“暑”你最棒成长可期---徐州市和平桥中心小学2021年暑假实践活动安排

夕阳

同学们，假期因为阅读而有趣，假期因为实践而殷实，假期因为思考而深刻，假期因为陪伴而温暖，假期因为学习而进步……这个暑假，让我们动起来吧! 未雨绸缪规划先行 　　俗话说：“凡事预则立，不预则废”。如何让养成的好习惯延续呢？制定一份切合自身实际的暑假生活计划非常有必要。和雅少年们，拿起笔，和爸妈一起订好暑假生活计划吧！如果能适当美化，那就更棒啦！（建议准备一本《暑假手册》自己设计最好。） 童心向党赞百年 　　2021年7月1日是中国共产党一百岁的生日，百年风华，回望百年来路，一叶红船穿越时空，成为领航中国行稳致远的巍巍巨轮，接力前行，征途漫漫，新时代的中国青少年生逢盛世，肩负重任，要勇做奋进者、开拓者、奉献者，要勇做实践第一、知行合一的时代新人。孩子们，让我们在这个暑假用自己的方式传承红色基因，争做时代新人吧。 （一）寻访红色足迹（一二三年级参与） 　　在徐州这片红色土地上也进行过无数次的革命活动，至今仍保留有多个红色地标。假期里利用空余时间和小伙伴走进这些革命地标，请当地党员讲革命故事给你听、再与优秀党员合张影，相信走访之后你会对徐州有不一样的认识。呈现方式：走访感悟（200字左右即可）、走访照片。 （二）党旗引领我成长（四五年级参与） 请四五年级队员认真阅读红色书籍，并记录下自己的阅读感悟，以视频、征文、散文诗歌的形式表达。呈现方式：视频、读书征文（300-400字）、散文诗歌。 （三）红色电影、党史栏目我学习（一至五年级学生自愿参与） 　　七一期间，电视栏目中会出现很多红色电影、电视剧、党史学习电视栏目，都是各电视台精心制作的教育类内容，队员们可利用空余时间观看学习，并将观后感悟记录下来，当感悟变成文字，你的情感会得到升华。呈现方式：观后感（300-400字） 手机睡眠管理 一至五年级全体参与 （一）远离手机健康成长 　　暑假来啦，手机、电脑、动画片、网络游戏这些诱惑你能抵抗吗？如果无节制地使用手机，你将被手机控制，将会浪费你大把宝贵的学习时间，假期是一个弯道超车的好时机，你计划如何和“手机”这个朋友相处呢？和爸爸妈妈做个约定吧，每天使用手机（电脑）几次，每次多长时间，也将每天使用手机（电脑）的时间做个记录，等暑假结束，你会看到更充实的自己！呈现方式：我的暑假家庭之约（包含手机、睡眠、学习等约定）、我的暑假手机使用记录表（下表供参考）。 （二）保证睡眠拒绝晚睡 　　你知道吗？小学生每天睡眠时间应达到10小时，每天晚上就寝时间应不晚于21:20，充足的睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。暑假中，学习任务减轻，我们就趁此机会养成良好的睡眠习惯吧，和家人共同约定睡眠、起床时间，并认真执行，将自己每天的睡眠时间做以记录吧。呈现方式：睡眠记录表（下表供参考） 亲子阅读同频成长 家庭阅读比赛（一至五年级全体参与） 　　有陪伴的阅读更有氛围，更有效果，暑假里，和自己的家人来一场家庭阅读比赛吧，孩子们可以根据各年级段的“阅读书目推荐”自选1-2本书，家长自选自己喜爱的书籍，每天和孩子一起阅读半个小时，读后交流阅读感悟，比赛一下谁说得更精彩，谁先把自己的书读完，谁的阅读笔记更好吧！请孩子们和家长每人制作一张“阅读记录卡”（或阅读笔记），并与家长留下共读的美好瞬间。呈现方式：孩子的阅读记录卡（或阅读笔记），家长的阅读记录卡（或阅读笔记），亲子共读照片。 假期运动不放松 　　假期间，队员们要利用家庭场地，进行科学有效的锻炼。      （温馨提示：指导学生每天进行60分钟体育活动，活动可分几次完成，锻炼前不易大量饮水，尽量在饭后一小时后进行锻炼，练习前做好热身运动，练习后进行放松，持续整个寒假始终。倡导家庭运动，孩子和家长一起运动。） 水平一（一二年级）跳绳 水平二（三四年级）踢毽子 水平三（五年级）仰卧起坐 　　建议家长和孩子们一起动起来，在增强体质的同时，增强我们的亲子关系！ 大家记得运动前做一下简单的热身活动。科学运动，锻炼身体，强健体魄，身体棒棒！ 和爸妈说说“悄悄话” 　一至五年级自愿参与 　　暑假帷幕即将拉开，假期里，让我们和爸爸妈妈来谈谈心，说说爱吧！爸爸妈妈们，请抽时间陪孩子聊一聊心事听一听孩子心底的声音！选择孩子感兴趣的话题，帮助孩子解决成长中的问题，用心交谈，以爱滋养孩子成长的心灵！也希望大家能够在愉快的亲子谈心中增加对彼此的了解，增进对彼此的感情，增多对彼此的爱意。呈现方式：亲子谈心小记，A4纸，上面分别记录谈心后写给爸妈的心里话和爸妈写给孩子的心里话，回顾总结一年来的成长，写下心路历程和对新学年的学习生活展望。 快乐放暑假安全不放假 　一至五年级全体参与 　　快乐过暑假的同时，可千万不能忽略了安全这一重要事项，安全教育教育平台上为我们提供了很多的安全教育知识，你都学到了吗？让我们利用这个假期梳理一下吧！ 一二三年级队员可制作一张暑假安全宣传画，用图画的形式将假期间应注意的安全事项进行宣传； 四五年级同学自行整理一张“暑假安全知识问答”，题目可以从安全教育平台上搜集，出完题目之后自行答题，还可以将你所学到的知识教给你的弟弟妹妹和家人，我们共同安全快乐过暑假！ 防控要求 　　目前，国内部分地区仍不时出现本土确诊病例，变异病毒的传染性和危害性不断增强。诸多因素叠加，疫情防控形势依旧严峻。为确保家长和孩子们的安全，学校建议暑假期间，如必须离徐外出要向学校请假报备，特殊情况必须到重点管控地区的，要向所在社区报备，并服从当地新冠疫情防控工作的有关要求，科学佩戴口罩，勤洗手，不聚集，做好安全防护工作。返校前14天最好不要离徐外出，返校时要如实上报行动轨迹和闭环管理表（14天以内），并按相关规定执行。 安全须知 　　“安全大于天”。家长作为孩子的监护人，要时刻绷紧安全这根弦，要警钟长鸣，时时提醒，要努力引导和教育孩子注意以下几点： 1、增强安全意识。不到危险场所玩耍，不参加危险性活动。独自在家，不给陌生人开门。不与陌生人搭讪，不与陌生人独处，不接受陌生人给的食物和饮品。不单独外出，不私自在外留宿。 2、注意交通安全。遵守交通规则，右侧通行。过马路走人行横道，不闯红灯，做到“一慢、二看、三通过”。不翻越交通护栏，不在公路上追逐、打闹、嬉戏，不边走路边看手机。乘坐公共交通工具时有序排队，不抢上、抢下、抢座位。不乘坐“三无”车辆、拼装车及超员、超速和不规范车辆。 3、注意消防安全。学习消防相关知识，不玩火、不玩电，注意用火、用电、用水等安全。 4、注意饮食安全。养成良好的饮食及卫生习惯，不吃不洁食物、过期食物、“三无”食品及不健康食品，不吃地摊食品，不暴饮暴食。 5、注意网络安全。不出入营业性网吧、电子游戏室等社会场所，不过多使用手机。不将个人信息泄露给他人，在家长陪同下科学合理的利用网络学习，网络上遇到问题要谨慎，多和家人沟通解决。远离网络赌博、网贷、网游等，不随意结交网友，不沉溺于网络。文明绿色上网，不登陆不健康网站，不浏览不健康网页，不造谣、不传谣、不信谣，不在网络上发表不当言论。 6、做好防溺工作。暑期，天气炎热，是溺水事故多发时节。要增强防范意识，要时时提高警惕。不准私自下河游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长和老师带领的情况下游泳，不准在无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，遇溺水事故不准盲目下水施救等。 温馨提示 下学期报道时间 上课时间 　　孩子是祖国的未来和希望，让孩子们健康、快乐地成长是我们共同的心愿和期盼，家庭教育既是学校教育的起点，又是学校教育的延伸，两者相辅相成，缺一不可，让我们心手相牵，协力共进，共同为孩子们创造一个光辉灿烂的明天。 感谢家长朋友们一直以来对学校各项工作的理解、支持和帮助，祝家长朋友们工作顺利，万事如意！预祝孩子们度过一个平安、快乐！