<p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">亲爱的家长朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 您好！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 为深入贯彻落实教育部关于加强中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质健康”五项管理的相关要求，促进学生健康成长，学校坚持“五育”并举，为孩子的成长奠基，现特将《通贤初中“五项管理”》告知您，请仔细阅读了解，期待您与学校密切协作，共同为孩子们的身心健康和全面发展保驾护航。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">加强手机管理</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">科学合理使用手机</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.学生在校期间原则上不能将手机带入校园，确需带入的交班主任由年级统一管理。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。严禁学生将手机带入课堂。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 4.建议不要为孩子配备手机。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">加强睡眠管理</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 保证学生充足睡眠，充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。要求睡眠时间小学应达到10小时、初中应达到9小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 为达到要求，我校特制定合理的作息时间：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.住校生熄灯就寝9:40，起床时间7:00；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.初中上课时间8:10，下午17:20过后为延时服务。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 为了保证学生的充足睡眠，相关建议如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。中学生就寝时间一般不晚于10:00，保证每天睡眠时间达到9个小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏。在校生在学校进行午休，回家的学生家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力去学习。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 4.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">规范读物管理</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">加强作业管理</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 作业是学校教育管理工作的重要环节，学校遵循教育规律，坚持因材施教，严格执行课程标准和教学计划。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1、严格控制学生实际书面作业总量。1-2年级不布置书面作业；3-6年级每天书面作业不超过1小时，7-9年级每天书面作业不超过1.5小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2、教师不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业(除上级要求组织的)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3、对学习有困难和缺课的学生，可进行个别辅导。应当增强辅导的针对性，注重对学生进行学习方法的指导。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">给家长建议：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1、科学陪伴和指导。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 督促孩子不拖拉、不扫答案等，培养孩子独立完成作业的习惯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2、培养孩子自觉性。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 与孩子一起制定学习计划，按计划完成规定内容，平时注意做作业的姿势，养成良好学习习惯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3、注重言传和身教。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 给孩子创造良好的学习环境，在孩子做作业、学习期间，家长及亲人不在旁边玩手机、看电视、聊天等，以免影响孩子。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">加强体质健康管理</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，一、二、三年级每周开设体育课3课时。学校全面落实大课间体育活动制度，每天保证一小时的大课间体育活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子全面发展，健康成长!</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 最后，再次感谢您对学校各项工作的大力支持！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">安岳县通贤初级中学</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2021年6月22日</span></p><p class="ql-block"><br></p>