梦之旅~西行游记

天天向上

自驾去西藏，自17年6~7月历时24天行程10800公里的新疆自驾之旅和18年8~9月历时38天行程15000公里的陕、蒙、晋、辽、吉、黑六省自驾之旅之后，西藏和南疆就是我下一个长途自驾之旅的目标。 19年4~5月，正当我做好了西藏及南疆历时一个月的自驾计划书和补充购置好所需的一切装备，就只等6月中旬和我的好友朱哥同车出发前，5月份我去做了肾癌术后近三年该半年一次的复查体检。 检查结果像一颗惊雷突然在我眼前炸了一样，我怎么都没想到术后已近三年的我，肺部出现了最大1.4公分等大小不同的肺部结节转移病灶。 当时手足无措的我，对我的肾癌术后出现转移，有的只是恐惧、伤心、无助和想不通，这到底是怎么啦？这到底是为什么？ 计划好的西藏、南疆的自驾之旅，我只能带着万般的无奈和极不情愿遗憾的告诉朱哥，我…不能去了😭😭😭！ 从此满怀痛苦的我开始了针对疾病的寻医问药之旅……。 而我的朱哥，这个说一不二的男子汉，此时也遗憾帮不上我任何忙，在无奈的对我真诚道了声“保重”后，依然只身按计划踏上了我们一起规划的西藏、南疆之旅的征程！而我只能羡慕的在微信中关注他每天的旅程。 在家人、亲友和师范邵同学及中医王磊老师的真诚帮助引导下，在众多亲友的关心支持下，一段时间内我忍受着西医治疗的强烈反应，并努力坚持着中医治疗和自我的心理疗愈，不断学习探索和领悟，我逐步弄清患病乃至转移复发的缘由，也悟出了很多以前不为所知的人生哲理。 我逐步摆脱了恐惧，调整好了心态，虽然身体状态一直处以下降态势和行动能力越发不便，虽然现在身体已经逐步出现了多达五处的转移病灶，特别是右股骨转移膝关节严重变形肌肉严重萎缩了走不了路，胸椎转移不能负重，右颞骨转移听力严重丧失等，而我总能以积极乐观的心态接纳和面对一切，积极配合中医王老师和西医老师的控制治疗。 我的家人一直在精神和经济上全力支持我的疾病和心理治疗，除了亲人好友的帮助关心，亲家的大力支持，爱人的倾力付出和照顾之外，女儿、女婿一直给予了我极大的精神安慰和经济支持。 病情复发后的非在院治疗时期，女儿女婿一直想带我出去散散心，很早就提出想陪我去我想去的国家和地方去看看玩玩，但都激不起我的游玩兴趣，而我现在是一个行动能力不便，处处需要人帮助、照顾的人，外出旅游非常麻烦。 随着我心态的好转及身体状态的相对稳定，去西藏的梦想一直在我心中不停的激荡。 虽然身体行动受限，不方便驾车，且随时需要人帮助照顾。前年、去年的短途度假游和远距离贵州兴义休闲度假自驾游以及去年十月的西北额济纳旗胡杨林自驾游，加上今年初的海南自驾游，每一次的出行，都激励我时刻怀揣着西藏游的不灭梦想。 特别是每次和朱哥相聚聊天，19年没能放下一切和朱哥一同自驾西藏和南疆成了我的终身遗憾！ 我做梦都想去的西藏，西藏始终都是我梦中不变的向往。 都说“女儿是父母的小棉袄”，这话对我来说真的一点不假，孝顺懂事的女儿始终懂得老爸的心思。前年春节女儿女婿送我了一部昂贵的华为名牌手机，见我始终不用，知道我喜欢摄影，转念便立马给我转钱让我去买我最最想要的一只尼康80~400镜头（之前老婆已投巨资给我增添装备了尼康D850和24~70镜头）😊😊😊。 女儿最懂我的心，女儿女婿想帮实现我梦寐以求的愿望，陪我去西藏，老婆大人也全力响应支持。 终于他们在百忙之中的21年6月安排好时间、请好假，落实好旅行社及游程规划，让我的梦想“西藏游”变成了现实😂😂😂！！！ 　　6月12日（周六）早上8点我们一家四人搭乘成都航空飞往西藏林芝的飞机，飞机✈降落前，从空中我们看到了洁白的雪山、郁郁葱葱的森林、奔流不息的雅鲁藏布江和美丽的藏族村庄。 　　上午十点，飞机降落。 西藏……我来了！ 林芝……我来了！😂😂😂 　　旅行社帮我们包了一辆别克商务车，司机小郭，安徽小伙，已在西藏开了十几年旅游车了，车技熟练、为人热情、善交流。 午餐后，我们来到了机场附近米林县一个小众的袖珍型森林牧场景区。 　　4至10月的林芝地区，时常都处于厚厚的云雾缭绕之中，景区很小，景色还不错，空中时不时下上几滴蒙蒙的小雨，沿栈道边走边玩，边走边拍照，大约一个小时就走玩了，景区很小，票价可不便宜，敞风观光车80，门票80，进景区的路太烂了，我们开自己的包车进去的，景区票价太高，没有特色，性价比太低，有点烧人，奉劝大家不宜选择！ 　　第一天我们住在林芝机场附近的一个叫做山泽居的度假酒店，是女儿特地选择的一个酒店，环境非常幽美，酒店正对美丽的雅鲁藏布江。 　　在群山环抱云雾缭绕之中，雅鲁藏布江伴随着自西向东的缓缓地从身边流过。 集装箱式的房间装修别有风味，豪华、大气、精致。两面硕大的落地玻璃窗，一眼望去周围开满了鲜花，仿若仙境一般。 　　右边是我从未见过的紫红色的洋槐花，美艳至极。图片的左边及酒店入口的右侧都是大片的桃林。 　　这里 好多都是的几百甚至上千年的巨大桃树，如不到现场亲眼所见，你根本想象不到。 闭上双眼你可以尽情幻想在每年3、4月份桃花盛开的季节，这里简直如同世外桃源一般。 　　第二天，6月13日，我们驱车前往雅鲁藏布大峡谷景区和尼洋河湿地景区。一路上群山都在云雾环抱之中，处处是风景。 　　路上经过雅鲁藏布江和尼洋河的江河汇流之处，忍不住下车打卡留个纪念。 　　左面向东流的是雅鲁藏布江，上面向下流的是尼洋河。 　　尼洋河，是中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。 尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝市巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江。 尼洋河是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。 江河汇流的下游一个硕大的河谷拐弯处，江对面的山脚有一处高达几十近百米且很长很长的沙丘，当地人称“佛掌沙丘”。据说沙丘在丰水期与水中的倒影形状极像一只佛的合掌，故名佛掌沙丘。 我想沙丘的形成是由于雅鲁藏布江的丰水期将大量的河沙冲积在此，再加之巨大的河谷劲风遇山阻挡而将河谷拐弯处裸露在河床上的河沙一次次吹向山坡从而堆积起来成了一道美丽的风景线。 　　著名的雅鲁藏布江大峡谷景区到了。 　　这个号称世界上最有名的大峡谷在哪里？就这样啊，我咋没感觉有什么可看的奇特景观呢？这种大峡谷，在我们阿坝州汶川县至松潘叠溪海子一线和我们九寨沟县一线都随处可见。 　　我一点兴奋感都没有，随便拍了几张照片就离开了。 下来后搜了一下大峡谷的照片和文章，才知道，大峡谷是观看拍摄南巴迦瓦峰最佳地点，在这个云雾缭绕的季节，厚厚的云雾把南巴迦瓦峰遮挡的就剩一点点山坡了， 因此我们看不到落差5000多米的南巴迦瓦峰山脉，就在近在咫尺的对面，所以感觉不到大峡谷的景色的震撼。 当春天大峡谷河谷里桃花盛开的时候，当蓝天白云衬托下的南巴迦瓦峰在你眼前同时呈现的时候，那将是一副怎样令人震撼的画面。 留下一点遗憾，明年春天再来！ 离开大峡谷，带着花了昂贵门票却没看到的大峡谷壮观景色的遗憾，我们来到了雅尼国家湿地公园风景区，眼前随之一亮，真是太漂亮了！ 尼洋河与雅鲁藏布江在林芝交汇，形成了宽达数十平方公里的河谷平原，河床上密布河岔、滩涂，河床边和滩涂上长满了多姿多彩茂密的柳树。 到了秋天，嫣然是一幅幅美丽的油画作品。 　　在广袤的雅尼国家湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒。这里是让人惊艳的高原湿地，这里如史诗般的画卷，美的让人心悸，让我舍不得离开。 雅尼湿地的美景总算为我弥补了一下今天的遗憾。 路上观景台太少，连绵数十平方公里的美景只能在车上匆匆瞭望享受了，不好拍照留存。这里的秋天，一定很美，期待再来。 　　第三天，6月14日，我们驱车前往今天的目的地：鲁朗景区，去领略林海、小镇、高山牧场的美景。 　　在上山的路途中，我发现了一处景观。 　　待到山花烂漫时，她在丛中笑！ 随着海拔的的不断攀升，海拔4千多米的色季拉山道路两旁，漫山遍野到处都是大片大片的高山杜鹃。 　　在海拔4700米的色季拉山口观景平台，是远眺南巴迦瓦峰绝佳位置，但浓厚的云雾像一层厚厚的面纱一样依然遮挡着它美丽的面容，无法出来，使我再次与他无缘相见! 一个从杭州骑游来西藏的小伙，他的勇敢和毅力，让我们十分钦佩，为他点赞，和他合个影作为留念。 　　鲁朗林海果然名不虚传，可对于我这个从小在林区长大的孩子来说，这种景色真是太熟悉了。 　　林海下的牧场，远处的牦牛在水草丰美的草地上悠闲的享受着美味，过着简单、幸福的每一天。 　　鲁朗小镇到了。 都说鲁朗的石锅鸡🐔最有名，但不知道哪一家好吃不贵，对我这个又好吃又会做菜的大师傅来说，还是不要去上那个当了。孩子们点了简单的一锅288有菜有肉的石锅🐷蹄锅就安慰和满足了我们大家的胃。 　　鲁朗国际旅游小镇，这里有很多高档豪华大酒店，在恒大国际大酒店的后面，有一条不知名的河，孩子们推着我坐的轮椅，缓缓沿河岸走去，这里景色十分不错，西方也露出了久违的蓝天。 　　在小镇向河对岸的南巴迦瓦峰雪山望去，此时他露悄悄露露出了一丝肩膀，而高大的身躯依然羞涩的躲在厚重的白纱的后面。 　　对岸的村庄、青稞、麦田在高山、森林和红色标志建筑物衬托下，依然是那么和谐的一幅美丽画卷。 　　我们人品真的不错，在小镇我们终于看到南巴迦瓦峰露出了山峰😊😊😊。 　　小镇不远处的牧场和村庄的景色真是美极了👍👍👍！ 　　在不远处的草地上，如此大规模的经幡布置足以说明了这里的藏族同胞对南巴迦瓦峰这座神山的敬仰和崇拜之情了🙏🙏🙏。 　　在这里处处都是景。 　　在原路返回的途中，我们再次停在色季拉山顶观景平台休息，我特意走到这个标杆下留影纪念。 318我们又见面了！ 早在14年秋我们夫妻自驾去稻城亚丁时，成都至理塘的318东段我们就已经征服过它了！今天，318西段我们又来征服你了！😊😊😊 　　今天是6月15日，早餐后，装上行李，我们从林芝出发，沿拉林高速向西一段后，下高速后向北去我们今天游玩的5A级景区~巴松措，沿途一片片盛开的油菜花让我忍不住叫司机路边停车，下去拍了几张。 　　到了湖边，美景呈现眼前，吩咐孩子相机伺候！ 巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。 　　巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2000年被国家旅游局评为全国首批国家4A级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。 2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。 花150元/人坐上游艇游湖，饱览了群山环抱之中巴松措美景，十分惬意。 　　高山湖泊里的野生冷水鱼，在湖面自由的游来游去，只要有人喂食，它们便向你游来争抢着可口的食物。 　　游完巴松措，在去往拉萨的拉林高速上，经过了海拔4752米拉山隧道。 拉林高速全程不收费，19年4月26日全线贯通，跑起来真爽。 看完巴松措后，今天赶路去拉萨，便没时间下高速走318去领略5千多米的米拉山口风景了。 　　今天是6月16日，拉萨一日自由行，上午十点司机小郭送我们来到拉萨布达拉宫西侧的白塔观景台处。 我们顺阶而上，照相留影的人很多，好不容易等了个位置拍了个布宫的西侧全景和3张留影人像，我们订的布宫讲解导游便电话催促，时间来及了，赶快去布宫排队按预约规定时间等待参观。 　　由于我身体的原因我是无法参观布宫的，女儿担心我一个人的安全，让女婿和她妈先去找导游排队，坚持留下照看我。 好不容易来趟西藏，不去看布宫太遗憾了，女儿推我来到布宫广场，在我的再三执着的催促下，女儿才不舍的离开我去参观布宫了。 我一个人坐在轮椅上，手持相机，靠一只左脚和双手的拐杖撑着轮椅移动，用心的选着拍摄点，从不同角度拍摄了布宫的全景。 　　布达拉宫，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。 非常值得来个留念，请人帮忙，给我也来一张与布宫的合影，它将证明：西藏我来了！拉萨我来了！布达拉宫我也来了！😊😊😊 　　女儿不放心我，让司机小郭找到我。 他推我到广场东侧公园水池旁去看看拍拍，在水池旁的亭子休息时，恰巧来了个拍照留影的小美，不能错过，我也趁机练练手😊😊😊。 　　他们参观完布宫，找到我们，随后一起来到大昭寺 　　大昭寺，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。 　　在这里我有幸见到并参拜了释迦摩尼佛的12岁时佛像金身🙏🙏🙏，此乃三生有幸！ 　　八廓街，不光是一条繁华的商业街，各种民族用商品琳琅满目，更是一条藏族信教民众围绕大昭寺转经的一条通道。 　　环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 　　来这里拍藏族风情艺术照的小妹比比皆是，再来一张😊😊😊 　　17日，我们前往西藏三大圣湖之一~羊宗雍错（羊湖），在近5000米的海拔观景平台，必须留个影。 　　羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。 　　坐在碧绿的湖边，享受着暖暖的日光，吹着微微湖风，看着远处的雪山草地，一切都是那么美妙，真的不想离开着这如画般的圣地。 　　之前早早预定了今天晚上的大型实景剧“文成公主”。 从羊宗雍错回来，在酒店稍事休息，就被司机接到了剧场。开演前在剧场的前广场可以看到以布宫为中心的拉萨城美景，夕阳西下，一抹彩霞横挂空中，夕阳红霞下的拉萨城，又是一幅美丽的画卷。 　　气势浩大的演绎场景。 这次演出，我们不仅体会到了汉、藏悠久的民族友好情谊，更让我们在现实中直接体会到了藏族同胞的真诚、热情和乐于助人。 　　见我是坐着轮椅的残疾人，剧场领导免费给我们夫妻升级到位置最佳的贵宾席，并引导和帮助我们推轮椅从特殊通道进入剧场👍👍👍。 　　6月18日，也是我们这次旅行的最后一个重点目的地，位于拉萨以北2百多公里外的三大圣湖之一~纳木错。 这是出城后沿拉萨河的一处河谷风光。 　　念青唐古拉山下的藏北草原风光。 　　纳木错景区售票处大门 　　翻越念青唐古拉山 　　这是翻越念青唐古拉山去纳木错的垭口观景台，海拔5190米的那根拉山口，呼啸的山风让我们无法久留，留个影赶紧下山。 　　纳木错，我的圣湖，我终于来到了你的怀抱！ 　　纳木措，意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，相传为密宗本尊胜乐金刚的道场，位于拉萨市以北的当雄县和那曲地区班戈县之间。距离拉萨240公里。该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。　　湖面海拨4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是中国西藏自治区最大的内陆湖，中国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。其周围有大小湖泊1500多个。 　　圣湖的对面就是念青唐古拉山山脉 　　真没想到，这么高的湖泊还有海鸥，这一生灵出现，给这个高原湖泊增添一抹生机盎然、欣欣向荣的景象。 　　这次纳木错之行，再一次让我感受到了藏区人民的热情周到、以人为本的服务理念，景区游客众多，我上下大巴车不太方便，想让景区领导行个方便，让我们开车进景区。 负责景区接待的是一位藏族帅哥，他专程给我们一家四人派了一辆接待领导用的丰田中巴车，负责把我们送到最好的观景点，并一直等着我们玩完返回，中途还把我们送到一处景色幽美的草原湿地。 心中满满的暖意，在这里我要真诚的道一声“谢谢” ，祝你们“扎西德勒”🙏🙏🙏！！！ 　　念青唐古拉山主峰。 念青唐古拉峰位于中国西藏自治区当雄县境内，是念青唐古拉山脉的主峰，海拔7162米，地形突起度是2239米。除主峰外，念青唐古拉峰还有3个峰顶——念青唐古拉II峰（海拔7117米）、念青唐古拉III峰（海拔7111米）、念青唐古拉IV峰（海拔7046米）。念青唐古拉峰与西藏第二大湖泊纳木错相邻。 　　回到拉萨，找了一家陕西面馆饱餐了一顿，准备晚上去拍布宫夜景，回酒店放下多余的行装后，立即打车去了布宫广场。 夜晚的布宫广场，比白天时的人多了很多很多，都是来观布宫夜景的。 我专门带了脚架来拍夜景，这张不错吧😊😊😊 　　在广场中央看到许多年轻人用手机在地面的一滩水前拍布宫和人物倒影，我们也迅速通过等待占领了一处倒影拍摄水滩（将专门自带的瓶装水到在地面上人为制造的倒影场景），拍的这张也不错吧😊😊😊 　　经李枫同学的推荐，在广场东侧的水池边，也拍了一幅很好的布宫倒影图。 　　今天是6月19日，是我们这次旅行的最后一天，晚上我们就要乘机返回成都了，为了满足我的摄影爱好需求，商定接近中午，家人再次陪我去八廓街拍一些人文影像，然后去小昭寺逛一逛。 　　你拍她，我拍你们😊😊😊 　　一个人坐着实在太无聊了，那我就站起来活动活动吧😊😊😊。 　　转经不止，希望不灭 　　什么事儿把这个藏族老阿爸愁成这样了？ 　　又是什么事儿让这个藏族“锅子”笑的这么开心！ 　　来一张犹抱面具半遮面 　　转经走累了，坐下摆一会儿条 　　下午1点多回酒店退了房，离去机场的时间还有2个多小时，这个酒店大厅的后面就可以看到布达拉宫，听说酒店的高处可以看到布达拉宫的全景，反正时间还早，女儿安排就去六楼的酒吧喝点下午茶，顺便看看布宫全景，下午茶我没什么感觉，拍几张布宫的左侧全景到时真的不错，这样布宫的正面方位，我都拍全了😊😊😊 　　这次跟女儿、女婿、老婆出来旅游，女儿安排的都是非常舒适的高档酒店，睡的很舒服，又有很好的早餐。哪像我们这群都节省惯的老群友，出门2、300的标间标准已很满意了，真是享受了女儿女婿的福啊😊😊😊。 四点出发，不到五点就到了机场，和司机小郭谢别后，就在机场候机，吃了一碗可口的酸菜方便面。 我想着要在空中拍雪山，就让女儿给我申请右边靠窗的座位。 晚七点多，飞机准时起飞，我备好相机，坐到了第二排（商务舱）最右侧靠窗座位上。 皇天不负有心人，起飞后20多分钟，我果然发现并拍到了我梦寐以求的南巴迦瓦峰的全部山峰。 　　近处南巴迦瓦峰，远处的是加拉白垒峰。 南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。 它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。 南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。 按时间推算，下面应该是位于八宿至芒康之间的318国道的高山草原景观大道路段。 本还想着看能不能看到贡嘎雪山，可惜临近塔公草原上空天已基本黑了，贡嘎方向云雾太重，根本看不到。 收好相机回到原座位，在飞机下降临近成都时，天气非常好，成都夜景非常漂亮，由于等待降落🛬，飞机✈绕了一个大圈，临近的县市夜景也一一呈现，可惜我只能饱眼福而无法拍摄了😊。 这次我的梦之旅~西藏游的得以圆满实现，首先我要感谢我的家人老婆、女儿、女婿对我理解、支持和付出🙏！感谢亲家、亲家母照顾外孙无私的奉献🙏！感谢中医王磊老师对我的精心调治和心理疏导的帮助🙏！感谢邵同学等众多师范、初、高中同学和师范王老对我的关心和支持🙏！感谢以快乐远航为首的我的群友、车友们和南中老同事们对我的关心、帮助和支持🙏！感谢西藏朋友对我帮助和照顾🙏！感谢我的亲人对我的关心、帮助和付出🙏！谢谢你们🙏祝你们扎西德勒🙏🙏🙏！