<p class="ql-block">瑜伽是一面镜子</p><p class="ql-block">它让我们由内向外照射自己</p><p class="ql-block">瑜伽是一项运动</p><p class="ql-block">它让我们强身健体身心健康</p><p class="ql-block">瑜伽是一门哲学</p><p class="ql-block">它让我们更好地与生活连接</p> <p class="ql-block">瑜伽是一种艺术</p><p class="ql-block">它让我们发现生活处处是美</p><p class="ql-block">瑜伽是一门修行</p><p class="ql-block">它让我们身与心更好地连接</p> <p class="ql-block">Q瑜伽并不只是体式它还有呼吸</p><p class="ql-block">瑜伽并不是一个体式的最终定型</p><p class="ql-block">而是在每一次习练过程中感受身心</p><p class="ql-block">瑜伽也是在每一次酸疼中接纳自我</p> <p class="ql-block">瑜伽是生活演练家，它如同小河流水般</p><p class="ql-block">将你的菱角慢慢打磨，让你变得越来越温柔</p><p class="ql-block">瑜伽很睿智，它能让你发现自己的不足</p><p class="ql-block">它能让你用正面的方法改善自己的不足</p><p class="ql-block">它能让你身心变得平和愉悦、越来越好</p> <p class="ql-block">瑜伽不仅仅是在垫上的1个小时</p><p class="ql-block">而是带着瑜伽思维生活的24个小时</p> <p class="ql-block">瑜伽是让你在敞开中，找到自信</p><p class="ql-block">瑜伽是让你在放下时，找到谦卑</p><p class="ql-block">瑜伽是让你在回望时，找到理解</p><p class="ql-block">瑜伽是让你在平衡中，找到宁静</p>