<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;"> 冬病夏治，俗话说“冬练三九，夏练三伏”，夏天是最适合冬病夏治日子，尤其是对一些在冬季里容易发作或者加重的疾病，通过夏天的调理，能达到冬季减轻发作或是不再发病的目的。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;"> 排寒、排毒，祛湿，夏天身体容易热起来，练习瑜伽能把体内多年的寒气湿气逼出来。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;"> 疏通身体经络，消除淤堵，促进身体血液循环和新陈代谢。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;"> 提高免疫力，增加机体的抗病能力</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;"> 夏天心火盛，易烦躁，练习瑜伽可缓解不良情绪，静心凝神，让你一整天都精神满满。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">6、减肥塑形、瘦腰翘臀、预防肩颈腰背部疼痛、增强体质等等</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51);">有个美好的早晨，会影响你一天的心情，一起瑜伽起来吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>