正确使用手机合理分配假期 ---海港区东港镇第三小学暑假期间学生手机管理倡议书

津津

2021年1月15日，教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，规定中小学生原则上不得将个人手机带进校园，引起广泛关注。面对即将到来的暑假，许多家长又开始担心起孩子的居家手机管理问题。没了老师的监督，孩子们捧着手机一坐就是一整天，父母看着着急，一不小心就引起“家庭战争”。假期里的手机该怎么管？ 手机的危害 1.手机影响学生身体健康智能手机伤害孩子视力，导致孩子近视甚至失明，或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜。孩子临睡前玩手机，手机画面过于明亮，会影响人体褪黑素的分泌，导致睡眠障碍。沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。 2.手机让学生患上抑郁症有专家研究表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。3.手机损伤学生的脑神经孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。4.手机耽误孩子学习沉迷于手机游戏与手机中娱乐信息的孩子会对知识的学习感到枯燥乏味，从而致使学习成绩，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。5.助长炫耀攀比之风手机档次高低助长学生间的攀比之风，影响校园风气。没有手机的学生更是找出若干理由，要求家长为之配备手机，给部分条件较差的家庭增添经济负担。 海港区东港镇第三小学从保护学生视力、让学生专心学习、防止沉迷网络和游戏、促进学生身心健康发展考虑，向大家提出倡议： 以身作则营造氛围 手机这件事儿，父母“身教”很重要！很多家长不让孩子玩手机，但自己却手机不离手。想要孩子不玩手机，自己要以身作则。 约法三章预防冲突有一种能让双方都可以接受的解决方案，“约法三章”：玩游戏可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。通过这种方法，没有任何一方会输，可以称之为“没有输家”的冲突解决办法。1. 清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。2. 清楚地说明孩子是否遵循约定的结果。在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”代替“如果你没有完成约定，就不能看电影”。3. 把约定书面化，张贴于显眼处，共同遵循。当孩子完成了约定，父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。4. 注重“约法三章”的 “约”字。在达成约定的过程中，要尽量听取孩子的意见。不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。 良性沟通科学引导1. 帮助孩子明确手机的定位除草的最好方法，就是种上庄稼。针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习。最重要的是，快乐的学习体验让孩子改变对手机的单一认识，手机屏幕的那边连接的是一个广阔的世界，那里有无穷尽的知识宝藏。 2. 规律假期作息时间 引导孩子规律作息，按时起居，合理安排学习、玩耍、运动的时间，把握进度。另外有意识地让孩子参与作息时间表的制定，不可全权代办，否则制定出来的计划脱离了孩子的实际，孩子只会一味的抗拒。3. 帮助孩子培养新的兴趣爱玩是孩子的天性，父母要学会带着孩子体会人生更多的快乐。多带孩子进行体育锻炼，形成良好的亲子关系。要让孩子知道，电子产品带给人的快乐是短暂的，除了那一方小小的屏幕，还有更多的幸福值得他们去发掘。 4.鼓励孩子参加集体活动 家长要鼓励孩子多参加集体活动，例如，同学的生日会、社区的联谊会，图书交流会、英语角等等。让孩子在集体活动中去结识志同道合的朋友。很多孩子沉迷于手机游戏就是因为缺少朋友，缺乏社交，生活单调。 同学们，让我们合理利用手机，在愉快的暑假中，注意疫情防控的同时，合理分配我们的假期，劳逸结合，保证每天有学习，每周有放松，让手机作为辅助学习的一项工具。也请家长朋友们对待孩子多花一些时间，给予孩子多一些关注，多一些教育，多一些陪伴。暑假生活如白驹过隙，希望我们家校共同心携手，为孩子的成长成才共同努力！最后，祝愿家长和同学们度过一个温馨、祥和的暑假！ 海港区东港镇第三小学2021年6月