

4. 遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5. 文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

防溺水安全教育

　　暑假天气炎热，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿成悲剧。每年暑假，中小学生不幸溺水的新闻越来越多，为我们敲响了警钟：安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。每个家长必须做到“四知道”：知去向、知同伴、知活动、知归时。重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

如何预防溺水：

1.去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非游泳区下水。

2.不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

3.在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

如何自救：

1.不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

2.在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

防雷安全教育

　　夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。所以，请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。

第一、防雨措施

（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

第二、防雷措施

（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。

（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

网络安全教育

　　1. 上网时不把个人和家庭信息告诉他人。

2. 保护自己的密码口令安全，不告诉他人。

3. 小学生不进行网络交友，保护眼睛，减少手机使用。

4. 上网要有节制，文明健康上网。

5.不浏览网络有害信息。

防中暑安全教育

　　先兆中暑

表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。出汗但不多，体温可略有升高，发热可能在37.5℃左右。这个时候要及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。

　　轻症中暑

既有先兆中暑症状，同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象，并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5℃。这个时候，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

　　重度中暑

大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。这个时候，请迅速撤离高温环境，并及时前往医院救治。

暑假，气温高，易出现中暑。不要长时间在太阳光下逗留，多喝水，除此之外，出现以上这些中暑症状我们要小心了。

防蚊虫安全教育

　　夏季是一些传染病的高发阶段，由于蚊虫过多也增加了传染渠道。从手足口、诺如到寨卡……这些都会影响孩子们的健康。不过，每种传染病都有它的特点和传播途径，掌握好方法也可以有效预防！

1.蚊子可传播哪些传染病？

蚊子可传播疟疾、乙脑、黄热病、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病，其中寨卡病毒病主要是由埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。

2.如何使用驱蚊剂？

将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处，特别是耳后、颈部等部位，要避免药物进入眼睛和嘴里。一般室外环境间隔2-4个小时涂抹一次驱蚊剂。

3.蚊虫叮咬后如何处理？

一般蚊虫叮咬的处理主要是止痒，可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎。如果发生局部肿胀、感染，及发热、皮疹等症状，须及时去医院就诊。

4.外出旅行如何避免蚊虫叮咬？

外出旅行特别是有寨卡病毒病、登革热、基孔肯雅热和黄热病流行的地区旅行，应避免蚊虫叮咬而感染。要穿浅颜色的长袖衣裳和长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位；有条件可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过（如浸泡）的长袖衣裳、长裤和袜子，可更有效保护。

身心健康安全教育

　　暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，时刻关注孩子的心理动态，关注其情绪、行为的变化。家长要与孩子多交流沟通，关心孩子心理健康；认真倾听孩子的苦衷、困惑、烦恼，在倾听中加强沟通，要尊重、关心、理解孩子，尊重孩子的个性特点，接纳他们的不完美，关注孩子的优点和特长，给予孩子关心和爱护；多进行亲子活动，增进与孩子的感情。指导孩子自我心理调节，始终保持积极向上、乐观豁达的生活态度。

营造温馨的家庭环境

学习方面

1.和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。

2.每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。

3.暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。

4.督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量。

5.可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

生活方面

1.正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

2.不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。

3.若参加社会实践活动，必须在征得家长同意下结伴同行，安全为上。

4.可以抽时间带孩子去旅行或者回老家看父母等，在做好疫情防护的同时，让孩子的心情得到放松。

5.家长要适当让孩子进行体育运动，每天有计划的进行运动，可以带孩子去爬山、跑步、打球等。

6.让孩子参与家务劳动，做一些力所能及的事情。

亲爱的家长朋友们，安全无小事，

事事总关情。

暑假期间，愿安全知识时刻牢记。

　　孩子的健康成长是我们共同的心愿，关爱孩子的生命安全是我们的职责。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，让我们共同努力,与孩子度过一个平安、健康、快乐、充实的暑假。

最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！让我们一起为孩子们的暑期保驾护航！

愿我们的孩子

高高兴兴回家去

平平安安返校来