扬篮球精神做阳光少年

自由飞~

篮球运动是一项动作复杂且灵活多变，技术性和竞争性都比较强的球类运动。篮球运动，不仅能发展学生的灵敏、协调、柔韧等身体素质，更能培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结向上的集体主义精神。 2021年3月至6月，大姚县青少年活动中心篮球周末班开班啦！参加本期周末班的学员为小学四至六年级的学生。 　　本期青少年活动中心篮球培训，内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练：①熟悉球性。②基本站立姿势和持球方法。③原地运球。④原地双手胸传、接球。⑤原地双手胸前投篮。⑥行进间直线运球。⑦行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）。⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技术。⑩篮球战术及游戏活动等等。 结合小学生的年龄特点，我们采用小强度，循序渐进的方法，并通过各种游戏方法来激发学员们的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。 　　通过本次篮球训练，学生们在对篮球技能和技巧的掌握上都有了很大提高，和同伴们的交流互动也明显改善；在个人篮球技术、身体素质上都有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。让我们一起来欣赏一下他们比赛的精彩瞬间吧！ 　　亲密、和谐的培训气氛,学生学得轻松，玩得快乐，充分体验到篮球运动的乐趣。 　　在以后的篮球班培训工作中，我们会不断总结经验，继续扬长避短，并根据学生的实际情况进行有效的训练。针对学生们手、眼等身体的协调能力开展一些新的项目，不断提高孩子们的力量、速度、耐力等身体素质训练，充分激发起他们学习篮球的积极性，以提高篮球技术和战术水平，努力为我县培养出一批优秀的篮球小健将。