一路健走一路情

飘零

　　“‘万步有约’健走激励大赛”，多么诗意的名字!

　　

 “健康，是人生的第一财富。”越来越多的人已经认识到，有一个健康的身体是多么重要。于是，大家开始重视健身，重视运动，采取不同的运动方式开启自己的健身之路。健走，如今已是大多数人首选的运动方式，因为它简单易行，安全有效。

“万步有约”健走激励大赛，这是一场多么暖心的赛事！它帮助人们养成“日行万步”的健康生活习惯，提升身体健康水平。



　　

 今年是我第二次参加健走大赛了，每一天身在赛事中，依然有一种小小的庄严感，小小的神圣感。日行万步、朝三或暮四、四个中等强度的运动处方，这几个小任务充实着我每一天的生活。既已与万步“有约”，便不能“爽约”。每天清晨，小小的闹铃为我奏响健康生活的乐章，开启我的健身之旅。小区、花园、河边、山上，甚至雨天的室内，都是我的健走场地，早晨最少五十分钟的健走，先完成四个处方任务。从热身赛开始，便一天天地坚持着，乐在其中。不管天气如何，也无论我的困意还是多么浓，都一直坚持早起健走，从没间断过一天。



　　

 那天早晨，窗外是淅淅沥沥的小雨，但我觉得可以去室外走，于是装好计步器，撑起一把伞，在小区内一圈圈地走起来。几次碰到另一个女子，同样举着伞，一圈圈地也快步走着。我想，她应该和我一样，兜里装着计步器吧，应该和我一样认真而执着地坚持着健走吧？



 这样，每天早晨为了完成朝三和四个处方任务，我养成了早起的习惯，清晨的健走，成了我生活的一部分。另一个大的运动时段是晚饭后，约上三两好友，月下，花前，共赴万步之约。边走边聊，情趣满满，不知不觉完成了任务。每天如此地坚持，完成任务是一方面，其实从内心也是真正想锻炼身体的，不过大赛的几个小任务却起到激励和监督作用，让身体里偶尔出现的小懒惰无处遁形。所以，这样的大赛，这样的小任务，它磨练着我的意志，它让我坚持着去做好一件事。



 这样的竞赛任务，还让我有更多的机会与大自然亲密地接触。心中有阳光，处处皆美景。这样行走在天地之间，路边的小花与绿草，天边的日月和云朵，远山的青黛与雾霭，用它们的奇和美，陪伴着我。我一路健走，一路欣赏，一路抓拍，健身又怡情。



　　

那天走在河边，见两株锦带花开得醉人，忍不住想拍几张照片。可一看处方还差四分钟，于是，在花株附近走开去又走回来，直到走完处方，才停下来尽情地赏拍。然后发个朋友圈，用一路的风光、一路的花香，记录我健走的足迹。



 万步有约，约会每一个珍爱健康、热爱健走的人。这一届的健走激励大赛，我单位的很多伙伴，因为有了领导的带头参加和积极动员，都参与了进来。我们有经验的老队员，带领新队员了解大赛规则、认识计步器、知道如何完成任务并上传数据，分享着自己的经验，并与我们的新伙伴相互激励，互相提醒，一定按要求完成任务，绝不丢分。大家都信心满满，情绪高昂，每天都早早地起床，择地健走。有的伙伴也和我一样，欣赏着路上的风光，记录着健走的足迹。在这场激励大赛中，我与伙伴们一路健走，一路欢笑，一起健康成长！



 这一场万步之约，既锻炼了身体、磨炼了意志，又欣赏了大自然的美景，真是一举多得！

万步有约，百日健走，加油！