2021.06.08 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">穿上你的潇洒的太极服，提着你精美的太极剑，在温煦的冬日暖阳下，在春意融融的练功场，在夏日微风的吹拂下，在秋叶飘飘的落叶地……行拳舞剑，其乐融融…尽管拳打得还不够娴熟，尽管剑舞得还不够流畅…但是我们会尽情的享受生活带来的乐趣！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">今天换换心情，走进西安新植物园，让我们欣赏大自然魅力的同时，也一起展示一下太极带给我们的精彩！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">太极拳动作舒展，姿势优美，轻灵活泼，连绵不断，太极的美只有练过的人最知道，太极岂止是养眼，更重要的是可以养心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“开合原无定，屈伸势相连。太极分阴阳，神龙变无方。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“头直，眼平视，肩与肩合，肘与肘合，手与手合，大腿根与大腿根合，膝与膝合，足与足合，平心静气，说合上下一齐合住，气归丹田，合法皆用倒（逆）缠法。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“一开一合，有变有常，虚实兼到，忽现忽藏。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“开中有合，合中有开；虚中有实，实中有虚。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“一往一来运一周，上下气机不停留，自古太极皆如此，何须身外妄营求。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“发令者在心，传令者在手，观色者在目。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“周身一齐合到一块，神气不散，方能一气流通，卫护周身。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“打拳以调养血气，呼吸顺其自然。……调息绵绵，操固内守，注意玄关。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“身法正者，身桩端正，无所偏倚，虚灵内含”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">太极是一种修行，一种生活态度，也是对中国文化与智慧的传承。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“上欲动而下自随之，下欲动而上自领之，上下动而中部应之，中部动而上下和之，内外相连，前后相需”，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">在晴好的日子里，拥有生活的诗意，随心随缘，逍遥自在，洒脱且从容。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">欣赏太极之美！融入太极之美！尽情享受太极之美！太极大美！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">练太极，莫待老，心余力不及。有太极相伴的日子，健康又美丽！</span></p>