<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block"> “尚俭崇信，守护阳光下的盘中餐”，当前，餐桌上浪费的粮食数量巨大。“舌尖上的浪费”触目惊心，我国每年浪费食物总量折合粮食约500公斤，接近全国粮食总产量的十分之一，也就是说，我们每年倒掉了约2亿人一年的口粮。饮食浪费非常严重，处于生长期的幼儿，饮食至关重要！所以食品安全也非常重要！俗话说“病从口入”，饮食不当不利于幼儿的成长，甚至还会对幼儿的身体造成伤害！所以在此向大家推荐食品安全和文明就餐，光盘行动的相关小知识！</p> 食品安全 <p class="ql-block"> 食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义，食品安全是"食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题"。食品安全既包括生产安全，也包括经营安全；既包括结果安全，也包括过程安全；既包括现实安全，也包括未来安全。</p> 拒绝垃圾食品 <p class="ql-block"> 宝贝们在老师的介绍下，了解了有哪些垃圾食品，和垃圾食品的危害。</p><p class="ql-block">垃圾食品对人身体有哪些危害：</p><p class="ql-block">1、营养质量比较差，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。</p><p class="ql-block">2、容易让人不知不觉中发胖，垃圾食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果当然人就容易胖。</p><p class="ql-block">3、不利于预防慢性病总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。</p> 食品安全小常识 <p class="ql-block">常识一：白开水是儿童的最佳饮品。</p><p class="ql-block">常识二：过量吃冷饮有损健康。</p><p class="ql-block">常识三：易拉罐饮料对儿童有危害。</p><p class="ql-block">常识四：长期饮用矿泉水会染疾病。</p><p class="ql-block">常识五：彩色汽水会影响体格发育。</p><p class="ql-block">常识六：膨化食品尽量少吃或不吃。</p><p class="ql-block">常识七：营养补品千万不能随意吃。</p><p class="ql-block">常识八：常吃果冻会阻碍营养吸收。</p><p class="ql-block">常识九：可乐、咖啡儿童不宜喝。</p><p class="ql-block">常识十：洋快餐营养单一不可多吃。</p> 厉行节约，崇尚节俭 <p class="ql-block">餐桌文明是人类文明的缩影，我国自古以来就有文明有礼、节俭惜福、珍爱粮食的优良传统。</p><p class="ql-block">“光盘”是一种节约，是一种素质，是一种美德。</p> <p class="ql-block">“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，尽管我国是世界上最大的产粮国，但由于我国人口众多，所以对粮食安全始终是要有危机意识。无论是今年的疫情给我们敲响了警钟，还是脱贫攻坚的号角，我们必须要把厉行节约，拒绝浪费不再当做是一个响亮的口号，而是要用行动来证明一切。</p> 光盘行动 <p class="ql-block"> 我们要吃光碗里最后一粒米，盘里最后一棵菜。以“光盘”为荣，“浪费”为耻。来一起看看我们班的宝贝践行光盘行动吧！</p> <p class="ql-block"> “饮食健康千万条，食品安全第一条！崇尚节俭，厉行节约，反对浪费”。亲爱的家长朋友，幼儿的身体健康和生命安全，心系千万家，也心系幼儿园。为了我们共同的目标，为了您孩子的身心健康，拒绝舌尖上的浪费。希望我们共尽一份应有的责任，让我们一起携手，拒绝垃圾食品，反对铺张浪费，共同为孩子们的健康保驾护航！</p>