《人的全景》第一章，如何引导成为幸运的优秀者。（推荐）

大沈

懂事之初我们都很简单的，会依照父母的指导，努力的把事情都做好，把“听话”当成目标，甚至可以轻易的植入一颗梦想的种子，直到……内心产生冲突，行动的念头总是被另一种声音打消的时候。

在足够了解我们的大脑之前，我们会认为行动是思考的结果，但如果是这么回事，有些行动为何会这么难？就像是戒烟戒酒、运动健身的难，和坚持初心、不懈努力的难，其实阻碍我们的是我们大脑自身难以察觉的防御机制，及时制止它不认可的行为，对它来说跟让我们熟睡时保持呼吸系统的运转是同样关乎生死的重要事情。



今天借用《人的全景》第一章的内容跟大家探讨一下，我们的选择和行为是如何产生的。

“读书”对你意味着什么？回忆一下这种观念是如何植入到你的思维的呢？为什么有人认为它是有趣并值得的事情，而有些人认为是痛苦和煎熬呢？这种“认为”是思考出来的吗？

答案是否定的，这是我们要接触的第一个概念叫“经验清单”，就是我们经历的事情，以及对之的好感程度的总清单。

我们幼儿期对一切充满好奇心，如果处在安全感的环境下，就会开启探索模式，对外界进行互动。互动行为中得到正反馈的就会被大脑的强化并被鼓励继续做下去，而反之则会产生排斥或厌恶。这一系列行为都会被记录在“经验清单”，这是我们往后解决问题的武器库，也是我们行为偏好的参照器。

简而言之你对一类事情的好恶，都是源自于之前经历同类事情的感受好歹，而往往第一次会比重特别大，因为如果第一次结果不可喜，就可能再没纠正感受记录的机会了。

并且记住，大脑自带的初始功能并不具备区分行为好坏的功能，完全凭感受的好坏。比如你第一次积极的与他人互动，如果交到了朋友、彼此开心的玩了一个下午，体验很棒，你的大脑会自动把积极互动当成一种正向的行为，而反之你被拒绝，或者玩耍的过程中被排挤伤害，你的大脑会记下，并在你往后试图做出积极互动行为的时候，分泌出与上次不愉快经历同样的刺激素，提醒你最好不要做。一次又一次，随着行为偏好被不断强化后就会变成偏见、观念和习惯、甚至是性格。

这中间有一条关键的因素，就是我们做出行为的结果感受，很有可能是取决于我们互动的对象，而不在于我们自身，比如被他人拒绝、被老师否定、被家长忽视等等，但对方的反应却影响了我们往后的抉择。所以个体心理学经常把天生优秀的人称作幸运的人，因为很有可能他们就是那些在被大家认为好的行为上恰好获得了正向反馈的人。

所以回到主题，我们小时候的行为受到了负面反馈，就比如自己的梦想被嘲笑，就会产生负面的内心冲突，让我们不敢行动。

当然，随着我们越长越大，各种记忆会变得越来越错综复杂。我们也会有更多心理学方法来一一应对，但大脑的“经验清单”功能始终在运行，并对人生起着决定性的作用。如果你不想自己的认知和性格被这种不可控的外在因素所决定，聪明的你应该也发现了，这个清单是可以被我们自己修改的，就是刻意的创造满意的小经历。这一期分享到此结束，欢迎留言评论或讨论，也欢迎继续来和我们现场探讨。

我们之后还会学到：

1. “全因模型”概念，我就是我们的一切行为都有原因的理论；
2. 让我们快速进步的“思维体操”；
3. 处理优秀企业家们都会陷入的“自查无错”困境。
4. 等等。

下回再见。

本书顺口溜:

全因果律

出死入生平衡态

比耗危习诱失衡

负向反馈生动机

价值清单定方案

能耗最低为目标

抬低压高似弹簧

利益脂肪多多存

压力欲望慢慢消

全因不借玄学力

自由意志自生成

小鸭扳道多宝豆

假设信息我填补

观念固化前法官

改变要跨活化能

不知有来不知无

饭碗正义和单倾

行检标准同一套

自查无错圣人盲

思维体操有方法

无罪之罪唯善良