<p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">我国新闻漫画的泰斗方成老先生,是一位百岁老人。(所用图片皆为手机拍摄乌鲁木齐市及米东区人民公园)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">80岁时,背不驼、腰不弓,健步如飞,游泳动辄千米,骑车几十里路更是小菜一碟。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">90岁时,还照样能骑自行车,走起路来比一些七八十岁的还利索。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">100岁时,方老身体依旧硬朗,甚至仍在坚持创作。方老说:“我平时每天都忙,脑子从来不停,很多像我这般年纪的人都老年痴呆了,我还能用电脑写文章。”</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(63, 63, 63);">问及他的养生经验,他的回答就是简单的一个字:“忙”。</b><span style="color: rgb(63, 63, 63);">方老认为“忙”既健身又健脑,比啥保健品都好使。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">这个“忙”是笼统的概念,有忙于写,有忙于养花、养鸟、钓鱼,等等,</span><b style="color: rgb(63, 63, 63);">只要是真忙,心里想的,手脚为此活动的,都是养生之道。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(63, 63, 63);">“喜欢种花就种花,喜欢养鸟就养鸟。”“不会写文章就去公园看人下棋”,总之是“要有喜好的东西”,“你什么都不喜好,这个生活就麻烦了”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">罗曼·罗兰说:“生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。”真的是这样,</span><b style="color: rgb(63, 63, 63);">闲一阵,是福气。闲太久,或许就是一场灾难。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">人一旦闲下来,就会贪图享乐,安于现状,慢慢地无中生有,慢慢有很多的时间去胡思乱想,去患得患失,去纠结不清,在剪不断,理还乱的莫名情绪里迷失自己。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(63, 63, 63);">不是时间太矫情,而是人心太做作。</b><span style="color: rgb(63, 63, 63);">蔡康永曾说过:“当你没有上进心的时候,你是在‘杀’人,你不小心,‘杀’了你自己。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">闲下来,你可能会快乐一阵子,但重复和虚无,终有一天会让你感到厌倦。忙起来可能会很累,你需要把时间分成好几份,甚至像挤海绵那样挤时间,但却可以让我们收获到很多,比如财富、幸福、内心的充实。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">你现在偷的闲,就是你未来生活的苦。身体和心灵总要有一个在路上,这件事与年龄无关。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(140, 44, 31);">忙碌,是世界上最便宜的药!</b><span style="color: rgb(63, 63, 63);">世上有三种东西无法挽回:一是泼出去的水,二是流逝的时间,三是错过的机遇。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(63, 63, 63);">让自己忙起来,才能让自己变得更好。</b><span style="color: rgb(63, 63, 63);">命运从来不会过分偏袒谁,幸福也不会遗漏谁。当我们痛苦地埋怨生活不公时,往往是我们自身努力不够。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">当我们老觉得自己不够幸运时,只不过是我们忽略了很多已经拥有的东西;当我们每天胡思乱想,患得患失时,只不过是因为我们太闲了。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(63, 63, 63);">当你走出去,忙起来的时候,慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心,忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">这时的你会发现,健康的活着就是幸福;忙碌的活着就会充实,生命的意义,在于运动。</span><b style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">忙,可以治愈你一切的矫情和焦虑。</b></p>