Day 160|EPA是怎么把还是办成坏事的

小鱼神游-国家健康管理师

<p class="ql-block">EPA怎么把好事变成坏事的</p><p class="ql-block">妈妈们都知道要给孩子补充DHA,营养大脑,孩子聪明亮眼。 鱼油也是使用最多的一种,所以在给孩子补充DHA的同时,不可避免地就补充了另外一个提取物EPA。</p><p class="ql-block">EPA也不是什么坏东西,不过对成人更有益,如果DHA和EPA比例超过4:1,那么孩子就可能被暴漏在性早熟的风险下,好事就变成了坏事</p><p class="ql-block">鱼油主要从深海大鱼中提取,大鱼属于食物链上层(大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米),且鱼是游动的,自身无法分辨所处海域的污染程度,于是更加无法避免身体内的重金属的聚集,婴幼儿、孕妇、乳母这些“稚嫩”的人群,最好能绕道而行</p>