大海道徒步第三天感悟

向日葵

看着这一望无际的土地、我感受到它的力量和宽厚，它的承载和包容，它的慈悲和胸怀。它经过亿年的沉淀现在呈现在我的眼前，曾经也许它是水里面鱼儿成群，岸边绿草如茵，或者她有时海面波光粼粼，有时浪花翻滚滚，她承载历史，托起巨轮，孕育生命，传承文明。可是，又有谁能知道，大海也和人一样，有喜怒哀乐，也有悲欢忧愁。

犹如一个人的一生，它充满了活力和变化，无论怎样该经历一样都不会少，该来的会来，该走的会离开。无论曾经它是什么，最后都有它该去向的归宿。而这个过程确实美妙的，无论平静还是翻滚，都是一种幸运，因为它存在着，存在即是希望、活力、和美好。一个生命走时做些什么才能才能体现它的存在呢？我想就是要有奉献的精神，经过自己的成长提高自我的价值，做力所能及的事，不论大小还是什么形式，做一个对国家有帮助的人。还记得曾经希望通过自己可以让更多的人感受到这个世界的温暖和美好。希望这个世界上有爱的加油站。每一个人活的都很不容易，每一个生命都那么的珍贵，我们都值得活出更好的自己，我们值得拥有更多的爱和温暖。你想什么就会实现什么，这个地方找到了，此刻我特别的幸福感恩一切都在冥冥注定中安排好、一群人在一起让我感到不在孤单，这种感觉特别珍贵。

我爱这片土地、站在这里就不想走，它那么慈悲接纳着一切，虽然它看似不会说话，它却更加的智慧懂得更多，它只是一另种的方式在与这个世界互动。在我的认知世界里面暂时我看到的仅仅是一点、还有很多我不曾看到或者想到。感恩它教会了我这么多。生命就像一条流动的河流，从来不可能两次踏入同一条河流

穿上这套衣服一下回到20年前，内心充满希望，内心洁净，回看过往发现曾经以为的不一定是真的，如果时间可以倒流我会怎么选择，在以往转折点上或者自己的每一天如何过呢，回不去的就接纳当下吧，它一定有它的价值和安排。今天的我会好好把握。

未来的每一天我可以好好善待。感恩老师让我觉醒的看到这一切，未来我要的是什么。痛的时候和它在一起，失落和它在一起、无奈和它在一起、开心和它在一起、瞌睡了和它在一起、兴奋快乐和它在一起，以后都有我陪着她，允许她，爱着她。永远和她不离不弃。我的生命我做主

看着大家在这么热的天我们一起来这里找寻更好的自己，我们都是为了什么，就是想要追寻、探索、推动、穿透每一个裂痕、让我们的生命走向更好。

我爱我的祖国，有它才有了我们现在的生活，有国才有家，大家好小家也会好。一个国家之所以可以越来越富强、它一定和我们每一个人都有关系，我们先活出自己很重要。

想到这两年的疫情，在中国才是最安全，还是祖国母亲爱我们，就像自己的父母一样也许她不会表达，但是她一定是默默的爱着我的人。

一年也许只下一次雨，今天有一片云一直在天空像一把打伞一样为我们遮挡太阳，还有老师在路上为大家准备的红包，代表着他的爱和祝福影响我们一直走下去，不光是这条路，还有未来的自己的路我们都会带上爱与祝福与身边人陌生的人互动。也在这个时候也许上天都被我们感动到了、突然刮起了一阵大风下起了雨，听说这里一年只有一次机会下雨、它是幸运的圣水，我们一起的每一个人都得到了上天的祝福。感恩每一次的相遇、它是那么的珍贵。现在站在这片土地上回想起来当时老师让我们和物品做链接想象自己就已在那里时。内心的冲击和激动忍不住崩溃泪流满面的感觉，和此刻站在这片辽阔的土地上是一模一样的。宽广的胸襟、美丽的土地、天和地仿佛在一起不分彼此。仿佛一群队伍在缓缓的前行，他们看起来有些庄严和神秘、远处传来驼铃声，有一位白衣女子头戴面纱、坐在骆驼🐫的驼背上和队伍一点点的越走越远，她好似带着自己的使命去向何方..........那位女子也许就是前世的自己吧。我一定来过这里，为何在这里会有种莫名的伤感或者久别重逢的感动哭到无法自拔、心跳加速开心到想要起飞...........

一切都是最好的安排，世界是圆的、唯有爱和感恩是最好的诠释，未来我不知道会发生什么，但是我坚定的对一切说谢谢你我爱你。这就是我此行最大的收获和使命........她召唤我帮我洗礼内心走向静、纯、净。

此生到此为止还有很多事情不太明白为什么上天要这么安排，不过没关系我相信它都是爱着我眷顾着我，冥冥之中都是最好的安排，我选择放下不甘、放下欲望、臣服天地，带着感恩和爱珍惜每一天。

这一刻我也好想穿上自己的衣服背上自己的包裹和大家在一起，我觉察到每一个人都有自己的命运安排，要学会臣服和接纳。上天给每一个的经历和安排是不同的，把当下的发生当作体验，享受其中，一切都是最好的安排

我的心里很难受，有时脑子却又跳出来对自己说不是这样的，心里明明感受的脑袋有时会打架，我看到它们了，要想解决问题，必须要用心，而不能用脑袋，我决定再去尝试面对关系，虽然有点痛。虽然我的身心还不能合一的去做，它是我的方向。

我不想去勉强自己，却又想要去穿越这个痛，每个人都在自己的世界里面活着，而我的世界是需要我去经营的，我不能决定别人却可以把握自己，每一个的都有自己的功课。我的功课只有自己可以做。放下就是解脱。我看到了家人对我的爱、看到了她们有的也给不了，因为她不是不给是没有。想一想我每一天都做些什么可以拥有更多的爱，我想爱是股奇妙的能量，世间万物都有爱也可以感受到这股能量是一切的根源。每一个人都拥有这个万能的宝贝儿，它如此的美好慈悲包容万物。内心启动了爱去爱别人时，也就自动温暖了自己。就在此刻开始我要去无我的去爱身边的一切能量。对不起、请原谅谢谢你我爱你❤️

美好的早晨从感恩开始、感动开始

这一刻那么的简单而快乐、纯净而自在、随遇而安顺其自然，歌声在耳边回荡洗礼内心，一切都安好。有些着迷于这个感觉，它是我心之向往的地方。感恩缘分的出现让我今生有过此次体验，把它记录下来永远记在心里默默守护。以后我勇敢的做自己，跟着自己的心走，会看到它呵护它。当我困时需要时拿出来补充能量。

把美好装进心里，透过眼睛看到更多的美好，通过心的交流，让爱生发出来，爱就如一粒种子经由一个人播种在心里面它会慢慢长大生根发芽开花结果，就如蒲公英的种子一样自由自在传播📣到远方。远方在传播到远方、直到很远的很远...........生命不息爱不止.......生命止置而爱不止

而我在生活中有多少次因为应该如此捆绑自己，又有多少次把自己捆的透不过气来后开始失望冷漠、麻木，担心害怕开始拒绝一切，感恩曾经的自己她一直保护着我，直到现在我有能力应对才敢于直面它。感恩我的潜意识智慧的带领我一步步做最正确的选择。从今开始我看到了，不再逃避和害怕我会勇敢的面对它。我知道做到、做好这需要一个过程，我允许自己慢慢消化、爱就慢慢来。我给它命名

【爱的加油站】谢谢你我爱你

行走了一天，我感觉到今天中午好像没有吃饭只是喝了水吃了一根黄瓜、晚上一点都不饿，感恩善良的同修与我分享红糖水。今天是生理期第三天，其实好开心啊、以往都觉得浑身没力气，而这次它提前来了，我想它是爱我的为我打通身体的能量做准备提前报道了。这样想想真的特别感恩，一切都是为我准备好的资源一切都刚刚好。所以今天走了好久好久的路，也许有16公里但是一点点都不累，反而越来越轻松状态越来越好。每当在路上开始有些不舒服时，就马上去感恩它不舒服的提醒，感恩我的身体，感恩所有的万物，用心慈老师教的呼吸冥想自己边走边调节。想到每一个人都要照顾好自己，这么远的路再加上天气，我能做到的是把自己照顾好，在难受时自我疗愈、晚上走夜路有同修的陪伴和老师的陪伴为我加持能量，我是多么的幸运和幸福。一路突破了恐惧和害怕后无比的畅快和发自心底的喜悦和平静。我觉得我们就是和万物一体的，百年后你我化作一团灰如果洒向天空、就是一粒微尘，我愿化作温暖和爱的能量存在与天地间生生不息。感恩这次的徒步游学让我更加坚定、自信原本具足，战胜了托付心态。就把一切的美好藏在记忆里、像一个梦一样存在、飘渺而真实。需要的时候拿出来是一种能量的补充。记得这个感觉以后我会受用终身。感恩马老师，感恩万物。

晚上在大风里搭建帐篷实在是一件非常大的挑战，我们也是幸运的人，碰上九级大风，有的帐篷被吹坏了，但是我相信会平安的，它只是上天赐予的一个体验给我们，让我们深刻体会一下生命的可贵，我们最在乎的是什么，未来自己要珍惜什么，也许当时没有来的及思考这么多，可是身体是智慧的，它已经都给出思考和答案。

放下我执。

享受每一个体验。我们是有福报的人，老师和助教以及后勤们都一夜几乎未眠在外面守着大家、我们在帐篷里面还感觉到沙尘刮到脸上和身上的不舒服，而他们连帐篷都没用在外面守护了大家一夜，我们都被他们感动着，是啊爱就是默默的守护和做。

追求卓越的自己路上不分年龄大小

最大的叔叔72岁了，最小的十六岁的少年，当他们站在一起的时候就是一个生命的成长轮回，16岁刚刚懵懂的的年纪选择锤炼自己，洗礼自己，72岁的叔叔看似已经年迈其实内心与16岁的少年一般。生命的可贵在于它没有年龄的限制，一切都是人们为了生活方便而做的一个符号。你想要的就大胆去追求、去做。等到九十岁时望着曾经走过的路还是一个热血少年。

洗礼自己的内心永远保持一种纯粹的向往，永远心怀梦想和希望。太阳还在就有阳光，哪怕今天是阴天，我的心里还住着一个太阳💓此刻就想不停的的感恩万物的存在🙏