<p class="ql-block"> 为全面提高学生的安全意识，认真落实“安全第一，预防为主”的方针，长发益海学校围绕“珍爱生命，远离溺水”的主题，举行了防溺水安全演练活动。郭立国校长主持活动，全体师生参加活动。</p> <p class="ql-block"> 学校组织全体师生进行防溺水安全教育，针对“六不”进行了系统、全面的讲解。</p> <p class="ql-block"> 各班班主任从如何预防溺水、溺水时的救护方法、岸上急救溺水者、溺水后自救等方面为同学们上了一堂防溺水安全教育课。</p> <p class="ql-block"> 1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。</p> <p class="ql-block"> 2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。</p> <p class="ql-block"> 3.千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。</p> <p class="ql-block"> 4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。</p> <p class="ql-block"> 5.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。</p><p class="ql-block"> (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;</p><p class="ql-block"> (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;</p><p class="ql-block"> (3)若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。</p> <p class="ql-block"> 同时，刘岩、孙辉、王晓玲老师以贴近生活实际为背景，创设情景故事，再现了学生私自玩水不幸溺水，身边伙伴及时呼救，并借助旁边有利条件用竹竿或漂浮物将溺水者成功救上岸场景。</p> <p class="ql-block"> 此次活动增强了全体师生的安全意识，帮助学生学习了基本的防溺水自救知识，进一步提高了学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救的能力，构筑了一道防溺水安全教育的防护网。</p>