日记打卡第四十三天:自信力训练营

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<p class="ql-block">今天的作业跟前面的4天有一点不一样,第一个:照片拍大自然里的动物,例如:蚂蚁、田螺、虫子、狗、猫、仓鼠等等。拍到他们的状态,然后用一些文字来形容,打开你们的观察力和感知力,还有就是敬畏之心。</p><p class="ql-block">[图片]</p><p class="ql-block">今天晚上下大雨了,没有机会出去走走,在家里面找了一只小虫,儿子特意拿着他的玩具,把虫子引到他的玩具上,让我拍照😀,这只小虫跑的很快,还能边跑边飞,虽然小,速度很快啊</p><p class="ql-block">第二个:自己的特质从5个增加到至少10个。</p><p class="ql-block">1.今天早上和晚上都陪儿子下围棋了,一赢一输一平局😀,(耐心十足)</p><p class="ql-block">2.早上起来给儿子按摩眼睛和做眼操,坚持快一周了,(坚持下去)</p><p class="ql-block">3.早上早起去买了新鲜的蔬菜(勤快啊)</p><p class="ql-block">4.买菜的时候买了自己想吃的鸡爪,明天休息可以做柠檬鸡爪啦(学会爱自己)</p><p class="ql-block">5.买菜的时候想想最近老公有点辛苦,就买了他喜欢的排骨,炖冬瓜排骨汤(关爱别人)</p><p class="ql-block">6.今天中午请同事吃了南昌的小吃拌粉,味道还不错哦……她又请我吃了荔枝和辣条,满足啊(和同事相处融洽)</p><p class="ql-block">7.今天同事把工厂寄来的干发帽的面料,吸水性很好,给了我几块回家可以做一些抹布擦桌子,开心,下班下雨了,怕她东西淋湿,我把自己的袋子送给她用,(有爱心)</p><p class="ql-block">8.下午和同事整理办公室,她帮我整理我帮她整理,速度很快(互帮互助)</p><p class="ql-block">9.今天早上因为婆婆的事情,老公不开心,被我骂了!虽然是好心,方式不对(性子太急)</p><p class="ql-block">10.晚上闺蜜约下周去上海玩迪斯尼,但是觉得儿子太小了,很多项目不能玩,不适合,果断拒绝(理智哦)</p><p class="ql-block">第三个:用(我喜欢————)的句式填充内容。可以是喜欢吃什么?也可以是喜欢做什么?还可以是写状态。至少写10句这样的,发掘自己内心所需[憨笑][抱拳]</p><p class="ql-block">我喜欢躺在床上玩手机😀</p><p class="ql-block">我喜欢早睡早起</p><p class="ql-block">我喜欢看美食视频</p><p class="ql-block">我现在喜欢和儿子下棋</p><p class="ql-block">我喜欢偷懒!</p><p class="ql-block">我喜欢一个人的时候,看自己喜欢的欧美剧或者电影</p><p class="ql-block">我喜欢冲动,有时不够冷静</p><p class="ql-block">我喜欢逗儿子玩....</p><p class="ql-block">我喜欢和别人分享自己的经验</p><p class="ql-block">我喜欢和别人八卦..虽然有时候不好</p><p class="ql-block">我喜欢凭感觉交朋友</p>

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