<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block">大家好！为深入贯彻教育部《关于开展中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作的通知》要求，落实教育部工作会议要求，落实立德树人根本任务，发展素质教育，持续抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理，营造学校安静的读书氛围，促进学生身心健康全面发展，定山中学现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力。</p><p class="ql-block">【作业管理】加强作业管理，提升学生自主自我管理能力</p><p class="ql-block">学校将严格落实中学7-9年级每天书面作业时间不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，向家长倡议：</p><p class="ql-block">1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block">2. 孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴；提醒孩子使用正确读写姿势，做到“一尺、一拳、一寸”。</p><p class="ql-block">3. 建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【睡眠管理】</p><p class="ql-block">1. 统筹安排学校作息时间</p><p class="ql-block">我校将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定学生作息时间。上课时间将不早于08:10，上课前不安排统一的教育教学活动。此外，学校还将在中午安排60分钟的午休时间。建议家长不要过早地将学生送到学校，以保障学生充足的睡眠。</p><p class="ql-block">2. 防止学业过重挤占睡眠时间</p><p class="ql-block">我校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。</p><p class="ql-block">3. 指导提高学生睡眠质量</p><p class="ql-block">教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。班主任老师将统筹好学生回家后的时间安排，坚持劳逸结合、适度锻炼；指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p><p class="ql-block">4. 向家长的倡议</p><p class="ql-block">充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于10：00上床睡觉，保证中学生每天睡眠时间不少于8小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">（1）帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。尤其是晚上爱玩手机的孩子，家长要及时监管学生按时入睡。</p><p class="ql-block">（2）给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。</p><p class="ql-block">（3）孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业并告知老师，按时就寝。</p><p class="ql-block">【手机管理】加强手机管理，引导学生科学合理使用手机</p><p class="ql-block">1.加强管理和沟通引导。学校原则上不允许学生带手机进校园，同时也建议家长不要给学生配手机。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block">2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。</p><p class="ql-block">3.丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加家庭劳动或公益活动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【读物管理】</p><p class="ql-block">学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block">2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block">3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。</p><p class="ql-block">4.建议孩子阅读健康、积极向上的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外</p><p class="ql-block">【体质管理】</p><p class="ql-block"> 1:良好科学的运动习惯不仅能提高学生的身体素质和免疫力，还能更好的预防学生近视保障促进青少年的健康成长！</p><p class="ql-block">2:我校每天保证孩子一天一小时的阳光活动，让每位学生掌握2项运动技能，每年举办校运会，积极组织学生参加各类运动比赛等。通过这些来积极鼓励学生参与活动中，在运动中快乐成长，在运动中快乐学习！</p><p class="ql-block">3:学校和老师都鼓励学生课间走出教室，放松活动，积极阳光的在运动中拥有良好的身体素质！</p> <p class="ql-block"> 各位家长，孩子健康快乐的成长是我们共同的目标，“五项管理”工作的落实，离不开学校、你们和社会各界的密切协作，你们的认同、配合和参与是对我们最大支持，让我们携起手来，共同助力孩子健康快乐成长!</p><p class="ql-block">定山中学</p><p class="ql-block">2021.6.24</p><p class="ql-block"> </p>