<p class="ql-block">“二年长枝叶，三年桃有花”</p><p class="ql-block"> 作为一个瑜伽爱好者，习练瑜伽三年真是感慨颇多，瑜伽不是一种时尚追求，而是一种健康的生活方式，不仅能磨炼人的身心和意志，还是一场身体与心灵的对白。</p><p class="ql-block"> 感谢遇见瑜伽，感谢三年的瑜伽时光，三年成长的岁月，感恩与努力同行。</p><p class="ql-block"> 期待十年后的自己，愿不负时光不负卿！</p> <p class="ql-block"> 瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己，瑜伽是一种生活，它超越了运动成为一种生活，在忙碌的生活中渐渐地让我们丧失宁静与生活的意义，瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的美好。😜😜</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 瑜伽是一场身心的修行，瑜伽让我认识了志同道合的瑜伽伙伴，瑜伽与身体结合的过程，只有在结合的过程中才能逐渐找到方向，找到目标……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 瑜伽给了我们平和、宁静和舒心，当持之以恒的练习，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 不要让外部的世界影响你，做自己就好😜</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 听舒缓音乐，练习瑜伽，汗流浃背的酸爽，身心舒泰的愉悦，未来时一步一个脚印自我超越。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 这样的时光是不是很美！</span></p>