<p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 为了有效促进学生健康成长，全面发展，根据省市区教育行政部门的通知要求，就我校加强和改进学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”工作制订本办法。请各位家长认真阅读，理解、支持并配合，让我们家校携手，助力芦林街道学校学子健康、幸福成长！</p> 一、手机管理 <p class="ql-block"> 1. 遵守不将手机带入校园的规定，特殊情况，学生可以借用校园公用电话或者寻求班主任的帮助跟家长取得联系。</p><p class="ql-block"> 2.家长需以身作则，言传身教。家长要引导孩子科学合理使用手机，不沉溺手机，给孩子树立良好的榜样。</p> 二、睡眠管理 <p class="ql-block"> 1. 督促孩子按时就寝</p><p class="ql-block"> 家长应督促学生按时就寝，<span style="font-size: 18px;">小学生睡眠时间应达到10小时，中学生睡眠时间应达到9小时</span>。</p><p class="ql-block"> 2. 保证睡眠环境安静适宜</p><p class="ql-block"> 保证睡眠环境安静适宜，帮助学生养成准时上床、按时入睡、到点起床、早睡早起的良好作息习惯。</p> 三、读物管理 <p class="ql-block"> 1.坚持自愿购买原则</p><p class="ql-block"> 根据国家教育行政部门制定的全国中小学生课外读物进校园有关政策，进校园课外读物推荐目录要向学生家长公开，坚持自愿购买原则。</p><p class="ql-block"> 2.营造良好的家庭读书氛围</p><p class="ql-block"> 开展亲子共读，营造良好的家庭读书氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯；带孩子去正规的书店、图书馆购买或阅读适合孩子健康成长的书籍。</p><p class="ql-block"> 3.参加各级各类读书活动</p><p class="ql-block"> 创设家庭书香氛围，鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，展现个人风采，感受读书乐趣，养成阅读的兴趣和习惯。</p> 四、作业管理 <p class="ql-block"> 1. 严控书面作业总量</p><p class="ql-block"> 确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。</p><p class="ql-block"> 2. 培养学生良好习惯</p><p class="ql-block"> 家长积极指导孩子制定学习计划，合理安排课余生活；督促孩子回家后主动、按时完成作业；引导孩子从事力所能及的家务劳动。</p><p class="ql-block"> 2. 避免校内减负、校外增负</p><p class="ql-block"> 不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担；不要给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担，避免校内减负、校外增负。</p> 五、体质管理 <p class="ql-block"> 学校积极落实每天两操（广播操和眼保健操）、大课间体育活动，每天保证在校运动1小时以上。为了让孩子拥有更加健康的体魄，给家长建议如下：</p><p class="ql-block"> 1.养成良好的用眼习惯</p><p class="ql-block"> 及时了解孩子的视力检测情况，保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，督促孩子正确的读写姿势；控制使用电子产品，偶尔使用持续时间不要超过20分钟。</p><p class="ql-block"> 2. 坚持每天体育锻炼</p><p class="ql-block"> 及时了解孩子体质达标情况，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，督促孩子每天坚持校外运动1小时，运动前要做好准备活动，以免造成损伤。</p><p class="ql-block"> 3.关注孩子身体状况</p><p class="ql-block"> 发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有疾病的，要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，防止意外事故的发生。</p> <p class="ql-block"> 各位家长朋友，培育德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们的追求和目标，落实“五项管理”工作，离不开您的支持，让我们携起手来，共同助力孩子全面发展，健康成长!</p>