<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">最美不过夕阳红</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">高高兴兴的穿上铁路制服，与中共中央、国务院、中央军委颁发的证书奖章合影，这是最高荣誉。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">铁道部老干部局发给的书，不能束之高阁呀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">每天都要读报，最近在认真读书。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">不忘自己是有72党龄的党员。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">不会的字通过查字典就知道了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">多年的好习惯，至今依然如故。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">现在开始读这本啦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2021.06.26周六</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">自己能做的事情一定身体力行。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">自己洗内裤再晾上，简单的劳动使得手、脑、腿、上肢都得到了锻炼，何乐不为呢！😀</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">小事儿能做，也是一种幸福。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">下午一定要喝这碗煮水果，防止便秘呦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">姑娘这几天来家照料我，买了鸭腿，可是做的有甜味，不喜欢吃😔，她白费心思了，俺东北人就是口重。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2021.06.27周日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">早饭前简单运动。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">吃过早饭，自己推车先热热身。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">晨练是必修课，不在做多少，循序渐进必有好处。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一项一项的做。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">动作要慢，保护好自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第二项得心应手！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">我年轻喜欢各种的体育项目，有足球⚽️、篮球🏀、排球、乒乓球、羽毛球、滑冰、游泳……，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">老了喜欢各种赛事直播！连保姆都学会看了，有时我困了让她帮我盯着，记录比分情况，共同享受体育给我们带来的愉悦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">这个小狗🐶好可爱😊</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">腿部肌肉💪萎缩是走路🚶腿没劲儿的根本原因。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">后背肌肉💪一样的也要去按摩一下，缓解疼痛。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">良好的心态是快乐的源泉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">健康的身体是人生的本钱</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">人到夕阳万事休</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">荣华富贵咱不求</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">只求健康能长寿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">幸福快乐度春秋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">愿每一天心中都阳光灿烂</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">身体健康平安！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">当我们放下过去，与自己和解，才能轻装上阵，找到一条属于自己的幸福之路。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>生命太短，没必要计较太多，不图事事圆满，但求事事尽心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">让遛狗的朋友帮忙拍照。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">自拍，老爸好开心😁啊！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">从锻炼场地回到楼宇间的座椅又风凉了一会儿，老爸说要回家眯一会儿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">又一只可爱😊的狗狗🐶路过，再见！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2021.06.27</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">吃午饭喽！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我14岁进铁路当童工，日伪时期，伺候小日本还要用日语对话，说不对就挨打，端尿盆……，受尽屈辱。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1945年光复，东北解放了，铁路工人扬眉吐气，我上了东北铁道学院，1952年铁道部成立时，我们10个兄弟一起来京，是铁道部的奠基人。一辈子都在铁道部运输总局调度处工作。真的不容易啊！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">10个兄弟目前只剩下我一人在坚守。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">我与姑娘不同时期的合影。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2021.09.17</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>回家看看</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2021.09.18</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>住院了</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2021.10.21</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晒太阳</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2021.10.30</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>晒太阳</b></p> <p class="ql-block">未完待续</p>