<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 关爱孩子的健康是我们大家共同的责任，关乎儿童成长的睡眠则是我们不可忽略的一个重要方面。睡眠对促进中小学生大脑发育、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。</p><p class="ql-block"> 目前，很多的学生因为家庭和自身原因造成睡眠不规律，睡眠时间不足，长此以往会严重影响孩子的生长发育。为了积极传播健康睡眠的知识和理念，唤醒全社会、学校和家长对孩子睡眠重要性的共识，以达到关注儿童睡眠，关心儿童身心健康，使孩子养成良好的睡眠卫生习惯，更充足的精力投入到学习和生活中去，我们向全体家长和同学提出以下倡议：</p> <p class="ql-block"> 一、建议家长朋友给孩子讲解科学睡眠的意义和重要性，做好孩子的睡眠管理，引导孩子从小树立正确的自我关爱意识。</p><p class="ql-block"> 二、老师每天上课都会遇到因昨晚睡眠时间不足而打瞌睡的现象，特别是在每周一的课堂上，更是严重。究其原因，几乎都是因前一晚看电视、玩游戏等睡觉时间太晚造成的。因此，恳请家长为保证学生第二天有充沛旺盛的精力上课，务必让孩子在21：20前入睡，切实保证学生每天十小时的睡眠时间，要知道“规律作息”对孩子很重要。</p> <p class="ql-block"> 三、每到周末和节假日，希望家长少安排丰富的活动，要保证孩子规律作息和充足的睡眠。</p><p class="ql-block"> 四、希望家长关注孩子，保持科学正确的睡眠姿势。</p><p class="ql-block"> 以上倡议，我们以关心、关爱、关注、关切之心发出，希望能引起各位家长们的共鸣、重视，得到您的支持！共同呵护您的孩子，我们的学生健康成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>