如何减少高血压导致的身体危害 <p class="ql-block"> 随着人们物质生活水平的提高，很多不良生活方式的共同作用下导致我国高血压患病率有上升趋势。研究表明2017年我国因高血压死亡的人数达254万，并且高血压病初期症状并不明显，它会悄悄损害我们身体的各个器官，如心脏、肾脏、视网膜、脑血管等。 </p><p class="ql-block"> 为提高大众对高血压病引起各种危害的重视，宁夏医科大学总医院全科医学科于2021年6月16日上午9：30，在门诊三楼候诊大厅，开展了健康大讲堂第25讲 “如何减少高血压导致的身体危害”，由我科胡坤主治医生讲解。</p> <p class="ql-block"> 胡医生首先引入典型案例，使大家更深入的了解高血压病的临床症状和危害，并讲述了高血压的定义和诊断标准。随后针对许多患者日常治疗中常见的误区，胡医生逐一进行分析，特别强调服用降压药物后血压平稳，一定不可擅自停药，停药后血压再次升高会导致血压波动过大，极易诱发心血管、脑血管不良事件。 </p><p class="ql-block"> 因此，科学管理高血压很重要，胡医生讲到高血压患者必须坚持在家中监测血压，知晓自己的血压水平，配合医生的降压方案进行规范治疗，还要改变不良生活习惯，保持心态平和，最终达到降压的“大目标”和“小目标”，大目标就是长期有效控制血压，进而降低发生心脑肾及血管并发症和死亡风险；小目标就是降低血压，小于140/90mmhg。</p> <p class="ql-block"> 通过胡医生的讲解，许多患者表示受益匪浅，现场气氛活跃，许多患者向胡医生咨询关于高血压病的疑惑，胡医生都给予耐心解答。</p><p class="ql-block"> 全科医学科守初心，担使命，将维护人民群众的健康为己任，通过健康讲堂的形式不断向社会和大众积极传播健康保健知识。相信星星之火可以燎原，在守卫人民群众健康这条道路上，全科人一直在路上！</p>