<p class="ql-block">2021年6月18日21日22日，融侨城社区荣华欢乐颂养老服务中心，蒂诗丽益生菌免费体验活动。</p> <p class="ql-block">本次活动目的是向居民讲述如何增强老年人健康意识，提高老年人的生活质量，预防肠道疾病，让老年人拥有健康的身体。</p> <p class="ql-block">为期三天的活动，为居民讲解肠道健康对人体的重要性，现场体验益生菌对肠道的帮助，本次爱心知识讲座活动得到居民朋友的一致好评。</p> <p class="ql-block">如何让肠道“青春永驻”：</p><p class="ql-block">1.保持适度的运动锻炼，有利于促进肠道蠕动加速排出粪便，减少肠道中毒素的积累，防止肠道本身的老化。</p><p class="ql-block">2.保持愉悦的情绪，肠道是人的“第二大脑”，学会控制和驾驭自己的情绪，保持一颗淡泊宁静的平常心，对维护肠道内环境稳定有益。</p><p class="ql-block">3.合理用药避免抗生素的滥用，在用药的同时注重对肠道的保护，将有利于保持肠道的微生态平衡。</p><p class="ql-block">4.关注膳食结构的平衡与合理，保持合理的膳食，增加有利于增殖肠道有益菌的食物，将能保持身体营养的同时，维护肠道生态平衡。</p> <p class="ql-block">荣华欢乐颂老年大学融侨城校区2021年秋季班课程表出炉啦🎉🎉🎉</p><p class="ql-block">仅供大家参考</p><p class="ql-block">招生热线：86195961</p><p class="ql-block">15129534738小高</p>