<p class="ql-block"> 打沙包是我国一项民间传统的游戏，是男孩和女孩混在一起玩的游戏，是一项团结合作的活动。</p> <p class="ql-block"> 打沙包有利于人体骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的适应能力和抵抗能力，增强个体的自信心，提高反应速度和判断能力，有利于调节人的情绪紧张，改善心理状态，激发人的积极性、创造性和主动性，有利于养成文明健康的生活方式。</p> <p class="ql-block"> 此项健身运动能够帮助孩子集中注意力，也能从当中学好调节情绪，不容易心浮气躁，可以更好地培养同学们敏捷的思维。</p>