“我这样活到105岁”，日野原重明《活好》的秘密，藏在这3个细节里

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盛夏，捧一本书，炎热会退去，尤其读一本好书，心会很快静下来。《活好》是一本不厚的书，是一本访谈录，像和一位老者对话，人生的困惑和生命的难题，在他那里都算不上什么问题。这位老者是谁？在日本家喻户晓，他叫日野原重明，《活好》一经印刷，即占据畅销书排行榜，热销30万余册，可见其受欢迎程度。

“我这样活到105岁”，实在令人艳羡，人人都在为活着奔波，活好显得有些难了，那么日野原重明是如何做到活好的呢？
活出真我，比什么都重要

小时候，日野原亲眼目睹了祖母的去世，见证了母亲从死神那里夺回生命，立志要学习医学。

理想早早就确定了，对于从小体弱多病的他来说，人生仿佛有了一道光，干什么事都有了干 ，劲。目标犹如灯塔，照亮着小日野原的青春时光，他一心扑在读书上，如愿以偿的读了医科，后又赴美深造，留学归国后，大力推行预防医学，成为日本预防医学之父。

这就是他的真我，立志学医，终身为医学事业奋斗终生，直到生命的最后一刻，还在医院诊疗病人。他奉行终生修行，“keep on going”是他的座右铭，他一生活的充实、痛快、心无旁骛。

如果你以为他就是一个只醉心于工作的人，那就大错特错了，他喜欢写作，一生作品无数，他喜欢演讲，坚持在小学推广“生命课堂”，用语言行走世界，填词、作曲、绘画，指挥，都是他喜欢的，他热爱广泛，从不掩饰自己的喜好，所以他活的从心而欲。

什么是真我，就是想自己成为什么样的人，就去做什么样的人，不是说说而已。

认识自己，比什么都难

日野原在80岁时，写下这样的问题“人生的午后该怎样度过？”

100岁的他，翻开曾经的答案，会心一笑，觉得那个时候的自己竟然有些可爱，对自己还是一知半解呢！

他说“啊，我只探索了生命的某个部分，很有意思的是，我其实对自己一知半解。”

105岁时，他才能够意识到未知自己的存在，这非常有价值。
瞧，认识自己，比创业、创富、躺瘦、躺赚都难得多呀！

我们自己就是一个宝藏，挖掘自己，就能获得上天赐予的无价之宝，可是我们很多时候都被外界裹挟前行，根本忘记自己才是人生最值得探索的财富。

试想，当我们的生命剩下最后一刻，我们能无悔地说“我活得太好了，没有遗憾。”
现实生活是，很多事情还没有来得及做，生命已经敲响了警钟，很多愿望还没有实现，就突然遭遇命运的作弄。

我们自己，才能陪自己最长久，所以不妨停下继续的脚步，等一等年久未见的自己，当你越来越了解自己时，你会发现，做任何事情，都会顺遂很多，因为你不再和自己拧着来。

重新开始，什么时候都可以

“如果时间可以倒流”衍生出无数故事和神话，现实生活里，我们可以重新开始吗？

日野原重明的人生并非一帆风顺，他年轻时乘坐飞机，遭遇恐怖份子劫机事件，就是写进日本历史的“淀号劫机事件”，生命随时会宣告结束，在暗无天日的四天囚禁中，他经历了地狱样的生活。

当他被解救后，看到太阳高悬头顶后，他说那就是重生的感觉，从地狱回来后，他发誓要好好度过余生，以奉献自己为己任，当他奉献得越多，得到的其实也会越多。

他重新获得自由和生命后，他重新开始，调整自己的工作计划和梦想计划，最终活成长寿老人的典范，年过100仍然演讲、飞行、工作，热衷公益，把生命活得绚丽多彩。

我们的一生，当遇到什么会想到要重新来过呢？什么时候开始重新来过更合适呢？
老人告诉我们，我们随时可以重新来过，不要深陷过去不可自拔，过去了，就过去了，我们可以随着太阳的每一天升起，再重新来过。

只有告别过去，才能重新开始新的人生。
我们可以告别熬夜，做一个早睡早起的人；
我们可以告别油腻，做一个饮食规律的人；
我们可以告别懒惰；做一个热爱运动的人；
我们可以告别……

一切负面的、悲伤的、不良的事情、情绪，让那些随时夕阳落下，让崭新的生活方式和理念随着朝阳升起。

一生很短，要过就要过得精彩无憾。

读完《活好》，也感悟到一些道理，只是感悟似乎微不足道，要做的还是行动，把那些打动自己的细节梳理出来，注入到生活的点滴之中，期待遇到一个新的自己，能从百岁老人的言谈中获得一些力量，鼓励我们继续地、勇敢地、好好地活下去。

文：秋天的童话冬天写
图片：网络侵删
音乐：轻音乐

作者简介：秋天的童话冬天写，美篇签约作者，徽州首届瑜伽节文化使者，秋天的童话冬天写公众号创始人，新书《梦里有歌，缓缓前行》即将上市，敬请期待，如需了解新书动态，请移步微信（liuqunxq），备注美篇更容易通过哦。