阎良区老年大学星辰雅韵艺术团庆祝建党百年庆典

一凡星辰

<p class="ql-block">  </p><p class="ql-block"> 朗朗乾坤绣中华, 百年华诞舞翩迁!</p><p class="ql-block"> 在建党100周年之际,我们阎良区老年大学星辰雅韵艺术团携品美艾尚美容院,于6月13日端午节小长假,来到了中华五千年文明发源地,荆山铸鼎历史文化为背景的中华郡文化旅游景区,一起讴歌颂党爱国之情。</p> <p class="ql-block"> 星辰雅韵艺术团携品美艾尚美容院庆建党百年华诞文艺联欢</p> <p class="ql-block">  讴歌颂党文艺晚会在大合唱《国歌》中拉开序幕。演出的节目有时装秀《国色天香》、《江南雨》,诗朗诵《仰望党旗》,独唱《党旗更鲜艳》柔力球表演《西部放歌》,舞韵瑜伽《风筝误》,木兰单扇表演《画卷》,《听我说谢谢你》,手风琴《红色军歌联奏》,还有《女儿情》《青城山下白素贞》《步态队列》《人间第一情》等十五个节目。最后晚会在大合唱《没有共产党就没有新中国》歌声中结束,下面就一起看看精彩的节目吧。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  你可记得南湖的红船,你可记得井冈山的烽烟,你可记得遵义的霞光,你可记得窑洞的风寒,苦苦追求 披肝沥胆,党旗更鲜艳,只为日月清明 阳光灿烂,只为乾坤朗朗 国泰民安!请欣赏舒秀芳为我们带来的女声独唱《党旗更鲜艳》</p> <p class="ql-block">  牡丹花开春满中华,万紫千红如诗如画,国色天香名扬四海,太平盛世百花开。接下来就让我一起来欣赏李玉玲 苗普林 赵培颖 徐芳为我们带来的舞蹈《国色天香》!</p> <p class="ql-block">  柔力球运动是一项内外双修的运动,它追求的是一种人与自然、人与人、人与球的和谐统一。在战略战术上强调巧打智取,以柔克刚,以静制动,尚意不尚力。主张动作圆灵舒展....柔力球运动是一种全身性的运动,它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。请欣赏张西云 任开霞 何梅 郭建春 王秀琴带来的柔力球表演《西部放歌》</p> <p class="ql-block">下面的视频由于同一链接视频数目有限,因此我们将木兰单扇和柔力球放在一起。便可让大家了解更多演出时的美况!</p> <p class="ql-block">下面是王淑萍 曹惠敏 金菊花 张西云 任开霞为我们表演的木兰单扇《画卷》</p> <p class="ql-block">  在江南绵绵的雨季里,飘洒着濛濛的细雨,如烟的杨柳在雨中沐浴,杨柳缠绵雨的情意,在青石铺就的街巷里,流淌着道道的雨溪,江南的雨江南的秀丽,一江春水梦幻迷离。请欣赏李薇 杨松梅 孙毅等为我们带来的舞蹈《江南雨》</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> &nbsp; 手位操《人间第一情》是星辰雅韵艺术团平时上课时的一个片段,接下来大家随我一起走进课堂,看看她们上课时的情景吧!</p> <p class="ql-block">  艾尚尤总经理说:“艾尚风雨兼程二十载,之所以取得今天的成就,离不开我们伟大的祖国,离不开航空城的这方热土,更离不开朋友们多年以来的支持和帮助,为此特意编排了《听我说谢谢你》,以表 感恩之心。”接下来就让我们一起欣赏手姿舞《听我说谢谢你》!</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp; 舞韵瑜伽大家一定都非常喜欢吧,接下来就请大家欣赏由刘忠清&nbsp; 肖丽萍 张银菊 李薇 龙凤为我们带来的非常柔美的舞韵瑜伽《风筝误》!</p> <p class="ql-block">  说起女儿情,不由自主的就会让人想起鸳鸯双栖蝶双飞,满园春色惹人醉的旋律,让我至今记忆犹新的却是女儿国王那一颦一笑,一举一动,柔情蜜意。相信在日常生活中,我们很多女性都希望自己可以有一丝丝的女人味,那接下来就让我一起来欣赏一个将女性的气息、柔情、神情,还有我们的手姿以及最美的拍照姿态融为一体的手姿舞蹈《女儿情》</p> <p class="ql-block"> 接下来是李琦 龙凤为我们带来的诗朗诵《仰望党旗》</p> <p class="ql-block">  听完《仰望党旗》的诗朗诵,您一定不会想到站在左边的美女姐姐李琦,在诵读这方面她可是零基础的第一次上台表演哦,没想到吧,现在的这个状态,这可是她逐字逐句每天勤学苦练了半个多月才有的结果啊,真是精神可嘉啊!</p> <p class="ql-block">  如何利用团扇传承东方之美,手中白团扇,静如秋繁月,从古至今团扇和美人都是绑定出场的,尤其是在古代,团扇还是女子的寄情之物,穿依稀旗袍,执一把团扇,是很多女子的心头好,这样的搭配,让女性遮一半露一半的风情发挥到极致。更将中国的传统之美诠释的妙不可言,接下来就让我一起来欣赏团扇手姿舞《青城山下白素贞》</p> <p class="ql-block"> 接下来是刚刚参加完2021年“霍纳杯”全国中老年手风琴艺术节,获小组金奖的金永朝老师,他为大家带来的是手风琴《军歌联奏》,</p> <p class="ql-block">  &nbsp;&nbsp; 接下来的是步态队列表演,从她们身上,我们即看到她们飒爽英姿的豪迈,同时又不失优雅的柔美,这样的状态究竟什么样的呢,那就让我们一起来看看吧!</p> <p class="ql-block">  没有共产党就没有新中国,共产党辛劳为民族,共产党他一心救中国,他指给了人民解放的道路,他领导中国走向光明,没有共产党就没有新中国。大合唱:《没有共产党就没有心中国》</p> <p class="ql-block">  欢聚的时刻总是短暂的,喜悦的画面让人无限留念,美妙的歌声化作深情的祝福,优美的舞姿融入美好的期盼,祝福中国共产党的明天更加辉煌,祝愿我们伟大的祖国永远繁荣富强,文艺晚会到此结束!</p><p class="ql-block">最后,诚挚感谢所有台前幕后的工作人员,感谢中华郡文化旅游景区的徐经理、感谢艾尚的尤总对本次活动的整体协调和大力支持,感谢大家的辛勤付出!</p> <p class="ql-block">  在参演单位品美艾尚的领导尤杰总经理,刘勇战经理和中华郡旅游景区的刘静庶经理,徐航航经理的大力支持下,经过全体演员的共同努力,我们圆满的举办了这台庆祝建党百年华诞文艺联欢会!</p><p class="ql-block">演出结束后品美艾尚的刘勇战经理,中华郡旅游景区的徐航航经理与演员合影留念。</p> <p class="ql-block">彩排虽然没有穿服装,但姐妹们认真的神态,一点都不亚于演出时的状态!由衷的为姐妹们点赞!</p> <p class="ql-block">西云姐,您怎么没穿咱们仙女裙啊!</p> <p class="ql-block">彩排过程中艾尚的美女们!</p> <p class="ql-block">  艾尚的刘经理在彩排休息时,看到许多被艾尚滋润过的会员们,生活的如此多娇,如此精彩,也兴致勃勃的与艾尚会员合影留念!</p> <p class="ql-block">这张照片最醒目的就是西安市阎良区星辰雅韵艺术团这个横幅了,这可是我们班的才女张西云姐姐,在演出那天,顶着酷暑跑了好几次并表示要自己支出横幅的费用,她这种吃苦耐劳,热爱集体,勇于付出的精神值得我们每一位学习。</p> <p class="ql-block">  我们姐妹们一起学习转眼已经三年了,回想起姐妹们刚开始从站姿,开始修炼的点点滴滴的积累,如今展示出来的优雅姿态,真是功夫不负有心人啊!一天天的进步,一点点的成长!正应证了“功到自然成”的格言!</p> <p class="ql-block">  美丽是女人一生最好的名片,气质是女人一生最好的资本,让优雅植入骨髓,浸润灵魂,绽放女性原有的柔美天性!</p><p class="ql-block">&nbsp;</p> <p class="ql-block"> 身材好,说明在嘴上自律;气质好,说明在学习和修心方面自律;人缘好,说明在脾气上自律;事业好,说明在时间、精力、体力、心力很多方面都自律;啥都好说明在觉醒上自律。自律,才能每天都遇见更好的自己。 ​​</p> <p class="ql-block">一个女人最好的生活状态:</p><p class="ql-block"> 眼里写满了故事,脸上却不见风霜,每天画着淡妆,穿上新换的衣裳,不羡慕谁,不嘲笑谁,也不依赖于谁,只是悄悄的努力,吞下了委屈,伟大的格局!</p> <p class="ql-block">  努力是一种生活态度,与年龄无关。所以,无论什么时候,千万不可放纵自己,给自己找懒散和拖延的借口。对自己严格一点儿,时间长了,努力便成为一种心理习惯,一种生活方式。未必人人都可以做到优秀,但至少可以努力做到比昨天的自己更优秀。</p> <p class="ql-block">若有优雅藏于心,</p><p class="ql-block">岁月从不败美人!</p> <p class="ql-block">“ 形体管理 ” 告诉您</p><p class="ql-block"> 别人都弯腰驼背的老去,你却依旧亭亭玉立,凹凸有致,脊柱不变型,五脏不下垂……</p><p class="ql-block"> 身材管理让每个女人每个年龄都成为艺术品!</p> <p class="ql-block"> 优雅是一种内在的气质,优雅是一种风度,也是一个人独特的风格,一个优雅的女人,心静如水,弹指间尽是芳华!</p> <p class="ql-block">  &nbsp;余生不长,和不一样的人在一起,就会有不一样的人生。和优秀的人同行,能帮助你遇见更好的自己。</p> <p class="ql-block">  读书,就是在聆听长者的智慧,开阔眼界,增长见闻,成为一个人灵魂丰富的人。“腹有诗书气自华”,一个人经常读书,气质和格局都会有很大的改变,做事做人,都会有质的飞跃。愿姐妹们坚持读书,我们已经看完了6本书了,我们会一直坚持,在这里,我代表全团的姐妹向李薇长期以来,一直为大家付出,分享好书,我们由衷的说一声,您辛苦了!谢谢您!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  随和,是在顺境中淡泊,在逆境里从容;随和,是解人之所急,想人之所想。随和是一种心态,随和的人有好运;随和是一种素质,随和的人有好命;随和是一种能力,随和的人有好未来。</p> <p class="ql-block">对女人来说,</p><p class="ql-block"> 美貌,或许60秒的时间就吸引了别人的眼球;而优雅,却能帮助我们锁住60年的倾城时光!</p><p class="ql-block"> 女子之美,体态为先。挺拔身姿,向上,向上!</p> <p class="ql-block">  在大家心目中一个优雅有气质的女性应该符合什么样的形象呢?</p><p class="ql-block"> 身形俏丽优美,挺而不僵,柔而不泄,面容温和,谈吐得体,语调温柔……</p><p class="ql-block">总而言之,女性的优雅气质是依靠内外相结合呈现出来的一种状态!</p><p class="ql-block">现在很多姐妹们,长期使用手机以及伏案工作,长此以往造成形体改变,就会出现女性健康以及身材三大杀手:小肚腩,含胸驼背,臀部塌陷…</p><p class="ql-block"> 气韵,身韵,神韵,手韵,声韵,韵律,舞韵!均为女性必备之品</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  人生的奔跑,不在于谁先起跑,而取决于途中的坚持,中途放弃了,你前面所有的努力都是白费,!欲速则不达,见小利则大事不成,!只有努力的坚持,才能得到自己想要的结果。!</p> <p class="ql-block">我们团的姐妹们各个都非常优秀,身怀绝技,多才多艺。我们的无伴奏小合唱《山楂树》、《祝福祖国》也是非常经典的哦!</p> <p class="ql-block">  女人最大的失败就是放弃了形象和身材,一个女人身上的美感80%来源于身材,脸不漂亮,我们可以化妆,而身材不好,那可能就没有办法啦,所以好的身材是女人毕生要修炼的事。</p> <p class="ql-block">  学会欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,不是唯我独尊,不是自我陶醉,更不是固步自封。每一天,多给自己一些自信,才能更好地前进。</p> <p class="ql-block">旗袍的文化要求:</p><p class="ql-block"> 行径内敛的呼吸,含而不露的表情,意到形随的转身和轻盈的台步,它是旗袍的文化要求。</p><p class="ql-block"> 能否走出风摆杨柳的姿态纷花杨柳的气韵,欲言又止的含蓄,靠的是走秀人行使身体韧性和心性的修炼,走秀也是一种修行,出来的味道与人的经历年龄素质有关系,修炼不一样,感觉肯定不一样。</p><p class="ql-block">旗袍是咱们中国女性礼服的典范,他把女性的优雅内敛身材的曼妙展现的淋漓尽致,但走秀人若通过旗袍把中国女性柔但不弱的性格表现出来的话,那就太棒了。</p><p class="ql-block">穿旗袍的女人眼里含着故事,心里融着生活,笑里藏着骨气,身体透着灵气,脚下迈过的是精彩,回眸望去的是淡定,抬眼看过的是人生。</p> <p class="ql-block">  通过自然得体的举止,不凡的谈吐,来展现高雅的气质,丰富的内涵。美丽需要学习,魅力需要培养,一个永恒美丽的女人是一项持久修炼的工程,也是每位兰心蕙质的女人最明智与值得的投入。</p> <p class="ql-block">我们的课程让你十大美丽蜕变</p><p class="ql-block">①形体矫正</p><p class="ql-block">②神态训练</p><p class="ql-block">③优雅坐姿</p><p class="ql-block">④挺拔站姿</p><p class="ql-block">⑤气质走姿</p><p class="ql-block">⑥柔软身姿</p><p class="ql-block">⑦上镜角度</p><p class="ql-block">⑧自然瘦身</p><p class="ql-block">⑨提升气质</p><p class="ql-block">⑩提升自信</p> <p class="ql-block">  女人最美的样子,不是相夫教子,不是素面朝天,不是老实听话,不是乖巧省钱,而是你已经可以靠自己过上更好的生活,却依然带着精致的妆容不忘初心的努力,这才是一个女人最美好最可爱的样子。女人永远记住:长得漂亮是优势,活得漂亮是本事。无论在什么年龄段,要以优雅且有品位去生活!</p> <p class="ql-block">  任正飞:要当舞台的王者,必须要千锤百炼!</p> <p class="ql-block">  卡门·戴尔·奥利菲斯,1931年6月3日出生于纽约,美国超模,2015年2月,84岁超模似少女被封冻龄女神。</p><p class="ql-block"> 还有我国著名科学家诗人林徽因及获奥斯卡金奖的慈善家奥黛丽赫本都是我们心目中的偶像!奥黛丽赫本说,优雅是永远不会褪色的美!优美的仪态是要与知识同行。她的很多精辟学说被广为传颂!</p> <p class="ql-block"> 精致美是一种态度,不管在哪个年纪,请活成最好的模样,温柔岁月惊艳时光!</p> <p class="ql-block">  人的核心价值:就是你的存在能帮助别人解决问题</p><p class="ql-block"> 一个人能走多远,靠的不是眼睛,而是眼光。一个人能做多大,靠的不是技巧,而是格局。一个人能做多久,靠的不是忽悠,而是真诚。</p> <p class="ql-block">  漂亮不等于有气质,所谓气质,是内在的底蕴和自信,是外在的讲究和精致。</p><p class="ql-block"> 人生是一本越翻越薄的书,不管书里的故事多么精彩,总有翻到最后一页的时候。所以,在还能为自己努力的时候,一定要努力活成自己喜欢的样子。</p> <p class="ql-block"> 每个人的成长,都需要时间沉淀。不要因为短时间内看不到回报,就拒绝付出。山再高,往上攀定能登上顶峰;路再长,走下去总会到达终点。时间不会辜负每一个用力奔跑的人。</p> <p class="ql-block"> 让人感觉难的从来不是努力,而是坚持!</p> <p class="ql-block">永远不要放弃创造财富的能力,永远不要放弃创造幸福的能力,所以终身学习和终身成长是我们女性一辈子必修的功课,</p><p class="ql-block"> 借人之智,完善自己。学最好的别人,做最好的自己。每天都是在选择与放弃之间成长。在困难面前,如果能在众人都放弃时再多坚持一秒,那么,最后的胜利一定属于你。 ​​​</p><p class="ql-block"> 每一个优秀的人,都有一段沉默的时光。那一段时光,是付出了很多努力,忍受孤独和寂寞,连自己都被感动的日子。人生晚吃苦不如早吃苦。唯累过,方得闲。唯苦过,方知甜。</p> <p class="ql-block">  我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。我们曾经如此追捧外表的光鲜,到后来才懂得,真正的奢华与亮丽,竟是源自内心的快乐与幸福;我们曾经如此追求表面的富裕,到后来才明白,真正供养生命的东西,是思想,是精神,是灵魂,是内心的繁华似锦。生命,说到底,其实就是一场找寻,而人生,就是一个找寻自己的过程。</p><p class="ql-block">&nbsp;</p> <p class="ql-block">  气质、仪态‎是‎一‎种无声‎的交流语言,‎它是世‎界‎语。‎女性的魅‎力不仅仅是脸‎蛋与身‎材的问题,更重‎要的‎是需要‎优美、优雅举‎手投足‎来展现。</p><p class="ql-block">‎让我们: </p><p class="ql-block">“‎行”在身‎体气‎韵! </p><p class="ql-block">“‎走”入正确‎姿势!</p><p class="ql-block">“‎优”于身心‎体态!</p><p class="ql-block">“雅”‎致仪态‎万千!</p><p class="ql-block">“穿”扮千娇百‎媚!</p><p class="ql-block">遇见更好的自己。</p> <p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 优雅是一种高贵的象征</p><p class="ql-block">&nbsp; 是来自骨子中与众不同的美丽、自信、高雅、智慧、浪漫和独立。</p><p class="ql-block">相信优雅的我们可以带动更多人一起蜕变成女神!</p> <p class="ql-block">  形体训练,仪态修炼,是内修心,外修型;美在形体,雅在仪态。让你从头到脚,全方位提升你的气质。所以,来吧,加入我们,你将惊喜蜕变。我们的使命:学习美、发现美、成为美、创造美、传播美,学习帮助更多的女性成为内外兼修,新时代的女性。助力更多的女性实现梦想,成就个人、幸福家庭!</p> <p class="ql-block">  中国共产党百年的历史,成就了繁荣昌盛的伟大强国!我们在祖国的怀抱里成长,长大。我们热爱这片土地,热爱我们伟大的祖国。我们将在祖国温暖阳光的照耀下,展开翅膀飞向美好的明天!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  </p><p class="ql-block"> 星辰雅韵群星璀璨</p><p class="ql-block"> 建党百年庆华诞,星辰雅韵舞蹁跹!欢声笑语把歌唱,激情澎湃精神爽!阎良区老年大学星辰雅韵艺术团建党百年华诞联欢活动虽然结束了!但我们的心绪却依然停留在那个让人难以忘怀的情景之中,欢聚的时刻总是短暂的,喜悦的画面让人无限留念。</p><p class="ql-block"> 当我们看到星辰雅韵艺术团的姐妹们如春蕾般的绽放,每个人的脸上都洋溢着幸福的快乐!很多人看了我们团的活动链接里的内容,都被姐妹们骄人的画面所感染,我的一位北京自己有培训机构的老师看完美篇链接,感慨的在链接里留言说:“这是美片中的巨作!三大部分,每一幕份量很重!一个老年大学中的艺术团,节目如此丰富多彩!真的服气了!”她的留言及姐妹们的感言都极大的鼓舞着我们星辰雅韵艺术团勇往直前的信心和决心。因为,在我们当中有端庄大气的班长知心姐姐李玉玲,有高境界大格局的班委苗普林和舒秀芳,还有多才多艺做事一丝不苟的张西云姐姐以及不计回报勇于付出,每天坚持为姐妹们分享好书的李薇妹妹,这几位姐妹只是我们班的代表。其实,在我们班里,在每一位姐妹身上,我都看到了你们身上的闪光点,这些光点汇聚在一起,就形成了群星璀璨的画面,我被如此的星辰围护着,是你们真诚而善良的心,深深地打动和鼓舞着我,每当我在课堂上,看到一张张和煦可爱的面容,一个个认真渴望学习的神情,都使我激动不已!你们每一次对我的关怀和呵护,都让我无比感动!我没有理由不去认真的备课!更没有理由不去耐心细致的去指导每一位姐妹把握正确的方法!是你们给了我无穷的力量,这种力量转化成无限的爱,植入骨髓,直达心底。爱你们,爱每一位与我结缘的姐妹们!在我心目中,你们每一位都是如此的优秀,如此的可爱!我将秉持初心,牢记使命,坚持学习美、发现美、成为美、创造美、传播美,学习帮助更多的女性成为内外兼修,新时代的女性。助力更多的女性实现梦想,成就个人、幸福家庭!</p><p class="ql-block"> 让我们一起开心快乐幸福的度过余生!姐妹们!我们一起努力加油吧!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 此段文字本想发到留言里,但那里有字数限制,就追加在链接里作为尾声吧!感恩我生命中遇见的有缘人!爱您!</p>