暑假快讯

控疫提醒

时间如白驹过隙悄然而过,一学期的收获历历在目。快乐的假期生活即将到来,为了让同学们在家度过一个安全、愉快而又有意义的暑期,安排如下: 　　放假时间:7月6日至8月30日 报到时间: 8月31日上午9:00 （如有变动另行通知） 杏花岭区2021暑假致学生及家长的一封安全公开信尊敬的家长和孩子们： 暑假是学生安全事故多发时段，意外伤害类型也特别复杂，为了我们自身的安全和孩子健康成长，请坚持做好安全防范，不做任何违规、无安全保障的冒险行为，家长要自觉承担起安全监管责任，履行好孩子的假期安全教育与管理职责，特向您及全体学生发出安全告知如下： 防溺水安全 　　夏季是溺亡事故高发期。家长要时刻保持“四知”： 知孩子去向 知同伴 知归时 知内容 教育孩子要知晓“六不一会”： 不私自下水游泳； 不擅自与他人结伴游泳； 不在无家长或教师带领的情况下游泳； 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 不到不熟悉的水域游泳； 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 学会基本的应急自救、求助、报警方法。尤其注意，在遇到同伴溺水时，不能手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。 交通安全 　　一是要注意行走安全。 二是要注意骑车安全。 三是坚持做好“一盔一带”。 四是严格铁路出行安全要求，不霸坐、不抢行、不向铁路车辆扔石子、不在铁路沿线放风筝、做游戏。 消防安全 　　暑期请务必关注预防火灾，严禁在森林区域用火，禁止在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。发生火灾时要做到“三要三不要”。 要镇静分析，不要盲目行动； 要选好逃生办法，不要惊慌失措；要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。 用电安全 　　家长要教会孩子正确使用家用电器的方法，特别是孩子使用电器、天然气做饭时最好有家长的监护和指导；不要让孩子乱动、乱拆电线、插座和电器设备；雷雨天气最好关闭电视机和电脑，防止雷电伤害。教育孩子在家要注意防火、防触电、防煤气中毒，并让孩子牢记110、119、120等报警（急救）电话。 卫生安全 　　夏季天气炎热，应当尽可能的选择一些新鲜的食品食用，少吃冷饮，不吃垃圾食品，不暴饮暴食，警惕急性肠道传染病。加强体育锻炼，提高身体免疫力。 网络安全 　　要合理利用网络，严禁未成年人进入网吧上网；在家上网要适当控制时间，不要沉迷于游戏，不可浏览和传播反动或有害的信息，不要外出会见网友，以防上当受骗或被侵害。要学会保护自己的信息安全，不向任何人转账，不沉溺于购买各种游戏装备，严防各类网络诈骗。 汛期安全 　　暑假和雨季汛期在时间上恰好重叠，家长要在学校教育的基础上进一步对孩子进行安全教育和管理，教育孩子不在下雨、打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险，不要到河滩上玩耍。雨天远离下水道、井盖处等危险区域。 防拐骗防欺凌防敲诈防性侵 　　孩子未经大人同意不擅自外出，不走僻静小路，不随便搭乘便车，不论在路途还是在居所不随便与陌生人交往。掌握“救救我”等国际通用手语与应急呼救。不吃陌生人给的食物，在家庭之外使用饮料、水等，在上卫生间等短暂离开后，要及时更换。知道自己身体的私密部位，不得任何人抚摸，要敢于对侵害行为说出“不”，并告知家长。 心理安全 　　家长要想办法多与孩子沟通，了解孩子心理动向。作为孩子不要事事藏在心里，要多和家长沟通，多向家长请教，保持积极、乐观、向上的生活和学习态度。 国家安全 　　每一个家长和学生都要知道保护国家安全不只是政府的职责，它与我们每一个人都息息相关。当你的身边发生违反国家安全的人与事，请拨打12339。 作为家长要带头爱国，不信邪教。作为公民要不传播损害国家形象与机密的微信、小视频、文字、图片。 　　目前，尽管疫情已在我国得到很好的控制，但全球并未完全禁绝打败，甚至部分国家还有大量暴发的严峻情况；尽管各地已经在接种疫苗，但还未全员覆盖。因此，一定要时刻牢记： 1.疫情防控不放松。避免到人员特别拥挤的地方，外出时务必正确佩戴口罩，保持良好的个人卫生习惯，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。 2.家长坚持每日两次体温监测，要时刻关注孩子体温变化，密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。 3.非必要，不去风险地区，尤其是国外，如必须外出请提前向班主任报备，填写“外出报备表”。 户外活动很重要，目浴阳光视力好；一尺一拳和一寸，坐姿端正须做到；长时用眼该休息，放松远眺赶疲劳；电子产品要少用，照明条件应确保；眼保健操认真做，视力检查要趁早；不熬夜来不挑食，饮料甜品尽量少；养成用眼好习惯，一生明亮乐陶陶。 　　近视在我们的日常生活中十分常见，“眼镜族”无处不在，近年来，也有越来越多的小朋友也步入了近视的行列，据调查，我国目前已成为世界上近视眼人数最多的国家。造成近视的主要原因是没有做好预防近视的措施，那么，我们在日常生活中要怎样做好预防近视的措施呢？让我们在假期一起来科学防控近视。 　　积极推进学校体育发展，提高民族素质，树立“健康第一”的教育理念，紧跟国家教育部、体育司提出的健康锻炼要求，合理布置体育家庭作业，“每天锻炼一小时健康快乐每一天，使学生养成终身锻炼的习惯。” 运动项目 1—3年级 必做： 1分钟单摇\1组动作要求： 踝关节、膝关节动作要领： 1.自然站立，屈双臂于身体两侧，双手握住跳绳； 2.跳跃时前脚掌点地，循环完成； 3.保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸采用并脚跳的方式进行。 对比自己每天能够跳的数量，也可以和父母比一比看看谁跳的更多。 选做：30秒一带一跳绳（亲子互动）动作要求： 1.被带人与摇绳人面对面站立或同向站立； 2.摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后； 3.摇绳人发出：“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，通过50次，根据个人情况增加相应的数量。4—5年级 必做：1分钟仰卧起坐 \1组动作要求： 1.身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。 初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸4—5年级 选做：壁虎爬行动作要求： 1.身体俯撑姿势，双手和双脚脚尖着地，保持身体从头到脚在同一条直线上； 2.抬一侧腿尽量最大限度向前并向外展，同时对侧手也向前移动，左右交替。 练习时可以和父母一起练习，并可以进行比赛。呈现方式：请同学们自行打印下表并完成 　　古人云：“三日不读，语言无味，面目可憎”。阅读可以丰富我们的生活、可以充实我们的内心世界。暑假来临之际，同学们还要坚持阅读哦。 请选择你喜欢的方式阅读1.亲子共读2.自我阅读3.与同伴分享 【一】阅读经典浸润书香 必做1—3年级：结合推荐书目完成以下内容呈现形式： 1.制作异形读书卡片，呈现好词好句。每位同学开学交一张精美的读书卡 2.亲子共读，留下温馨瞬间（拍共读照片） 4—5年级：结合推荐书目完成以下内容 呈现形式 ：1.完成一篇读书感悟，最好有插图（A4竖版）   2.与同伴共读或自我阅读，留下温馨瞬间（拍照片） 【二】品读红书筑牢信仰 必做：结合以下书目完成相关内容 一年级：《少年学党史》 二年级：《我们的母亲叫中国》 三年级：《风展红旗如画：寻找红军爸爸》 四年级：《中国科学家：袁隆平》 五年级：《风展红旗如画：红杜鹃》1—3年级：呈现形式： 大声诵读红色经典作品中的经典段落（拍一段视频）4—5年级：呈现形式： 制作文章赏析卡，标注主要人物、主要情节、我的感悟。（A4纸图文并茂）【三】学唱歌曲传承经典 选做 1—5年级： 每人学会唱1-2首经典革命歌曲，通过独唱、与家长合唱、伙伴对唱。呈现形式：自己选择一种方式录制一段演唱视频。 　　假期中让学生在喜闻乐见的形式中培养热爱劳动、自强自立的精神，并切实掌握至少一项务实、高效的劳动技能。 　　必做 1—3年级：“巧手”以待 我会“系鞋带”坚持每日计时练习系鞋带，在熟练完成常规系法的基础上创新挑战花样系法，锻炼手指灵活度、感受劳动技能实践的趣味性。4——5年级：我会“缝纽扣” 熟练掌握简单的缝纽扣方法，并在此基础上挑战运用“缝纽扣”的形式，创新花样手工，锻炼手指灵活度、感受劳动技能实践的趣味性。呈现方式：各年级同学录制一段呈现自己动手过程的视频 选做：“力所能及” 结合不同学段的学生年龄及心理特点，实行假期劳动分阶实践。开展集趣味性与实践性于一体的技能挑战游戏。1——3年级： “自己的事情自己做”每日完成一项力所能及的家务活，如：“洗衣服”“整理书包”“打扫卫生”等，并坚持完成“21天好习惯”打卡记录单，在日常实践中学习劳动技能。呈现方式：完成打卡记录表 4——5年级： “探究不同职业劳动中的奥秘”深入了解一种职业的劳动过程，或走进田间地头，从不同角度了解大自然；或参观劳动场面，了解劳动成果，增强生活常识积累的同时，体会劳动带来的乐趣。呈现形式：以照片形式呈现自己探索奥秘的过程 　　树立主人翁意识，真正认识到“创建文明城市，建设美好家园”是我们义不容辞的责任和义务，并从我做起，从点滴小事做起，小手拉大手共创文明城。 “争做公益小天使” 必做1——3年级： “光盘”行动从我做起呈现形式：拍照记录“光盘”瞬间，并简单装饰于A4硬卡纸。4——5年级：“垃圾分类”从我做起 垃圾分类从我做起以自己的文明行为带动家人和朋友，积极投身社会公益事业，主动捡起掉在路边的垃圾、纠正身边的不文明行为，让文明之风进入家庭，温暖社区，净化我们这座城市的每一个角落。呈现形式：拍照记录“垃圾分类实践”的美好画面，并简单装饰于A4硬卡纸。 　　选做 “以礼相待”我们中国作为礼仪之邦，非常注重礼仪规范，文明城市创建时，作为小学生应将“八礼四仪”熟于心，并将之作为文明礼仪日常行为努力践行。1——3年级学生： 熟诵“八礼四仪”理解内容。呈现形式：录制一段诵读视频4——5年级学生： 八礼：仪表之礼，餐饮之礼，言谈之礼，待人之礼行走之礼，观赏之礼，游览之礼，仪式之礼。仪表之礼要做到面容整洁，衣着得体。餐饮之礼要做到爱惜粮食，食相文雅。言谈之礼要做到用语文明，心平气和。待人之礼要做到宽容礼让，诚信待人。行走之礼要做到遵守交规，礼让三先。观赏之礼要做到专心观赏，礼貌喝彩。游览之礼要做到善待景物，尊重民俗。仪式之礼要做到文明礼仪，严肃庄重。四仪：入学仪式（7岁），成长仪式（7岁），青春仪式（14岁）成人仪式（18岁）。呈现形式：根据“八礼四仪”的内容编写一首小诗或童谣。（A4卡纸图文并茂横版）      少先队员们，暑假生活稍纵即逝，希望你们在假期中与家人多交流，制定合理的作息时间，完成好假期实践活动。相信你们一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个充实、快乐而有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。