<p class="ql-block" style="text-align: justify;">本学期学习内容：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.腹肌、背肌的练习</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.前压腿、后压腿练习</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.前踢腿、后踢腿练习</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.胯部练习、腰部柔韧性练习</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">5.肩部柔韧性练习</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">6.前桥练习</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">下学教学内容：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.腹背肌练习 2.腿部柔韧性</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.前滚翻练习 3.腰部练习</p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">下学期见！</b></p>