<p class="ql-block" style="text-align: center;"> 随着手机、电脑电视的广泛普及，近年来儿童近视低龄化的趋势日益明显。为增强幼儿爱眼、护眼意识，促进幼儿健康成长，我园开展了爱眼护眼活动并将眼保健操纳入幼儿一日常规活动中。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">眼保健时间到了，宝贝们都特别认真的动起来了。瞧～</p> <p class="ql-block">第一节：揉揉耳垂眼穴脚趾抓地</p> <p class="ql-block">第二节：按揉太阳穴，刮上眼眶</p> <p class="ql-block">第三节：按揉四百穴</p> <p class="ql-block">第四节：按揉风池穴</p> <p class="ql-block">第五节：按头部督脉穴</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">护眼小知识</p> <p class="ql-block"> 眼睛是人体最重要的器官之一，从小就要 让孩子懂得用眼卫生。用眼卫生不仅仅是保持眼睛的干净，更重要的是要养成良好的生活习惯。因此，在生活中要注意以下几点：</p><p class="ql-block">1.不能长时间看电视。</p><p class="ql-block">2.看书要掌握距离和姿势，不要太近，坐车时不要看，躺在床上也不要看。</p><p class="ql-block">3.看书时要光线充足， 3岁内的孩子一次学习时间不超过20分钟。</p><p class="ql-block">4.多补充维生素A。</p><p class="ql-block">5.不要让孩子用脏手揉眼睛，个人物品（如:毛巾）等物不要混用。</p><p class="ql-block">6.不玩锐利玩具，少做扔掷性、格斗的游戏。</p><p class="ql-block">7.坚持做眼睛保健操。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。我园将继续通过多种方式宣传和普及爱眼、护眼知识，提高家长的监督与责任意识，家园共育，让孩子的眼睛更健康，更明亮。</p>