西周中学暑假告家长书

我家有了小宝贝

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防控

疫情

中暑

学习

教育

游泳

随意

尊敬的家长朋友：

紧张忙碌的一学期结束了，为了让孩子度过一个安全而又有意义的暑假，西周初级中学提示您：在假期，关注学校通知，做好孩子安全教育监管工作。

第一部分时间安排

放假时间安排

七、八年级6月30、7月1日期末考试，7月2、3日休假，7月4日7:00来校，参加本学期结业式，10:30学生放假离开学校，7月5日正式起假。

（7月1日，七年级9:40考试结束，八年级9:00考试结束，请家长合理安排时间，接孩子回家，做好7月2、3日安全监管。）

开学时间安排

1.秋季开学：8月29日上午7:00报到，30、31日上课，9月1日正式开学。

2.七年级新生8月28日上午7:00到校，参加暑期学习检测。

（如有特殊情况，学校会在班级家长微信群告知，请家长保持通讯畅通，关注班级微信群。）

第二部分 安全教育监管

孩子的安全是我们的头等大事，暑期孩子居家时间较长，居家安全成为重中之重。请家长做好十个方面的安全教育安全监管工作。

一、 疫情防控

各位家长，自2021年5月21日，广州报告第一例本土病例至今，本轮疫情已波及广州、佛山、茂名等地，目前疫情仍未出现明显的拐点。广州疫情启示我们，目前新冠疫情防控形势依然严峻，仍需要继续按照常态化防控的要求，落实各项防控措施，时刻紧绷疫情防控这根弦，切不可因为已经接种疫苗，而放松在人流密集的公共场所佩戴口罩等个人防控措施，更不能因为当地较长时间没有发生本土病例而麻痹大意。加之，全国第十四届全运会即将在我省举办，为切实加强全省疫情防控，确保万无一失，疫情防控要求做到：

1.希望所有的家长、孩子保持良好的个人及环境卫生。

2.持之以恒落实好佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集等常态化的防控要求，提高个人防病意识。

3.一旦出现不适症状，要及时果断应急处置，到周至县人民医院进行就诊。

4.如有从疫区归来亲属，一定要做好14天集中隔离医学观察。

二、预防溺水

夏季，天气炎热，学生溺水身亡的悲剧时有发生。为了学生的人身安全，我校再次提醒家长和孩子远离河道，预防溺水，请家长加强对学生暑期安全的监护和教育，教育孩子认真遵守学校以下规定。

一、家长、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。

二、家长要切实教育孩子做到“六不一会”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

一会：学会科学合理的应急、救助、报警方法。

三、学校设私自游泳举报电话[phone]宋校长、13759890908郝主任），学生要互相监督，积极举报。学校一旦发现有学生私自野外游泳，将严肃处理。

三、交通安全

遵守交通规则。如果孩子需要外出时，家长一定要指导孩子自觉遵守交通规则。过马路时，要靠右行、走人行横道。不得随意在马路上穿行，不闯红灯，及时观察过往车辆，提高警惕。不可边行走边玩手机。不乘坐无牌、无证的黑车。

四、用电、气、火安全

1.不使用“三无”电器，不在同一插线板上同时使用多个大功率电器。不湿手触碰电源开关及插座电器。不要让孩子随意动电线、电灯、插头以及家中电器，应在家长的指导及监督下使用电器。尤其杜绝孩子边给手机充电边使用手机等。

2.规范使用煤气及天然气。如发现煤气或天然气泄露，第一时间开窗通风，再关闭阀门。

3.不随意玩火，不携带打火机等点火工具。掌握基本灭火方法，掌握逃生技能，发现火情不要盲目行动，要及时报告家人或者拨打火警电话119。

五、饮食安全

注意个人卫生，养成良好的饭前便后及外出归来洗手、消毒的习惯。不吃“三无”食品、不吃腐烂变质的食物、减少接触进口冷链食品。饮食上尽量清淡，不挑食、不暴饮暴食，餐具之类的家用物品要定期消毒。瓜果要挑选成熟、新鲜的，还要注意清洗干净后再食用。不吃“野味”，对于野生菌菇、野外小果，要分辨清楚再食用，避免食物中毒。

六、网络安全

1.不充值，不打赏。教育孩子树立正确的金钱观，不随意向网站、主播等充值打赏金钱。

2.不浏览不健康信息。合理利用网络资源，不阅读浏览有害信息，不受不良信息诱导，不随意点击陌生文件，不与陌生网友见面。

3.防止孩子沉迷网络游戏。不去网吧，在家上网需合理控制上网时间，防止孩子沉迷网络游戏。

4.文明上网。聊天时注意礼貌用语，不得随意在评论区辱骂他人。

七、用眼卫生

1.合理作息，科学用眼。控制使用电子产品时间，每隔15-20分钟要向窗外远眺。

2.掌握正确读写姿势。牢记“三个一”，眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手离笔尖一寸。在书桌上学习，腰背挺直。

3.保证睡眠，避免熬夜。中学生睡眠要达到每天8小时，加强监督，尽量避免孩子在床上玩电子产品，耽误了睡眠，或睡懒觉，不按时起床。

4.劳逸结合。疫情期间，如果孩子参加网上授课、线上兴趣班、线上辅导班时，应在光线充足的地方学习、尽量使用屏幕较大的产品。要加强运动锻炼，劳逸结合，达到放松目的。

八、心理健康

1.关注孩子心理健康，建立良好的亲子关系。家长要多陪伴孩子、关注孩子。关注并理解接纳孩子的情绪，给予孩子正面的支持与管教，帮助孩子度过难关，让孩子感受到父母坚实的爱。

2.控制情绪，做理性的家长。正确面对孩子的问题与习惯，理性分析孩子的行为，不溺爱孩子，也不随意打骂孩子。让孩子在理性中发现问题、改正问题。

九、生理安全

1.加强性教育。对于内裤、上衣遮盖的隐私部位，他人不得触碰。建立性别意识，男女有别，尊重别人的同时要保护好自己。

2.家长要加强防范。避免让孩子单独与他人长时间独处一室，提高安全意识。同时，告诉孩子，如果出现他人触犯隐私的行为，要及时与大人沟通。

十、预防中暑

专家指出，按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三类。

 一是先兆中暑：表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。出汗但不多，体温可略有升高，发热可能在37.5℃左右。这个时候要及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。

二是轻症中暑：既有先兆中暑症状，同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象，并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5℃。这个时候，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

 三是重度中暑：大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。这个时候，请迅速撤离高温环境，并及时前往医院救治。

第三部分 培养良好习惯

养成良好习惯，需要久久为功。我们可以培养孩子的哪些习惯呢？

一 、良好品行行为

1.体谅父母，孝敬长辈。在家主动帮父母做家务，听从长辈教诲，不顶撞家长。见到长辈要主动问好，热情有礼貌。

2.讲文明，有礼貌。不说脏话，不骂人。在公共场所，不追逐打闹，不随口吐痰，不乱扔脏东西。

3.勤俭节约，不浪费。爱惜粮食，尊重他人劳动成果。不攀比吃穿，不盲目虚荣。

二 、良好学习习惯

关于暑假作业，一定要引导孩子每项作业在规定的时间内高质量地完成，避免孩子养成拖拉磨蹭的不良习惯。

1.制定计划，养成坚持的好习惯。家长可以给孩子制定计划表、打卡表，督促孩子完成计划任务。

2.每日学习，巩固思维。保持学习的节奏，强化学习与思考的结合，不断提升学习能力与思考能力。

3.认真完成，有质有量。不敷衍，不求快。认真地完成当天任务。做题时书写规范，认真答题。做其他任务时，态度端正，保证有质有量地完成。

第四部分 良好兴趣培养

1.科学实验，开拓思维。家长鼓励孩子，探究生活中的化学原理，解密世界的物理奥秘，为孩子的科学思维奠定基础。

2.日常阅读，培养自信。通过阅读，让孩子学会自信大声地谈吐、回答问题；通过阅读，培养孩子对文字的敏感度，提高语言素养。七年级（新生）阅读书目《西游记》、《海底两万里》，观看电影《叫我第一名》；八年级阅读书目《红星照耀中国》、《昆虫记》，观看电影《大决战》；九年级阅读书目《水浒传》、《儒林外史》，观看电影《鲁滨逊漂流记》。看完后要写好读后感或观后感，开学后班主任要检查。

3.古诗诵读，积淀文化。坚持诵读古诗，提高古诗积累量，了解中华五千年文化，丰富学习，提高文化积淀。

4.学习党史，感恩教育。今年是建党100周年，我们学党史，知党恩，跟党走，讲红色故事。通过学习明白我们国家取得的成就来之不易，让我们倍加珍惜，学会感恩，学会担当，勇担责任。

　　尊敬的家长，孩子的假期生活离不开您的关心。孩子的安全教育上愿您多一些耐心指导，孩子的学习习惯上愿您多一些真心陪伴。相信在您的正确引导和陪伴下，您的孩子会以全新的面貌进入新学年的新生活。

最后，希望我们的孩子过一个安全愉快的暑假。

周至县西周初级中学

2021年7月1日