2021年太阳升镇中学暑期安全教育致家长一封信

邹盛生

孩子

家长

安全

外出

溺水

睡眠

教育

不要

暑假

放假

尊敬的各位家长：

您好！

夏风摇荷，蝉鸣蝶舞。感谢您始终和我们守望相助，并肩作战，为孩子的生活学习、健康成长保驾护航。2021年的暑假即将来临，为了让您的孩子过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，我们诚挚地希望您切实承担起孩子的监护职责，加强对孩子假期生活的关心和指导。现就本学期学校暑假放假安排和假期安全教育提醒如下：

学校工作安排

1.本学期放假时间：

       6月29日下午期末考试后正式放暑假。

2.下学期开学时间：

      8月30日至8月31日学生报到，9月1日正式上课。

暑期安全提醒

📣疫情尚未结束，防控不可松懈！

　 各位家长，疫情防控形势还相当严峻，疫情防控是一个持久的过程，放假后更需要各位家长的积极配合与协助，同时做好学生居家生活安排，避免意外发生。希望家长们督促学生能做到如下要求：

1.近期非必要不前往广州市、深圳市、佛山市、东莞市。请随时关注疫情变化，避免外出，如外出，必须佩戴口罩，降低感染风险。

2.继续做好日常防疫工作，外出请戴好口罩，做好自我防护措施，勤洗手。尽量少去人员密集场所，如有疾病及时就医。

3.注重手部卫生。咳嗽、饭前便后要用流动水和皂液采用七步洗手法洗手，咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

🏖安全时刻警惕，不可掉以轻心！

01 防溺水安全

　 入夏以来，天气逐渐变热，而夏季又是溺水事故多发期，因青少年儿童冒险玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生。溺水，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。假期带孩子出去玩，或者是孩子单独外出游玩时，家长请一定提前做好安全教育！

“六不准”：

1. 不私自下水游泳。

2. 不擅自与他人结伴游泳。

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5. 不到不熟悉的水域游泳。

6. 不擅自下水施救。

“四个牢记” ：

1. 天气再热，不到河塘去降温；

2. 水景再美，不到水中去感受；

3. 水性再好，没有保障别下水；

4. 别人再劝，不用生命去逞能！

正确施救：

1、学会基本的应急自救、求助、报警方法；

2、同伴落水我不怕，立即报警和求救；

3、岸上船上莫惊慌，镇定自若找工具；

4、搭救伙伴靠智慧，自身安全最重要。

学会溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

02 交通安全

❖教育孩子自觉遵守交通法规，不闯红灯，过马路走斑马线，不在马路上追逐打闹。

❖未满16周岁的孩子不能骑电动车和摩托车上路。

❖教育孩子不乘坐“三无”车辆等不符合安全要求的交通工具。

❖乘坐公交车或是地铁时，要扶好或坐好，不故意拥挤。乘车过程中，不要把身体的任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。

03 消防安全

❖教育孩子不玩、湿手触摸家中的插座、开关、电器，不要将手指伸进电风扇。

❖不要在标有“高压危险”、“禁止攀登”的地方玩耍。

❖遇到雷雨天气，不外出，不在大树及高墙下避雨。

04 网络安全

❖克服“贪利”思想，不要轻信麻痹，谨防上当。

❖提醒孩子不要轻易将自己或家人的身份、通讯信息等家庭、个人资料泄露给他人。

❖遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，要多作调查印证，提高安全防范意识。

❖加强法律意识，发现不妥或有疑问要及时咨询，切勿存有侥幸心理。

05 外出安全

❖教育孩子外出时尽量不要和陌生人说话，更不能随意跟陌生人去任何地方。

❖出行前密切关注外事、文化旅游、卫生健康、气象等提示。

❖外出时要有家长带领，疫情高发区、地势险峻或安全措施不落实的地方不要前往。

06 食品安全

　 放假期间，同学们的生活作息都被打乱，只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，否则就会传染疾病，危害健康。所以放假期间，一定要做好饮食卫生安全，合理安排好孩子的一日三餐。

 ①饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。

②饮食要定时、定点、定量。

③夏季天气炎热，食物易变质，尽量不要食用隔夜菜。

④夏天天气炎热，脾胃较虚，建议大家多喝温白开，少喝生水、冷饮。

⑤食物搭配要合理，保证孩子摄入的营养均衡，清淡不油腻，避免吃油炸食品。

⑥生吃瓜果要洗净，不随便吃野菜、野果。

⑦不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

学习篇

暑假期间，是学生查漏补缺，提升自我的大好时机，希望家长们配合学校加强对学生的管理，协助孩子制定好暑假学习计划，要求孩子认真完成暑假作业。

1、有计划地完成暑假作业。

2、阅读：每天坚持阅读30分钟。

3、写日记：每天用心观察生活，简单地写一篇日记，记录自己的假期生活。

4、练字：建议孩子们坚持练字，还可以试着临摹。

6、每天坚持运动一小时。

7、保持在学校养成的早睡早起、生活有规律的好习惯。

　 根据教育部提出的关于中小学生“五项管理”改革的相关要求，学校特向家长提出如下建议：

手机管理：

　　1.请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机。切忌自身沉溺于手机和网络，要给孩子树立一个良好的榜样。

2.不建议为孩子配备手机。家长要营造良好的家庭氛围，积极履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，关注孩子心理健康，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。

睡眠管理：

　 为了保证孩子的充足睡眠，建议家长做到如下几点：

1.帮助孩子制订作息时间表。促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。

2.帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

3.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保孩子身心放松、按时安静就寝。

　　学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障学生平安健康地成长而努力。

祝各位家长阖家欢乐，身体健康，工作顺利！祝所有的孩子暑假愉快，平安健康！

修水县太阳升镇中学

2021.06.28