<p class="ql-block"> 武穴世纪星教育雅顿亲子早教中心游泳馆已准备好😘😘</p><p class="ql-block"> 欢迎小神兽们来大展身手啦！！🤟🤟</p> <p class="ql-block">开馆时间：6月26日——8月30日</p><p class="ql-block">营业时间：</p><p class="ql-block">上午9：00-12：00</p><p class="ql-block">下午14：30-17：30</p><p class="ql-block">晚上18：00-20：00（7月1号之后进行）</p> <p class="ql-block">详情请咨询</p> <p class="ql-block"> 游泳是一项全身都能锻炼到的运动，因此无论你身处哪个城市，许多家长还是喜欢带着孩子去游泳馆游泳。</p><p class="ql-block"> 那么儿童几岁学游泳比较好?儿童游泳需要准备些什么?又要注意哪些事情呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 什么是儿童游泳？ <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 儿童游泳指的就是12岁以下的孩子，在专人陪同下(或者有完善保护措施情况下)进行的一项水上运动。</p><p class="ql-block"> 相较于成人，儿童在学习游泳方面有着非常明显的优势,因为此时在妈妈肚子里面屏气的本能还没有完全忘掉，只要有专业人士提醒就可以轻松学会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 儿童游泳的好处 <p class="ql-block">1.让儿童更聪明</p><p class="ql-block"> 对于儿童来说，游泳的动作并不简单，而这些动作都是靠大脑指挥完成的，所以在游泳的过程中，大脑也受到了相应的锻炼。</p> <p class="ql-block">2.提高睡眠质量</p><ul class="ql-block"><li> 游泳的时候，水可以按摩到儿童的全身</li><li>让孩子身心处于一种放松的状态，在这种情况下，儿童内心一些焦虑、孤独、恐惧等负面的情绪也会消除。</li><li>游泳消耗体力比较多,所以游泳之后儿童会睡得特别香甜。</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.增强心肺功能</p><ul class="ql-block"><li> 水的波浪、压力以及浮力会给体表皮肤施加一些力量，就相当于给表层的血管做了按摩</li><li>游泳让肌肉对氧气的需求提高，致使心脏也受到一些刺激，因此血液循环的速度得到了提升。</li><li>水对人体的压力是一种按摩方式，它不仅可以促进儿童胸廓的发育，还可以增加他们的肺活量。</li></ul> <p class="ql-block">4.有助于长高</p><ul class="ql-block"><li>儿童在游泳的时候，为了游动起来必须要充分活动四肢，才能抵抗水力，处于发育时期儿童骨骼还没有定型，这种锻炼能让身体得到充分的发育。</li><li>游泳可以矫正身体的不良姿势，避免驼背等情况。</li></ul> <p class="ql-block">5.有助于消化</p><ul class="ql-block"><li>游泳非常耗体力，肠胃的蠕动速度也会加快，这会令儿童胃口大开。</li><li>游泳消耗体能，促进生长激素的分泌，消化系统得到增强，以确保养分的吸收，这样儿童就会长得更快更高。</li></ul> 儿童游泳有哪些注意事项 <p class="ql-block">1.准备必备物品:</p><p class="ql-block">泳帽泳衣大小款式要合适，不要选择需要在脖子上系固定绳的泳衣泳帽，以免出现勒住脖子的情况。如果孩子总是觉得耳朵会进水，可以事先帮其准备一副耳塞，预防因为进水而出现中耳炎问题。</p> <p class="ql-block">2.确保孩子身体健康:</p><p class="ql-block">如果孩子还在感冒发烧,或者是有一些皮外伤，就不要让孩子去游泳了。此外如果孩子感冒刚好，那么也建议过段时间再去游泳，一般要给身体一到两个礼拜的时间恢复。</p> <p class="ql-block">3.需要大人陪同:</p><p class="ql-block">为了确保儿童游泳的安全，一定要有成人陪同。提前检查好水深，确保孩子能站起来。可以针对游泳给孩子制定一个目标，这样可以培养孩子的游泳兴趣，让其养成坚持游泳锻炼的习惯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.做好游泳前热身:</p><p class="ql-block">在下水之前，一定要让孩子用冷水擦一下身体，以适应水温防止抽筋。此外要培养孩子下水前做热身运动的习惯，这样可以减少意外发生的可能性。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5.注意游泳前的饮食: </p><p class="ql-block">儿童游泳前的饮食要注意分量，千万不要吃的太多。因为游泳的时候，吃得太饱可能导致气管受到食物的压迫，严重的还会出现窒息。可以在半小时前，给孩子适当吃些东西，只要做到不饿就可以了。</p> <p class="ql-block">世纪星雅顿亲子游泳馆欢迎各位小盆友们呦🌹🌹❤️❤️</p>